البكاء يساعد على خسارة الوزن!

كشفت تقارير جديدة أن البكاء وسيلة جيدة للحد من مستويات الإجهاد والتوتر في الجسم، كما إنه يساعد على خسارة الوزن.

 

وقال الخبير البارز في مجال التوتر الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي الأميركية، إن جلسة من البكاء المشحونة بالعواطف يمكن أن تساعد على خسارة بعض الكيلوغرامات الإضافية في جسم الإنسان.

 

وفي تقرير لـPopSugar أوضح الدكتور بيت أن الدموع الناتجة عن التوتر تحتوي على هرمونات البرولاكتين وهرمون  adrenocorticotropic  وleucine encephalin والتي يتم إنتاجها من قبل الجسم البشري عندما يكون تحت الكثير من الإجهاد.

 

وأضاف أن هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات التوتر، الذي تمّ ربط دوره بعامل الاحتفاظ بالدهون في الجسم، لافتاً الى أن adrenocorticotropic  وleucine encephalin يقومان بتقليل مستويات الكورتيزول في الجسم، بالتالي تخفيض من مستوى الدهون.

 

إذاً إن البكاء ليس فقط وسيلة للشعور بالهدوء والسعادة بعد لحظات عصيبة، بل إنه يساعد أيضاً على فقدان الوزن.