LBCI

4 خطوات ضروريّة جداً للتخلّص من التجاعيد عند العنق

موضة وجمال

2016-05-25 | 04:42

مشاهدات عالية

شارك

شارك

4 خطوات ضروريّة جداً للتخلّص من التجاعيد عند العنق

2^min

ترهل البشرة عند منطقة العنق مشكلة طبيعيّة تكون نتيجة الشيخوخة وهي شائعة لدى النساء والرجال... لمعالجتها بإمكانكِ اللجوء إلى الجراحة التجميليّة أوّ اتباع نظام غذائيّ وجماليّ صحيّ من خلال الالتزام بهذه الأمور:

أكثري من تناول الأطعمة الغنيّة الفيتامين C لاحتوائها على الكولاجين الذي يساعد في المحافظة على شباب البشرة.

تجنبي التعرض لأشعة الشمس القويّة لأنّها تجعل بشرتكِ تشيخ وتسبب ظهور التجاعيد.

طبّقي يومياً كريم واقي من أشعة الشمس بمؤشر حرارة لا يقل عن الـ 30.

تناولي الأطعمة الغنيّة بالأحماض الدهنية قبل النوم خصوصاً أوميغا 3 الموجود في الأسماك، الأفوكادو وبذور الكتان... لأنّ هذا المكوّن يبطئ عملية الشيخوخة ويساعد في إنتاج الكولاجين.

مارسي التمارين الرياضيّة بانتظام خصوصاً التمارين التي تستهدف العنق لتنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة. اجلسي مستقيمة الظهر، ارفعي رأسك وانظري إلى الأعلى وقومي بمضغ مصطنع لتحريك فمكِ... كرّري هذا التمرين يومياً!

موضة وجمال

عنق

تجاعيد

شيخوخة

التالي

منظمة "بيتا" تستنكر استخدام دار "لوي فويتون" الفراء في مجموعة فاريل وليامز

اخترنا لكم

صورة عفوية تجمع ياسمينا زيتون بإيميه صياح: "أظهري للعالم جمال لبنان" (صورة)

موضة وجمال

12:09

صورة عفوية تجمع ياسمينا زيتون بإيميه صياح: "أظهري للعالم جمال لبنان" (صورة)

خبيرة تجميل تكشف سبب عدم لجوئها لمراكز التجميل للعناية ببشرتها... وهذا ما نصحت به

موضة وجمال

2024-04-22

خبيرة تجميل تكشف سبب عدم لجوئها لمراكز التجميل للعناية ببشرتها... وهذا ما نصحت به

دور الأزياء العالمية تطلق صناديق غداء فاخرة... مقابل هذه الأسعار الصادمة! (صور)

موضة وجمال

2024-04-21

دور الأزياء العالمية تطلق صناديق غداء فاخرة... مقابل هذه الأسعار الصادمة! (صور)

ريهانا تكشف عن أفضل وأسوأ إطلالاتها: "لن أكررها أبداً"

موضة وجمال

2024-04-20

ريهانا تكشف عن أفضل وأسوأ إطلالاتها: "لن أكررها أبداً"

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بلوغ مرحلة انقطاع الطمث يُعتبر أهم أمنياتها... ما يحصل مع هذه المرأة الخمسينية مرهق!

2024-03-21

بلوغ مرحلة انقطاع الطمث يُعتبر أهم أمنياتها... ما يحصل مع هذه المرأة الخمسينية مرهق!

