قلّة النوم أو كثرته تؤثّر على خصوبة الرجال

تبيّن للعلماء أنّ عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يُضعف خصوبة الرجال.

ووفق الدراسة الأميركيّة التي أجرتها جامعة بوسطن، كشف الباحثون أنّ الرجال الذين ينامون لفترةٍ تقلّ عن 6 ساعات خلال الليل تنخفض لدى زوجاتهم فرص الحمل بنسبة 43 بالمئة.

بالمقابل، وجدت الدراسة بعد إجراء الاختبارات على 652 ثنائياً أنّ النوم لفترةٍ طويلة جداً أي أكثر من 9 ساعات في الليلة غير صحيّ أيضاً لخصوبة الرجال إذ تتراجع حظوظ هؤلاء بتكوين عائلة بنسبة 42 بالمئة.

وشملت الدراسة رجالاً تفوق أعمارهم الـ 21 عاماً ونساءً بين الـ 21 والـ 45 سنة خضعن في فترة الدراسة للتلقيح الاصطناعي. وقيّم الباحثون فترة نوم الرجال كلّ ليلة لمدّة 12 شهراً لغاية حمل شريكة كلّ منهم.

وقالت قائدة الدراسة الدكتورة لورين وايز "إنّ الرجال الذين ناموا 7 إلى 9 ساعات في الليلة انخفض لديهم معدّل التعرّض لأزمةٍ صحيّة". وشرحت وايز أنّ هناك علاقة بين جودة النوم وبين هرمون التستوسترون لدى الرجال.

مصدر