الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
19
o
جبل لبنان
19
o
متن
20
o
كسروان
20
o
الشمال
20
o
الجنوب
19
o
البقاع
13
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
أخبار الصباحية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
19
o
جبل لبنان
19
o
متن
20
o
كسروان
20
o
الشمال
20
o
الجنوب
19
o
البقاع
13
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
مأكولات تضرّ بصحّة الأطفال... تجنّبوها!
صحة وتغذية
2015-05-04 | 08:38
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
مأكولات تضرّ بصحّة الأطفال... تجنّبوها!
لا يحتاج جسم الطفل إلى الكثير من السعرات الحراريّة بل إلى الكثير من المغذيّات التي لا تتأمن إلاّ من خلال تناول الوجبات الصحيّة والمناسبة لعمره. لكن يقوم بعض الأهل بإعطاء أطفالهم مأكولات سريعة تضرّ بصحتهم. فإليكم هذه الوجبات التي يجب إبعادها عن الأطفال:
المشروبات الغازيّة:
تقديم المشوربات الغازيّة لأطفال لم تتجاوز أعمارهم السبعة أشهر أمر مؤسف للغايّة، لكن ما هو مؤسف أكثر أنّ هذه الظاهرة متفشيّة وبشكلٍ كبيرٍ أيضًا وذلك بحسب إحصاءٍ أميركي يعود للعام 2009. فإنّ المشروبات الغازيّة لا تُقدّم أي مغذيات للأطفال بل تحتويّ على الكثير من السكر الذي من شأنه أن يضرّ بصحّة أسنان الأطفال. واستهلاك الأطفال لهذه المشروبات سيُشعرهم بالتُخمة وبالتالي لن يتناولوا المأكولات التي يحتاجها جسمهم.
العصير:
بالرغم من أنّ العصير يٌستخرج من الفواكهة الطازجة إلاّ أنّ هذا لا يعني أنها صحيّة. فالفواكهة تفقد الألياف التي تحتويها حين نقوم بعصرها ولا يبقى منها سوى السكريات. وبحسب طبيب أطفال أميركي "عصير الفواكهة هو عبارة عن سعرات حراريّة لا تفيد الجسم". وأيضاً، لا يحبّذ الأطباء إعطاء الأطفال العصير أثناء تناول الطعام لأنّ السكر الذي يحتويه من شأنه أن يسرّع عمليّة مرور المأكولات في جهاز الهضم وبالتالي لن يمتصّ الجسم كلّ المغذيّات التي يحتاجها. وينصح الأطباء بإعطاء الأطفال كميّة صغيرة من الفواكهة الطازجة عوضًا عن العصير وعلى الإطفال الذين لم يتجاوز سنّهم الستّة أشهر ألا يشربوا سوى حليب الرضاعة الطبيعي.
الوجبات الجاهزة:
تخسر المأكولات الكثير من المغذيات التي تحتويها في عمليّة تحويلها إلى وجباتٍ جاهزة ومعلّبة بسبب الإضافات غير الصحيّة التي تُمزج معها. وتعدّ أخطر أنواع المأكولات الجاهزة للأطفال تلك التي يقدّمها الأهل لأولادهم والتي لا تكون مخصّصة لأعمارهم كالمعكرونة المعلّبة فهي تحتوي غالبًا على كميّة كبيرة من الصوديوم.
حلويات الجيلاتين:
يظن الكثيرون أنّ الجيلاتين يحتوي على البروتين لأنه مصنوع من عظام الحيوانات لكن ذلك غير صحيح. فالحلويات المصنوعة من الجيلاتين مليئة بالسكّر، الملونات الغذائية، المنكهات المصنّعة المضرّة بصحّة الإطفال.
(
المصدر
)
صحة وتغذية
بصحّة
الأطفال...
تجنّبوها!
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
03:35
تحذيرات حادة من استخدام الأدوية المضادة للذهان في تهدئة أعراض الخرف... هذا ما كشفته الدراسات!
