هل فكرت يوما بطريقة مفيدة ومسلية تحميك في الوقت عينه من الأمراض القلبية؟
أظهرت دراسة اجريت في فنلندا، ان التردد الى السونا يطيل العمر ويحسن الصحة مخفضا بذلك خطر الوفاة من امراض قلبية.
وأجرى الباحثون دراسة على 2300 رجلا أظهرت ان خطر الاصابة بأزمة قلبية قاتلة كان اقل بنسبة 22 % لدى الذين يقصدون السونا مرتين او ثلاث مرات في الاسبوع، بمقابل 63 % لدى الذين يترددونها 4 الى 7 مرات.
وأوضح الباحثون ان الذهاب الى السونا مرتين او ثلاث مرات في الاسبوع يخفض خطر الوفاة بنسبة 40 % اذا كان الشخص يتردد اربع الى سبع مرات اسبوعيا.