LBCI
LBCI

7 حركات سهلة للتخلص من دهون الوجه

آخر الأخبار
2017-04-24 | 04:30
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
7 حركات سهلة للتخلص من دهون الوجه
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
0min
7 حركات سهلة للتخلص من دهون الوجه
دهون الوجه مشكلة تعاني منها النساء وتسبب انتفاخاً في الوجه والذقن.
 

إذا كنتِ تعانين من وجه سمين جداً وتحلمين بالحصول على وجه أنحف وملامح ظاهرة أكثر، ما عليكِ سوى أنّ تقومي بهذه الحركات تماماً كما في الفيديو أدناه للتخلّص من الدهون في وجهك والتمتع بإطلالة مشرقة.

 

الحركة الأولى: قومي بشد ابتسامتكِ لمدّة 10 ثوانٍ و10 مرّات في اليوم.

 

الحركة الثانية: اضغطي على رأسكِ لمدّة 10 ثوانٍ و10 مرّات في اليوم.

 

الحركة الثالثة: شدّي محيط عينيكِ لمدّة 5 ثوانٍ و5 مرّات في اليوم.

 

الحركة الرابعة: اغمضي عينيكِ وشدّي لمّدة 10 ثوانٍ.

 

الحركة الخامسة: قومي بحركة فمّ السمكة لمدّة 20 ثانية و10 مرّات في اليوم.

 

الحركة السادسة: ضعي يديكِ تحت ذقنكِ وشدي بهما خديكِ إلى الأعلى لمدّة 60 ثانية 3 مرّات يومياً.

 

الحركة السابعة: شدّي عنقكِ إلى الأعلى وارجعي رأسكِ إلى الخلف لمدة 15 ثانية لمدة و20 مرّة في اليوم.


 
 
*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

وجه

دهون

حركات

LBCI التالي
ما صحة الفيديو المصوّر من الجوّ للحظة تفجير مرفأ بيروت؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More