الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
20
o
البقاع
14
o
الجنوب
20
o
الشمال
21
o
جبل لبنان
21
o
كسروان
20
o
متن
20
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
عشرين 30
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
20
o
البقاع
14
o
الجنوب
20
o
الشمال
21
o
جبل لبنان
21
o
كسروان
20
o
متن
20
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
على الرغم من فوائده الصحية...هل ينصح بشرب الماء بالليمون يومياً؟
صحة وتغذية
2023-11-06 | 06:46
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
على الرغم من فوائده الصحية...هل ينصح بشرب الماء بالليمون يومياً؟
على الرغم من فوائده الصحية...هل ينصح بشرب الماء بالليمون يومياً؟
يبدو أن شرب الماء بالليمون أصبح رائجًا على وسائل التواصل الاجتماعي في الآونة الأخيرة، ولكن هل يعتبر هذا المزيج المملوء بالحمضيات مفيداً للصحة حقًا؟
قالت أبريل وايلز، اختصاصية تغذية في الولايات المتحدة: " يزعم الكثيرون أن شرب الماء بالليمون يعزز فقدان الوزن، ويحسن البشرة، ويساعد على الهضم ويوازن مستويات الحموضة في الجسم. وبعض الادعاءات المتعلقة بماء الليمون مبنية على الأدلة، في حين أن بعضها الآخر ليس كذلك."
وأضافت: "الليمون مصدر ممتاز لفيتامين سي Vitamin C، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز المناعة العامة، خاصة في موسم البرد والأنفلونزا. والليمون يضيف المعادن الدقيقة إلى الماء. وهذا يمكن أن يعزز حالة الترطيب لدينا، والتي تميل إلى المعاناة في الأشهر الباردة".
ومع ذلك، حذرت وايلز من الإفراط في شرب الماء بالليمون، لأن حموضته يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، مما يسبب الحساسيات، وفقاً لموقع
"فوكس نيوز"
.
وعلى الرغم من احتواء الليمون على كميات صغيرة من فيتامين سي، الا أن هذا الفيتامين له دور مهم في دعم صحة الدماغ والجلد والقلب والعظام والجهاز المناعي.
وهو يضيف نكهة إلى الماء، مما يجعله بديلاً ممتعاً للمشروبات المحلاة بالسكر.
هل يجب عليك شرب الماء بالليمون يومياً؟
قالت ويلز: "لا بأس بشرب كوب من الماء بالليمون مرة أو مرتين يومياً. ولكن إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الارتجاع المريئي، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض".
والإفراط في شرب الماء بالليمون قد يؤدي إلى تلف الأسنان مع مرور الوقت، أو يؤدي إلى حساسية تجاه هذه الفاكهة الحمضية.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
ماء
ليمون
التالي
من الألعاب الجنسية إلى سكاكين الطبخ... إليكم أغرب "الأجسام" الّتي يتم إزالتها من أجساد الناس!
أرتجف بشدّة إذا لم أشرب 4 لتر منها في اليوم... شابة تكشف عن إدمانها على المشروبات الغازية والسبب هو طبيبها؟!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
منوعات
2024-05-11
تأثيرات العاصفة الشمسية تطال دولة عربية... السماء اتشحت باللون الزهري بمشهد خاطف للأنفاس! (صور)
منوعات
2024-05-11
تأثيرات العاصفة الشمسية تطال دولة عربية... السماء اتشحت باللون الزهري بمشهد خاطف للأنفاس! (صور)
0
صحف اليوم
2024-05-09
إعادة تحريك الملف الرئاسيّ بعد الهدنة وغربلة لأسماء المرشحين (الأنباء الكويتية)
صحف اليوم
2024-05-09
إعادة تحريك الملف الرئاسيّ بعد الهدنة وغربلة لأسماء المرشحين (الأنباء الكويتية)
0
منوعات
2024-05-08
أطل من الماء وأرعب السكان... بعد أن أثار رأس تمساح بلبلة كبيرة انكشفت الحقيقة المضحكة! (صور)
منوعات
2024-05-08
أطل من الماء وأرعب السكان... بعد أن أثار رأس تمساح بلبلة كبيرة انكشفت الحقيقة المضحكة! (صور)
0
صحة وتغذية
2024-05-06
علماء يحذرون: ابتعدوا عن هذه الأطعمة الّتي قد تصيبكم بالسرطان!
