بعض الناس يعتقد أنّ كثرة ساعات النوم تزيد فرص الراحة والنشاط، ولكن دراسة حديثة نشرتها دورية علمية لعلوم الأعصاب، كشفت أنّ الأشخاص الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات ليلاً يتزايد لديهم خطر الاصابة بالسكتة الدماغية. وأوضح يو لينج من جامعة كيمبردج البريطانية أنّ زيادة فترات النوم هي مؤشر مبكر على زيادة أخطار الاصابة بالسكتة الدماغية. وأجرى لينج وزملاؤه اختباراً على 9692 شخصاً صرحوا عن فترات نومهم بين عامي 1998-2000 و2002-2004. وخلال فترة البحث سجل إصابة 346 حالة بالسكتة الدماغية. وقد وجد الباحثون أنّ مؤشر خطر الاصابة بالسكتة الدماغية يبلغ 1.46 % لمن ينامون أكثر من ثماني ساعات، أما من ينامون أقل من ست ساعات ليلاً فتتزايد أخطار الإصابة بالسكتة لديهم بنسبة 19 %.