بو حبيب قدّم لياسمينا زيتون جواز سفر خاص تقديرًا لنجاحها

أخبار لبنان

2024-03-20

بو حبيب قدّم لياسمينا زيتون جواز سفر خاص تقديرًا لنجاحها

استلقى مع زوجته على الرصيف.. فنان لبناني يعلن زواجه في استراليا (صور)

2023-10-16

استلقى مع زوجته على الرصيف.. فنان لبناني يعلن زواجه في استراليا (صور)

أسرار الصحف 03-12-2023

2023-12-03

أسرار الصحف 03-12-2023

بالفيديو

شهيد في استهداف سيارة قرب مقام النبي ساري في عدلون

آخر الأخبار

01:00

شهيد في استهداف سيارة قرب مقام النبي ساري في عدلون

وفاة الرهينة الغربية الأطول إحتجازًا في ‏لبنان... من هو؟

تقارير نشرة الاخبار

14:17

وفاة الرهينة الغربية الأطول إحتجازًا في ‏لبنان... من هو؟

في اليوم العالمي لأمنا الأرض... بعض النصائح من أجل بيئة أفضل

تقارير نشرة الاخبار

14:13

في اليوم العالمي لأمنا الأرض... بعض النصائح من أجل بيئة أفضل

لقاء إردوغان-السوداني على قاعدة "الكل رابح"؟

تقارير نشرة الاخبار

14:07

لقاء إردوغان-السوداني على قاعدة "الكل رابح"؟

منها المنطقة 55… تعرفوا إلى القواعد الأميركية في سوريا

تقارير نشرة الاخبار

14:01

منها المنطقة 55… تعرفوا إلى القواعد الأميركية في سوريا

بعد صدور المراجعة المستقلة لأداء الأونروا... ماذا يقول المتحدث الإعلامي بإسم الوكالة للـLBCI؟

تقارير نشرة الاخبار

14:00

بعد صدور المراجعة المستقلة لأداء الأونروا... ماذا يقول المتحدث الإعلامي بإسم الوكالة للـLBCI؟

دعم القطاع التربوي في لبنان حضر في السفارة اللبنانية بواشنطن

تقارير نشرة الاخبار

13:49

دعم القطاع التربوي في لبنان حضر في السفارة اللبنانية بواشنطن

تعاون بين صندوق النقد ومصرف لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:46

تعاون بين صندوق النقد ومصرف لبنان

هل يعود شد الحبال بالوكالة بين إيران والولايات المتحدة؟

تقارير نشرة الاخبار

13:36

هل يعود شد الحبال بالوكالة بين إيران والولايات المتحدة؟

الأكثر قراءة

الإمتحانات الرسمية للشهادة المتوسطة والثانوية... هذه مواعيدها

1

الإمتحانات الرسمية للشهادة المتوسطة والثانوية... هذه مواعيدها

مولوي يحدد موعد الإنتخابات البلدية في محافظة بيروت ومحافظتي البقاع وبعلبك - الهرمل

2

مولوي يحدد موعد الإنتخابات البلدية في محافظة بيروت ومحافظتي البقاع وبعلبك - الهرمل

وفاة الرهينة الغربية الأطول إحتجازًا في ‏لبنان... من هو؟

3

وفاة الرهينة الغربية الأطول إحتجازًا في ‏لبنان... من هو؟

الحلبي يعلن أيام العطلة في عيدي العمل والفصح للطوائف المسيحية الأرثوذكسية

4

الحلبي يعلن أيام العطلة في عيدي العمل والفصح للطوائف المسيحية الأرثوذكسية

خطف وتعذيب وصعق بالكهرباء... لن تصدقوا إجرام العصابات بين لبنان وسوريا

5

خطف وتعذيب وصعق بالكهرباء... لن تصدقوا إجرام العصابات بين لبنان وسوريا

باسيل يقصي بوصعب رسميًا من تياره (الشرق الأوسط)

6

باسيل يقصي بوصعب رسميًا من تياره (الشرق الأوسط)

سجن مذيعة عربية لمدة عام... تعاطت المخدرات وبثت مقاطع "غير أخلاقية" (صور)

7

سجن مذيعة عربية لمدة عام... تعاطت المخدرات وبثت مقاطع "غير أخلاقية" (صور)

تعميم أوصاف جثّة رجل مجهول الهويّة عُثِرَ عليه في محلة الروشة... هل من يعرف عنه شيئا؟

8

تعميم أوصاف جثّة رجل مجهول الهويّة عُثِرَ عليه في محلة الروشة... هل من يعرف عنه شيئا؟

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More