صحة وتغذية
2024-05-06
علماء يحذرون: ابتعدوا عن هذه الأطعمة الّتي قد تصيبكم بالسرطان!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
13:36
هل تعانون من كثرة التبول؟ إليكم هذه المعلومات المهمة!
صحة وتغذية
13:36
هل تعانون من كثرة التبول؟ إليكم هذه المعلومات المهمة!
0
صحة وتغذية
10:59
لا تدخلوا الحمام إلا في الحالات القصوى... هذا ما حذّرت منه خبيرة!
صحة وتغذية
10:59
لا تدخلوا الحمام إلا في الحالات القصوى... هذا ما حذّرت منه خبيرة!
0
صحة وتغذية
09:18
منها الجبن والزيتون... إليكم بعض الأطعمة الصحيّة المفيدة لصحة الأمعاء: اعتمدوها الآن!
صحة وتغذية
09:18
منها الجبن والزيتون... إليكم بعض الأطعمة الصحيّة المفيدة لصحة الأمعاء: اعتمدوها الآن!
0
صحة وتغذية
07:37
هل يكشف حال الشعر الوضع الصحي للانسان؟... إليكم هذه المعلومات المفيدة
صحة وتغذية
07:37
هل يكشف حال الشعر الوضع الصحي للانسان؟... إليكم هذه المعلومات المفيدة
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
04:18
ساسين ساسين للـLBCI: لبنان لا يقوم إلا بطرفيه المسيحي والمسلم
أخبار لبنان
04:18
ساسين ساسين للـLBCI: لبنان لا يقوم إلا بطرفيه المسيحي والمسلم
0
أخبار دولية
09:08
مسؤول أوكراني: روسيا توسع جبهة خاركيف مستخدمة مجموعات هجوم صغيرة
أخبار دولية
09:08
مسؤول أوكراني: روسيا توسع جبهة خاركيف مستخدمة مجموعات هجوم صغيرة
0
صحف اليوم
00:23
واشنطن: لن نعدل برامج دعم الجيش (الأخبار)
صحف اليوم
00:23
واشنطن: لن نعدل برامج دعم الجيش (الأخبار)
0
آخر الأخبار
14:44
الكرملين: بوتين أصدر قرارا بتعيين أندريه بيلاوسوف وزيرا للدفاع خلفا لسيرغي شويغو
آخر الأخبار
14:44
الكرملين: بوتين أصدر قرارا بتعيين أندريه بيلاوسوف وزيرا للدفاع خلفا لسيرغي شويغو
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:59
في يومه العالمي.. الحمّص بجميع اشكاله وألوانه
تقارير نشرة الاخبار
13:59
في يومه العالمي.. الحمّص بجميع اشكاله وألوانه
0
تقارير نشرة الاخبار
13:55
الصناعة اللبنانية في معرض للحرفيين في بيروت
تقارير نشرة الاخبار
13:55
الصناعة اللبنانية في معرض للحرفيين في بيروت
0
تقارير نشرة الاخبار
13:52
التوقيع الالكتروني... خطوة أولى في طريق الـE-Government
تقارير نشرة الاخبار
13:52
التوقيع الالكتروني... خطوة أولى في طريق الـE-Government
0
تقارير نشرة الاخبار
13:50
خطة أمنية لبيروت الكبرى تضع حدا للتفلت؟
تقارير نشرة الاخبار
13:50
خطة أمنية لبيروت الكبرى تضع حدا للتفلت؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
نقابة المحامين تعطي اذن ملاحقة محام في قضية شبكة التيكتوكرز
تقارير نشرة الاخبار
13:46
نقابة المحامين تعطي اذن ملاحقة محام في قضية شبكة التيكتوكرز
0
تقارير نشرة الاخبار
13:42
الخلافات تتصاعد في الداخل الاسرائيلي والبعض يصفها بالعبء الكبير
تقارير نشرة الاخبار
13:42
الخلافات تتصاعد في الداخل الاسرائيلي والبعض يصفها بالعبء الكبير
0
تقارير نشرة الاخبار
13:34
وفاة شاب غرقاً في بحر جبيل يقرع جرس الإنذار: لا ترتادوا البحر أثناء العواصف!
