45 دقيقة من النوم لحرق الدهون بسرعة!

للمرّة الأولى في العالم،  أنشئ صف رياضي سمي بـ Napercise أي "تمرين القيلولة" حيث ينام خلاله الأفراد لمدة تصل حتى 45 دقيقة وخلال فترة بعد الظهر.

لذا، إذا كنتم من الأشخاص الذين يكرهون ممارسة الرياضة ما عليكم سوى الذهاب إلى النادي الرياضي "ديفيد لويد" في بريطانيا.

والغريب في هذا الصف أنّ لا وجود لأيّ جهاز رياضي بل الكثير من الأسرة! وعوضاً عن الموسيقى التحفيزية، ستسمعون في هذا الصف الفريد موسيقى هادئة تساعدكم على الاسترخاء.

واللافت أيضاً، أنّ حرارة الغرفة ستكون منخفضة حتى تساعد الناس على حرق الدهون.

والجدير ذكره، أنّ نابيرسيس جاء بعد دراسات كثيرة أكدت على أهمية القيلولة وفوائدها الصحية بما في ذلك التخفيف من القلق، الإجهاد وتحسين المزاج.

مصدر