الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
22
o
جبل لبنان
22
o
متن
23
o
كسروان
23
o
الشمال
22
o
الجنوب
23
o
البقاع
17
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
وجعة راس
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
22
o
جبل لبنان
22
o
متن
23
o
كسروان
23
o
الشمال
22
o
الجنوب
23
o
البقاع
17
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
إليكن هذه النصائح... لزيادة فرص الحمل!
صحة وتغذية
2016-12-07 | 11:52
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
إليكن هذه النصائح... لزيادة فرص الحمل!
من الممكن أن يُواجه بعض الأزواج صعوبات عدّة في الإنجاب.
سنقدّم لكم في ما يلي بعض النصائح التي ستسهّل عملية الحمل.
الأكل الصحي: من المهم جداً أن تتبع المرأة حمية غذائية صحية ومتوازنة بهدف زيادة فرص حملها. لذلك عليها أن تدرك جيّداً ما هي الأطعمة التي يجب أن تتناولها وما هي تلك التي يجب أن تقلّل من استهلاكها يومياً. من المهم أن تبتعد السيدة عن تناول الأطعمة الحمضية لأنها تقلّل من فرص الإخصاب من خلال تدمير الحيوانات المنوية، وبالتالي عليها اختيار الأطعمة القلوية مثل الفاصوليا والبازلاء، وحليب الماعز...
تناول المكملات الغذائية: تحتاج الحوامل الى ما يكفي من الفيتامينات والمعادن. إن تكوّن الجنين يحتاج الى ظروف جسدية مناسبة وبخاصةٍ خلال الشهر الأول.
استشارة الطبيب: على السيدات زيارة الطبيب قبل الحمل بهدف إعطائهن صورة شاملة عن صحتهن وبعض النصائح التي ستكون حتماً مفيدة خلال الشهر الأول من الحمل.
ممارسة الجنس بطريقة منتظمة: من المهم جداً ممارسة الجنس بطريقة منتظمة لزيادة فرص الحمل والإنجاب.
تنويع الوضعيات الجنسية: يؤكد الأطباء أن هناك بعض الوضعيات الجنسية التي تزيد من فرص الحمل.
فحص درجة حرارة الجسم: من المهم جداً أن تقوم السيدة بفحص حرارة جسمها قبل العلاقة الجنسية، لأن هذه الحرارة تلعب دوراً كبيراً في تعزيز فرص الحمل. كلما كانت هذه الحرارة مرتفعة كلما ازدادت الفرص.
التوقف عن التدخين والكحول وبعض الأدوية: على السيدات أن تتوقفن عن التدخين والكحول كي لا تكن عرضة لبعض المضاعفات. إن السجائر والكحول والمخدرات تضعف الحيوانات المنوية وتؤثر على الجنين ويمكن أن تسبب الإجهاض. وجدت دراسة سويسرية أن التدخين يزيد 60 في المئة من خطر العقم عند النساء.
مصدر
صحة وتغذية
نصائح
حمل
سيدة
إنجاب
فرص
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
15:45
وفق هذه الشروط... يُعتبر تساقط الشعر أمرًا طبيعيًّا أو إنذارًا لمشكلة صحية! (فيديو)
صحة وتغذية
15:45
وفق هذه الشروط... يُعتبر تساقط الشعر أمرًا طبيعيًّا أو إنذارًا لمشكلة صحية! (فيديو)
0
صحة وتغذية
15:20
لمكافحة الشيخوخة... تناولوا الشوكولا وادمجوا مسحوق الكاكاو ضمن وجباتكم الغذائية! (فيديو)
صحة وتغذية
15:20
لمكافحة الشيخوخة... تناولوا الشوكولا وادمجوا مسحوق الكاكاو ضمن وجباتكم الغذائية! (فيديو)
0
صحة وتغذية
2024-04-22
مخاوف من انتشار مرض "زومبي الغزلان".. كيف يتم انتقاله إلى الإنسان؟
صحة وتغذية
2024-04-22
مخاوف من انتشار مرض "زومبي الغزلان".. كيف يتم انتقاله إلى الإنسان؟
0
صحة وتغذية
2024-04-22
آثار جانبية خطيرة للقهوة على جسم الإنسان... هذا ما نصح به الخبراء لتجنبها
صحة وتغذية
2024-04-22
آثار جانبية خطيرة للقهوة على جسم الإنسان... هذا ما نصح به الخبراء لتجنبها
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
2024-03-25
بيان عن وكيل سفير لبنان لدى الامارات: إدانة شخص بتهمة انتحال وظيفة عامة والاحتيال
أخبار لبنان
2024-03-25
بيان عن وكيل سفير لبنان لدى الامارات: إدانة شخص بتهمة انتحال وظيفة عامة والاحتيال
0
علوم وتكنولوجيا
06:34
"تيك توك" يُواجه قرار حظره في أميركا... ما الإجراءات التي سيتخذها؟
علوم وتكنولوجيا
06:34
"تيك توك" يُواجه قرار حظره في أميركا... ما الإجراءات التي سيتخذها؟
0
تقارير نشرة الاخبار
2024-04-22
تعاون بين صندوق النقد ومصرف لبنان