تقارير نشرة الاخبار
13:34
وفاة شاب غرقاً في بحر جبيل يقرع جرس الإنذار: لا ترتادوا البحر أثناء العواصف!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:22
رسائل متبادلة بين لبنان وسوريا... ما هي؟
تقارير نشرة الاخبار
13:22
رسائل متبادلة بين لبنان وسوريا... ما هي؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:19
لا قرار أوروبيا قبل تموز بشأن المليار يورو
تقارير نشرة الاخبار
13:19
لا قرار أوروبيا قبل تموز بشأن المليار يورو
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
06:34
هيئة ادارة السير تعلن توفير خدمات جديدة...
خبر عاجل
06:34
هيئة ادارة السير تعلن توفير خدمات جديدة...
2
فنّ
02:49
بفستان أنيق مع فتحة ساق طويلة... ناديا ابنة كارين رزق الله وفادي شربل تلفت الأنظار في ميلانو (صور)
فنّ
02:49
بفستان أنيق مع فتحة ساق طويلة... ناديا ابنة كارين رزق الله وفادي شربل تلفت الأنظار في ميلانو (صور)
3
خبر عاجل
06:59
معلومات للـLBCI: مجلس نقابة المحامين في الشمال وفي حضور أربعة من أعضائه أعطى إذن ملاحقة أحد المحامين المشتبه بعلاقته بشبكة الإعتداء الجنسي على قاصرين
خبر عاجل
06:59
معلومات للـLBCI: مجلس نقابة المحامين في الشمال وفي حضور أربعة من أعضائه أعطى إذن ملاحقة أحد المحامين المشتبه بعلاقته بشبكة الإعتداء الجنسي على قاصرين
4
خبر عاجل
11:43
نصرالله: الضغط على أميركا وأوروبا في ملف النازحين السوريين يكون من خلال فتح البحر لهؤلاء والسماح لهم بالمغادرة عبر سفن جيّدة
خبر عاجل
11:43
نصرالله: الضغط على أميركا وأوروبا في ملف النازحين السوريين يكون من خلال فتح البحر لهؤلاء والسماح لهم بالمغادرة عبر سفن جيّدة
5
خبر عاجل
01:46
التحكم المروري: لتوخي الحذر وتخفيف السرعة بسبب تسرب الزيوت على أوتوستراد المتن السريع محلة جورة البلوط
خبر عاجل
01:46
التحكم المروري: لتوخي الحذر وتخفيف السرعة بسبب تسرب الزيوت على أوتوستراد المتن السريع محلة جورة البلوط
6
خبر عاجل
02:13
التحكم المروري: تجمع للشاحنات على طريق عام ضهر البيدر وحركة المرور كثيفة في المحلة
خبر عاجل
02:13
التحكم المروري: تجمع للشاحنات على طريق عام ضهر البيدر وحركة المرور كثيفة في المحلة
7
فنّ
05:07
انفصال نجمة ستار أكاديمي موقتاً... "التراكمات كثيرة"
فنّ
05:07
انفصال نجمة ستار أكاديمي موقتاً... "التراكمات كثيرة"
8
منوعات
14:44
وصفته بـ "المخيف"... رجل يراقب جارته من النافذة لهذا السبب!
منوعات
14:44
وصفته بـ "المخيف"... رجل يراقب جارته من النافذة لهذا السبب!
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More