الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
25
o
جبل لبنان
24
o
متن
26
o
كسروان
26
o
الشمال
24
o
الجنوب
26
o
البقاع
13
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
طار الوقت
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
25
o
جبل لبنان
24
o
متن
26
o
كسروان
26
o
الشمال
24
o
الجنوب
26
o
البقاع
13
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
دراسة جديدة تنصح بالنوم من دون ملابس
صحة وتغذية
2016-08-13 | 10:03
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
دراسة جديدة تنصح بالنوم من دون ملابس
كم مرّة تنام فيها عارياً تماماً ومن دون ملابس؟ إليكم فوائد النوم بالعري وفق آخر الدراسات.
فلقد وجد الباحثون أنّ النوم من دون ملابس يُعدّل حرارة الجلد ما يُجنّبكم الاستيقاظ في منتصف الليل.
فالتخلي عن الملابس أثناء النوم يُبعد عنكم البكتيريا التي تتكوّن نتيجة الرطوبة ويُعزّز صحّة جهاز المناعة. وتبيّن أنّ 12 بالمئة من الأميركيين ينامون عراة وفق استفتاء أجرته الجمعية الوطنيّة الأميركيّة للنوم.
ويعمل جسم الإنسان من خلال خفض درجة الحرارة أثناء النوم ووجدت دراسة نُشرت عبر موقع Seeker أنّ برودة الجسم تُساعد الأشخاص على النوم بشكلٍ أعمق.
وتُعتبر برودة الجسم أساسيّة للأشخاص المسنين وتؤكّد هذه الدراسة كلّ نتائج الدراسات السابقة التي بيّنت أنّ الجلد الدافئ لدى الإنسان والحيوان يُزعج أثناء النوم.
ووجدت الدراسة أنّ درجة الحرارة المنخفضة أثناء النوم ترفع حركة الأيض ما يُساعد على حرق السعرات الحراريّة بشكلٍ أكبر.
مصدر
صحة وتغذية
دراسة
نوم
عري
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
16:46
ماذا يحصل للجسد عند شرب عصير البرتقال فقط لـ40 يوما؟ هذا ما عاشته سيدة أسترالية! (فيديو)
صحة وتغذية
16:46
ماذا يحصل للجسد عند شرب عصير البرتقال فقط لـ40 يوما؟ هذا ما عاشته سيدة أسترالية! (فيديو)
0
صحة وتغذية
14:06
فيديو صادم يُظهر تأثير التدخين على الرئتين: من الزهري إلى الأسود وهذه المخاطر (فيديو)
صحة وتغذية
14:06
فيديو صادم يُظهر تأثير التدخين على الرئتين: من الزهري إلى الأسود وهذه المخاطر (فيديو)
0
موضة وجمال
2024-04-16
علماء يؤكدون... ارتداء الكعب العالي يُعزز الشكل والصحة: ما السبب؟
موضة وجمال
2024-04-16
علماء يؤكدون... ارتداء الكعب العالي يُعزز الشكل والصحة: ما السبب؟
0
صحة وتغذية
2024-04-16
هل تشعرين خلال التسوق بضرورة قضاء الحاجة؟ طبيب يكشف السبب الغريب!