صحة وتغذية
03:35
تحذيرات حادة من استخدام الأدوية المضادة للذهان في تهدئة أعراض الخرف... هذا ما كشفته الدراسات!
0
صحة وتغذية
2024-04-17
ماذا يحصل للجسد عند شرب عصير البرتقال فقط لـ40 يوما؟ هذا ما عاشته سيدة أسترالية! (فيديو)
صحة وتغذية
2024-04-17
ماذا يحصل للجسد عند شرب عصير البرتقال فقط لـ40 يوما؟ هذا ما عاشته سيدة أسترالية! (فيديو)
0
صحة وتغذية
2024-04-17
فيديو صادم يُظهر تأثير التدخين على الرئتين: من الزهري إلى الأسود وهذه المخاطر (فيديو)
صحة وتغذية
2024-04-17
فيديو صادم يُظهر تأثير التدخين على الرئتين: من الزهري إلى الأسود وهذه المخاطر (فيديو)
0
موضة وجمال
2024-04-16
علماء يؤكدون... ارتداء الكعب العالي يُعزز الشكل والصحة: ما السبب؟
موضة وجمال
2024-04-16
علماء يؤكدون... ارتداء الكعب العالي يُعزز الشكل والصحة: ما السبب؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
صحف اليوم
00:48
مصدر فرنسي رفيع لـ"النهار": ماكرون رغب في استقبال ميقاتي وعون للبحث في امكانات تحقيق تهدئة في الجنوب اللبناني
صحف اليوم
00:48
مصدر فرنسي رفيع لـ"النهار": ماكرون رغب في استقبال ميقاتي وعون للبحث في امكانات تحقيق تهدئة في الجنوب اللبناني
0
عالم الطبخ
08:59
فاهيتا الدجاج على الطريقة المكسيكية... طبق مميز مع الشيف فادي زغيب (فيديو)
عالم الطبخ
08:59
فاهيتا الدجاج على الطريقة المكسيكية... طبق مميز مع الشيف فادي زغيب (فيديو)
0
آخر الأخبار
12:27
المقاومة الاسلامية تنعى الشهيد حسين علي هزيمة "ساجد" من بلدة ميس الجبل في جنوب لبنان
آخر الأخبار
12:27
المقاومة الاسلامية تنعى الشهيد حسين علي هزيمة "ساجد" من بلدة ميس الجبل في جنوب لبنان
0
فنّ
2024-04-10
"منذ وفاته كانت دائما تقول أريد أن أرحل"... المسرح اللبناني حزين: "أنطوان ولطيفة ملتقى رفيقا درب وتوأم روح"
فنّ
2024-04-10
"منذ وفاته كانت دائما تقول أريد أن أرحل"... المسرح اللبناني حزين: "أنطوان ولطيفة ملتقى رفيقا درب وتوأم روح"
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
14:01
الملف اللبناني حاضر الجمعة في الإليزيه
أخبار لبنان
14:01
الملف اللبناني حاضر الجمعة في الإليزيه
0
أخبار دولية
13:43
الحياة تعود تدريجيا الى طبيعتها في الامارات في ثالث يوم على الفيضانات التاريخية
أخبار دولية
13:43
الحياة تعود تدريجيا الى طبيعتها في الامارات في ثالث يوم على الفيضانات التاريخية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
تعرفوا الى المراسلة الجديدة...الذكاء الاصطناعي يحول قطاعات
تقارير نشرة الاخبار
13:37
تعرفوا الى المراسلة الجديدة...الذكاء الاصطناعي يحول قطاعات
0
رياضة
13:37
المربع الذهبي لدوري ابطال أوروبا لكرة القدم رُسم بعد المواجهات النارية في اياب ربع النهائي
رياضة
13:37
المربع الذهبي لدوري ابطال أوروبا لكرة القدم رُسم بعد المواجهات النارية في اياب ربع النهائي
0
تقارير نشرة الاخبار
13:34
رسومات سلفادور دالي تحط في بيروت …
تقارير نشرة الاخبار
13:34
رسومات سلفادور دالي تحط في بيروت …
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
الخماسية تختتم جولتها: فماذا في النتائج؟
تقارير نشرة الاخبار
13:30
الخماسية تختتم جولتها: فماذا في النتائج؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
مساءلة رئيسة جامعة كولومبيا الأميركية بتهمة معاداة السامية... فهل تستقيل؟
تقارير نشرة الاخبار
13:26
مساءلة رئيسة جامعة كولومبيا الأميركية بتهمة معاداة السامية... فهل تستقيل؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:18
حركة الملاحة الجوية في مطار بيروت مهددة... والسبب العمال
تقارير نشرة الاخبار
13:18
حركة الملاحة الجوية في مطار بيروت مهددة... والسبب العمال
0
تقارير نشرة الاخبار
13:15
لا جديد مع صندوق النقد وايجابيات مع الخزانة الأميركية
تقارير نشرة الاخبار
13:15
لا جديد مع صندوق النقد وايجابيات مع الخزانة الأميركية
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
23:38
إسرائيل نفّذت ضربة ضد إيران...
