LBCI
LBCI

تناولي هذه الأطعمة لحماية بشرتك خلال البرد!

موضة وجمال
2017-01-14 | 06:00
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
 تناولي هذه الأطعمة لحماية بشرتك خلال البرد!
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
تناولي هذه الأطعمة لحماية بشرتك خلال البرد!

تتأثر البشرة دائمًا بالأحوال الجوية بسبب تعرّضها المستمر للهواء والشمس وغيرها من العوامل المناخيّة المتقلّبة. ومن الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة خلال فصل الشتاء لحمايتها من تأثيرات الفصل البارد السلبية عليها.

 

 لذلك، تحتاجين إلى تناول الأطعمة المناسبة التي توفر الترطيب لبشرتك ومنها:

 

- فاكهة الكيوي: تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين C الذي يساعد في الحفاظ على نسب عالية من الكولاجين في البشرة. تناولي الكيوي بانتظام للحفاظ على مرونة البشرة ولإبطاء ظهور التجاعيد.

 

- البيض: يحتوي على الكبريت الذي يساعد على ترميم البشرة وتخليصها من الشوائب كما يساعد على استعادة مرونتها وحماية الوجه من الصقيع.

 

- السمك: تحتوي الأسماك كالسلمون والطون على نسب عالية من الاوميغا 3 والزينك التي تساعد في ترطيب البشرة بعد تعرضها المستمر لوسائل التدفئة. بالإضافة، إن الأسماك غنية بالحديد والماغنيسيوم والكالسيوم.

 

- الشاي الأخضر: يصبح الوجه باهتًا وشاحب اللون خلال فصل الشتاء فيساعد الشاي الأخضر على استرجاع نضارة البشرة وعلى حمايتها من علامات الشيخوخة لأنه غني بمضادات الأكسدة وبالكافيين.

 

موضة وجمال

مأكولات

بشرة

فصل الشتاء

برد

LBCI التالي
منظمة "بيتا" تستنكر استخدام دار "لوي فويتون" الفراء في مجموعة فاريل وليامز
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More