صحة وتغذية
2024-04-16
هل تشعرين خلال التسوق بضرورة قضاء الحاجة؟ طبيب يكشف السبب الغريب!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
2023-11-13
صاروخين ام كا الاول على منزل والثاني بالقرب من الصحفييين الذين كانوا متواجدين في منطقة المعلي على اطراف بلدة يارون
آخر الأخبار
2023-11-13
صاروخين ام كا الاول على منزل والثاني بالقرب من الصحفييين الذين كانوا متواجدين في منطقة المعلي على اطراف بلدة يارون
0
حال الطقس
2024-03-02
الطقس يتحول الى ممطر بغزارة... إليكم التفاصيل
حال الطقس
2024-03-02
الطقس يتحول الى ممطر بغزارة... إليكم التفاصيل
0
فنّ
03:39
النقيب مصطفى كامل يتوعّد: سأواجه اللصوص والمرتزقة ممن استحلوا الحرام وأدمنوا طعمه في النقابة
فنّ
03:39
النقيب مصطفى كامل يتوعّد: سأواجه اللصوص والمرتزقة ممن استحلوا الحرام وأدمنوا طعمه في النقابة
0
حال الطقس
00:35
ارتفاع كبير بدرجات الحرارة ...إلى متى يرافقنا هذا الطقس؟
حال الطقس
00:35
ارتفاع كبير بدرجات الحرارة ...إلى متى يرافقنا هذا الطقس؟
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:47
باريس سان جيرمان يرد التحية لبرشلونة بطريقة مشابهة لريمونتادا ٢٠١٧ من دوري ابطال أوروبا
تقارير نشرة الاخبار
13:47
باريس سان جيرمان يرد التحية لبرشلونة بطريقة مشابهة لريمونتادا ٢٠١٧ من دوري ابطال أوروبا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:42
عن عاصفة الإمارات غير المسبوقة…
تقارير نشرة الاخبار
13:42
عن عاصفة الإمارات غير المسبوقة…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
موظفو المؤسسة العامة للإسكان مضربون والأضرار تصيب المواطنين والمتوفّين
تقارير نشرة الاخبار
13:39
موظفو المؤسسة العامة للإسكان مضربون والأضرار تصيب المواطنين والمتوفّين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
مشروع زراعي جديد لمنظمة مالطا لبنان
تقارير نشرة الاخبار
13:39
مشروع زراعي جديد لمنظمة مالطا لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
الانتخابات البلدية الى التأجيل مجددًا
تقارير نشرة الاخبار
13:37
الانتخابات البلدية الى التأجيل مجددًا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:35
الأموال صُرفت والخطة وُضعت لتأهيل جدران الدعم على طريق شكة
تقارير نشرة الاخبار
13:35
الأموال صُرفت والخطة وُضعت لتأهيل جدران الدعم على طريق شكة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:31
توعك البخاري والملف الرئاسي يراوح مكانه رغم جهود الخماسية
تقارير نشرة الاخبار
13:31
توعك البخاري والملف الرئاسي يراوح مكانه رغم جهود الخماسية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
معمل في الشمال غير مطابق للمواصفات القانونية والبيئية والصحية
تقارير نشرة الاخبار
13:30
معمل في الشمال غير مطابق للمواصفات القانونية والبيئية والصحية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:16
دول عربية مع إسرائيل ضد إيران؟
تقارير نشرة الاخبار
13:16
دول عربية مع إسرائيل ضد إيران؟
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار سياسية
05:27
اللجنة الخماسية تستوضح من فرنجية علاقته بـ"حزب الله"..
أخبار سياسية
05:27
اللجنة الخماسية تستوضح من فرنجية علاقته بـ"حزب الله"..
2
أخبار لبنان
12:32
شركة طيران الشرق الأوسط تعدّل موعد إقلاع رحلتها إلى دبي
أخبار لبنان
12:32
شركة طيران الشرق الأوسط تعدّل موعد إقلاع رحلتها إلى دبي
3
فنّ
12:35
مايا دياب تُعلن موعد زفافها؟ (صور)
فنّ
12:35
مايا دياب تُعلن موعد زفافها؟ (صور)
4
منوعات
11:13
بعد العاصفة المرعبة... "ظاهرة غريبة" في السعودية: "شوف الأرض كيف تهتز!" (فيديو)
منوعات
11:13
بعد العاصفة المرعبة... "ظاهرة غريبة" في السعودية: "شوف الأرض كيف تهتز!" (فيديو)
5
حال الطقس
00:35
ارتفاع كبير بدرجات الحرارة ...إلى متى يرافقنا هذا الطقس؟
حال الطقس
00:35
ارتفاع كبير بدرجات الحرارة ...إلى متى يرافقنا هذا الطقس؟
6
منوعات
06:48
بعد أن أقمن علاقات غرامية مع رجال متزوجين... اعترافات صادمة لمجموعة من النساء: هذا ما شعرنا به!
منوعات
06:48
بعد أن أقمن علاقات غرامية مع رجال متزوجين... اعترافات صادمة لمجموعة من النساء: هذا ما شعرنا به!
7
فنّ
03:25
ابنة دومينيك حوراني تحرجها بين الجمهور... "اسكتي وممنوع البوس والشباب والرقص" (فيديو)
فنّ
03:25
ابنة دومينيك حوراني تحرجها بين الجمهور... "اسكتي وممنوع البوس والشباب والرقص" (فيديو)
8
فنّ
03:22
ابن ليال عبود يقتحم مجال الغناء... شاهدوا الديو الأوّل بين الأم وابنها! (فيديو)
فنّ
03:22
ابن ليال عبود يقتحم مجال الغناء... شاهدوا الديو الأوّل بين الأم وابنها! (فيديو)
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More