تقارير نشرة الاخبار
2024-04-22
تعاون بين صندوق النقد ومصرف لبنان
0
أخبار لبنان
12:01
لجنة متابعة نواب قوى المعارضة تؤكد عدم مشاركة كتل تجدد والجمهورية القوية وتحالف التغيير والكتائب وحشيمي بجلسة الخميس
أخبار لبنان
12:01
لجنة متابعة نواب قوى المعارضة تؤكد عدم مشاركة كتل تجدد والجمهورية القوية وتحالف التغيير والكتائب وحشيمي بجلسة الخميس
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
15:00
استهداف سيّارة على طريق أبو الاسود
أخبار لبنان
15:00
استهداف سيّارة على طريق أبو الاسود
0
تقارير نشرة الاخبار
13:54
بطولة لبنان للسباحة أرض خصبة لطاقات مستقبلية
تقارير نشرة الاخبار
13:54
بطولة لبنان للسباحة أرض خصبة لطاقات مستقبلية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:50
منتخب لبنان "للرغبي تاتش" أطلق تدريباته للمشاركة في بطولة العالم
تقارير نشرة الاخبار
13:50
منتخب لبنان "للرغبي تاتش" أطلق تدريباته للمشاركة في بطولة العالم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:45
خدمات وزارة الإقتصاد أصبحت Online
تقارير نشرة الاخبار
13:45
خدمات وزارة الإقتصاد أصبحت Online
0
تقارير نشرة الاخبار
13:40
"الخماسية" تودع بري أسئلة وشروط حول الحوار
تقارير نشرة الاخبار
13:40
"الخماسية" تودع بري أسئلة وشروط حول الحوار
0
تقارير نشرة الاخبار
13:35
التوتر الجنوبي سببٌ مُعلَن لتأجيل الإنتخابات البلدية... ولكن ماذا عن الأسباب الأخرى؟
تقارير نشرة الاخبار
13:35
التوتر الجنوبي سببٌ مُعلَن لتأجيل الإنتخابات البلدية... ولكن ماذا عن الأسباب الأخرى؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:32
تظاهرات طلابية ضخمة في الجامعات الاميركية...وهي ليست المرة الاولى
تقارير نشرة الاخبار
13:32
تظاهرات طلابية ضخمة في الجامعات الاميركية...وهي ليست المرة الاولى
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
الدعاوى على القطاع المصرفي مستمرة... والمصارف تطالب بتنظيم القطاع
تقارير نشرة الاخبار
13:30
الدعاوى على القطاع المصرفي مستمرة... والمصارف تطالب بتنظيم القطاع
0
أخبار لبنان
13:23
مسيرة في ذكرى مرور 109 سنوات على الإبادة الأرمنية
أخبار لبنان
13:23
مسيرة في ذكرى مرور 109 سنوات على الإبادة الأرمنية
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
04:08
والدة باميلا الكيك تخطف الأنظار بجمالها وشبابها.. بدت كشابة عشرينيّة (صور)
فنّ
04:08
والدة باميلا الكيك تخطف الأنظار بجمالها وشبابها.. بدت كشابة عشرينيّة (صور)
2
فنّ
04:14
جوي سلامة بعد تعرّضها لنزيف في الرأس: لولا الرب يسوع منّي هون (فيديو)
فنّ
04:14
جوي سلامة بعد تعرّضها لنزيف في الرأس: لولا الرب يسوع منّي هون (فيديو)
3
صحف اليوم
01:52
باسيل يقصي بوصعب رسميًا من تياره (الشرق الأوسط)
صحف اليوم
01:52
باسيل يقصي بوصعب رسميًا من تياره (الشرق الأوسط)
4
فنّ
12:30
الموت يفجع الفنانة رحمة رياض... وبهذه الكلمات ودّعت شقيقتها! (صورة)
فنّ
12:30
الموت يفجع الفنانة رحمة رياض... وبهذه الكلمات ودّعت شقيقتها! (صورة)
5
فنّ
04:05
هل تذكرون نجمة ستار أكاديمي صوفيا المريخ؟.. عودة بعد غياب الى الساحة الفنيّة!
فنّ
04:05
هل تذكرون نجمة ستار أكاديمي صوفيا المريخ؟.. عودة بعد غياب الى الساحة الفنيّة!
6
اقتصاد
02:07
إرتفاع في سعر صفيحتي البنزين
اقتصاد
02:07
إرتفاع في سعر صفيحتي البنزين
7
أخبار لبنان
08:47
تعميم لميقاتي الى المؤسسات العامة الادارية لاعطاء العاملين تعويض المثابرة
أخبار لبنان
08:47
تعميم لميقاتي الى المؤسسات العامة الادارية لاعطاء العاملين تعويض المثابرة
8
آخر الأخبار
01:13
شهيد في الغارة الاسرائيلية على السيارة التي تم استهدافها على طريق عدلون قرب ابو الأسود جنوب لبنان
آخر الأخبار
01:13
شهيد في الغارة الاسرائيلية على السيارة التي تم استهدافها على طريق عدلون قرب ابو الأسود جنوب لبنان
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More