خبر عاجل
23:38
إسرائيل نفّذت ضربة ضد إيران...
2
فنّ
04:30
والدة وائل كفوري في صورةٍ نادرة
فنّ
04:30
والدة وائل كفوري في صورةٍ نادرة
3
خبر عاجل
06:55
مصادر باسيل للـLBCI: السفراء الاربعة من اللجنة الخماسية تبلغوا من باسيل تأييده الحوار في حال وجود ضمانات بانه سيفضي الى جلسة انتخاب رئيس جمهورية لتكريس توافق مسبق او عن طريق التصويت اذا تعذّر التوافق
خبر عاجل
06:55
مصادر باسيل للـLBCI: السفراء الاربعة من اللجنة الخماسية تبلغوا من باسيل تأييده الحوار في حال وجود ضمانات بانه سيفضي الى جلسة انتخاب رئيس جمهورية لتكريس توافق مسبق او عن طريق التصويت اذا تعذّر التوافق
4
حال الطقس
01:25
الكتل الهوائية الحارة تنحسر اليوم... وتعود الأسبوع المقبل
حال الطقس
01:25
الكتل الهوائية الحارة تنحسر اليوم... وتعود الأسبوع المقبل
5
خبر عاجل
05:13
معلومات للـLBCI: بعد انتهاء اللقاء مع كتلة الوفاء للمقاومة سيعقد لدى السفير المصري إجتماع للسفراء الخمسة بعيدًا من الإعلام في ختام هذه الجولة من اللقاءات
خبر عاجل
05:13
معلومات للـLBCI: بعد انتهاء اللقاء مع كتلة الوفاء للمقاومة سيعقد لدى السفير المصري إجتماع للسفراء الخمسة بعيدًا من الإعلام في ختام هذه الجولة من اللقاءات
6
خبر عاجل
09:44
الخزانة الاميركية: فرض عقوبات على 16 فردًا وكيانين يعملون على تمكين إنتاج الطائرات بدون طيار في إيران
خبر عاجل
09:44
الخزانة الاميركية: فرض عقوبات على 16 فردًا وكيانين يعملون على تمكين إنتاج الطائرات بدون طيار في إيران
7
فنّ
04:00
معتصم النهار يقبّل نور علي بحميميّة... المشهد يتصدّر والإنتقادات لاذعة (صورة)
فنّ
04:00
معتصم النهار يقبّل نور علي بحميميّة... المشهد يتصدّر والإنتقادات لاذعة (صورة)
8
فنّ
04:10
هل تزوّجت نادين الراسي للمرّة الثالثة؟.. فيديو بالفستان الأبيض تحت عنوان "قلت نعم"
فنّ
04:10
هل تزوّجت نادين الراسي للمرّة الثالثة؟.. فيديو بالفستان الأبيض تحت عنوان "قلت نعم"
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More