دراسة جديدة... الصيام قد يحمي من سرطان الثدي

يُجمع الخبراء على أنّ الصيام لمدّة لا تتعدّى الـ 24 ساعة يُفيد صحّة الإنسان ويُقلّل من خطر الإصابة بنوبة قلبية، سكتة دماغية والسرطان.

ويشير العلماء إلى أنّ الصيام يعطي الجسم الراحة اللازمة، ففي هذه المدّة يستمد الجسم الهدوء والقوّة لتعزيز الحمض النووي والخلايا ومقاومة الأمراض.

وقد تبيّن للأطباء أنّ النساء المصابات بسرطان الثدي إذّا صمن لحوالي 13 ساعة سيقلصن خطر انتشار الورم، والسبب كله يعود لإتزان السكّر في الدمّ.

وقد أظهرت الدراسة الأميركيّة التي أجريت في جامعة سان دييغو، أنّ النساء اللواتي صمن لفترات أقصر من 13 ساعة، وتناولن الطعام في المساء ارتفع خطر إصابتهن بالسرطان وخطر معاودة انتشار الورم لديهن بنسبة 36 في المئة.

ولفت الخبراء إلى أنّ ارتفاع نسبة السكّر في الدمّ بالإضافة إلى قلّة النوم يزيدان من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

لذا ينصح القيمون على الدراسة النساء بتفادي الوجبات المتأخرة ومحاولة تنظيم تناول العشاء واختيار الوجبات الصحيّة.

مصدر