ما هي العادات السيّئة التي تؤدي إلى ضعف النظر؟

كشفت دراسة حديثة أنّ الأضرار التي كان يُحذّرنا منها أهلنا والناجمة عن مُشاهدة التلفزيون لساعاتٍ طويلة أو ارتداء النظارات الخاصة بأحدٍ آخر، كلّها مجرد شائعاتٍ لا تمت إلى الواقع بصلة.

 

إذّ توصلت التجارب التي أجراها مركزOptegra Eye Sciences  لصحّة البصر على 2000 شخص، إلى أنّ 50 في المئة من الناس يظنّون أنّ ارتداء نظارات الآخرين يؤذي العينين و47 في المئة يظنّون أنّ الجلوس أمّام التلفاز يضعف النظر.

 

في هذا السياق أعلن القيمون على الدراسة الأسباب الرئيسية التي تؤثّر سلباً على صحّة النظر:

 

- شاشات الكمبيوتر تؤذي العينين عند التحديق بها لساعاتٍ طويلة من دون أخذ استراحة. فوفق الدكتورة التي أجرت الدراسة، التحديق بالشاشات يجعل العين تجف وبالتالي يؤذيها.

- قلّة النظافة خصوصاً عند عدم إزالة المكياج جيداً قبل الخلود إلى النوم. بالإضافة إلى خطر تشارك مستحضرات التجميل مع شخص آخر.

- أشعة الشمس تؤثّر سلباً على صحّة العينين وفقاً للدكتورة  أودونيل، التي أشارت إلى أنّ 36 في المئة من الناس الذين أُجريت عليهم الدراسة، استدركوا أهمية وضع النظارات الشمسيّة التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية.

- اتباع روتين يوميّ غير صحيّ يضرّ بالعينين بحسب ما قالت الدكتورة أودونيل خصوصاً التدخين والإفراط في شرب الكحول.

 

مصدر