LBCI
LBCI

وصفة دقيق الشوفان مع التفاح والجوز الأميركي والقرفة اللذيذة

عالم الطبخ
2017-01-23 | 10:07
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
وصفة دقيق الشوفان مع التفاح والجوز الأميركي والقرفة اللذيذة
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
وصفة دقيق الشوفان مع التفاح والجوز الأميركي والقرفة اللذيذة

هل تودون الحصول على وجبة فطور صحية ولذيذة في آن واحد؟

إليكم إذاً وصفة دقيق الشوفان مع التفاح، الجوز الأميركي والقرفة اللذيذة والسهلة.

المكوّنات:
ملعقتان كبيرتان من الجوز الأميركي
ملح كوشير (يتميز بحبة كبيرة لا تذوب بسرعة عكس ملح الطعام العادي)
كوب وربع الكوب من دقيق الشوفان
تفاحة حمراء
ملعقتان صغيرتان  من السكر البني
رشة من القرفة المطحونة

طريقة تحضير الوصفة:
قوموا بتسخين الفرن على حرارة 205 درجة مئوية، وضعوا الجوز الأميركي على ورقة الخبز وحمّصوه في الفرن من 6 الى 8 دقائق (حتى تفوح رائحته).

بعدها إغلوا كوبين ونصف الكوب من الماء في قدر متوسط، أضيفوا اليه القليل من الملح من ثمّ ضعوا فوقه الشوفان. خفّضوا حرارة النار، وحرّكوا المزيج من حين لآخر الى أن يبدأ هذا المزيج يشتد، هذه العملية تتطلب 3 الى 4 دقائق.

بعد ذلك أضيفوا التفاح، واطهوه مع تحريك المكوّنات من حين لآخر، حتى يُصبح التفاح طرياً وممزوجاً مع دقيق الشوفان.

الخطوة الأخيرة هي إضافة الجوز الأميركي، السكر البني والقرفة الى هذا المزيج، وتصبح الوصفة جاهزة.

عالم الطبخ

وصفة

فطور

جوز أميركي

قرفة

دقيق الشوفان

تفاح

LBCI التالي
"دجاج جينوفيز"... هل جرّبتم هذه الوصفة من قبل؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More