الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
20
o
البقاع
15
o
الجنوب
19
o
الشمال
20
o
جبل لبنان
19
o
كسروان
20
o
متن
20
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
ما فيي
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
20
o
البقاع
15
o
الجنوب
19
o
الشمال
20
o
جبل لبنان
19
o
كسروان
20
o
متن
20
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
أخطاء قد تدمر بشرتكم في الشتاء... تجنبوا القيام بهذه الخطوات المهمة
صحة وتغذية
2024-02-06 | 12:33
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
أخطاء قد تدمر بشرتكم في الشتاء... تجنبوا القيام بهذه الخطوات المهمة
رغم استمتاعكم بالشتاء، إلا أنه يُمكن إظهار تأثيره على بشرتنا بشكل واضح، حيث تزيد الجفاف والحكة والانزعاج.
وتشير الأبحاث إلى أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية يشعرون بانخفاض في الثقة بأنفسهم.
لذلك، إليكم بعض النصائح للمحافظة على صحة البشرة في فصل الشتاء، وفق موقع "
ذا صن
":
- تجنب ارتداء الأوشحة الصوفية والكنزات السميكة: قد يسبب الاحتكاك الناتج عن الوشاحات والثياب التهابات جلدية وحكة حول الرقبة.
- تعرض للشمس بشكل كافٍ: قلة أشعة الشمس تؤثر على إنتاج فيتامين د، الذي يلعب دورًا في تقليل الالتهابات في الجسم.
- تحضير البشرة للبرد: استخدم مرطبًا خاليًا من العطور لتهدئة الجلد وحمايته من العوامل الباردة.
- التوازن في استخدام التدفئة: حافظ على درجة حرارة مناسبة في المنزل لتجنب جفاف الهواء الناتج عن تشغيل التدفئة بشكل مفرط.
- احذر من درجات حرارة المياه الساخنة: الحمامات الساخنة قد تجرد الجلد من زيوته ورطوبته، لذا استخدم ماء فاتر ولا تبقى طويلاً في الحمام.
- التحكم في مستوى التوتر: التوتر قد يؤثر سلبًا على الصحة العامة للجلد، لذا حاول التخفيف منه من خلال الرياضة والاسترخاء.
باتباع هذه الإرشادات، يمكنك الحفاظ على صحة بشرتك خلال فصل الشتاء والتقليل من مشاكل الجلد المحتملة.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الشتاء
أخطاء
بشرة
حكة
جفاف
ترطيب
دراجات الحرارة
الشمس
الصوف
البرد
نصائح.
التالي
أنتم تخزنون الموز بطريقة خاطئة... هكذا تحافظون عليه طازجًا لفترة أطول!
ما علاقة ضعف قبضة اليد لدى المصافحة والوفاة المبكرة؟
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-05-12
مع اقتراب فصل الصيف...تعرّفوا على فوائد البطيخ الأحمر المذهلة للجسم والبشرة!
صحة وتغذية
2024-05-12
مع اقتراب فصل الصيف...تعرّفوا على فوائد البطيخ الأحمر المذهلة للجسم والبشرة!
0
منوعات
2024-05-11
تأثيرات العاصفة الشمسية تطال دولة عربية... السماء اتشحت باللون الزهري بمشهد خاطف للأنفاس! (صور)
منوعات
2024-05-11
تأثيرات العاصفة الشمسية تطال دولة عربية... السماء اتشحت باللون الزهري بمشهد خاطف للأنفاس! (صور)
0
صحة وتغذية
2024-05-09
ما هو تأثير العلاقة الجنسية على صحة البشرة؟... إليكم هذه المعلومات المهمة
صحة وتغذية
2024-05-09
ما هو تأثير العلاقة الجنسية على صحة البشرة؟... إليكم هذه المعلومات المهمة
0
أخبار دولية
2024-05-08
تونس تمنح شركات فرنسية وإماراتية تراخيص لإنشاء محطتين لإنتاج ألواح ضوئية بالطاقة الشمسية
أخبار دولية
2024-05-08
تونس تمنح شركات فرنسية وإماراتية تراخيص لإنشاء محطتين لإنتاج ألواح ضوئية بالطاقة الشمسية
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-05-15
إذا قمت بهذا الأمر أثناء القيادة فقد تكون مختلاً عقلياً!
صحة وتغذية
2024-05-15
إذا قمت بهذا الأمر أثناء القيادة فقد تكون مختلاً عقلياً!
0
صحة وتغذية
2024-05-14
رائحة الفم الكريهة... إليكم أسبابها وطرق علاجها!
صحة وتغذية
2024-05-14
رائحة الفم الكريهة... إليكم أسبابها وطرق علاجها!
0
صحة وتغذية
2024-05-14
ما تأثير البكتيريا الموجودة في المنزل على صحة الإنسان؟... إليكم ما وجده العلماء!
صحة وتغذية
2024-05-14
ما تأثير البكتيريا الموجودة في المنزل على صحة الإنسان؟... إليكم ما وجده العلماء!
0
صحة وتغذية
2024-05-14
هذه الأنواع من الشاي يمكن أن تساعدك على إنقاص وزنك!
صحة وتغذية
2024-05-14
هذه الأنواع من الشاي يمكن أن تساعدك على إنقاص وزنك!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
موضة وجمال
2024-05-07
حفل "ميت غالا" 2024... إليكم أبرز إطلالات المشاهير على السجادة الحمراء (صور)
موضة وجمال
2024-05-07
حفل "ميت غالا" 2024... إليكم أبرز إطلالات المشاهير على السجادة الحمراء (صور)
0
آخر الأخبار
2023-12-13
المقاومة الاسلامية تنعى علي موسى بركات "جواد" من بلدة زبقين في جنوب لبنان
آخر الأخبار
2023-12-13
المقاومة الاسلامية تنعى علي موسى بركات "جواد" من بلدة زبقين في جنوب لبنان
0
صحف اليوم
2023-06-24
لودريان يخوض تجربة مريرة جديدة له في لبنان.. وتقرير متشائم سيُرفع الى ماكرون (الجمهورية)
صحف اليوم
2023-06-24
لودريان يخوض تجربة مريرة جديدة له في لبنان.. وتقرير متشائم سيُرفع الى ماكرون (الجمهورية)
0
منوعات
2023-07-05
جريمة تهز البرازيل... العثور على جثة لاعب كرة قدم مقطوعة الرأس في أحد الأنهار!
منوعات
2023-07-05
جريمة تهز البرازيل... العثور على جثة لاعب كرة قدم مقطوعة الرأس في أحد الأنهار!
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
14:49
لبنان حضر في واشنطن بتكريم شخصيات لبنانية في حفل لم تغب عنه السياسة
تقارير نشرة الاخبار
14:49
لبنان حضر في واشنطن بتكريم شخصيات لبنانية في حفل لم تغب عنه السياسة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:47
اختلاس في مصرف ودعوى قضائية بحق آخر
تقارير نشرة الاخبار
13:47
اختلاس في مصرف ودعوى قضائية بحق آخر
0
تقارير نشرة الاخبار
13:44
نبع مياه تحت مبنى وزارة الشباب والرياضة… وأصوات من الجدران فوقه
تقارير نشرة الاخبار
13:44
نبع مياه تحت مبنى وزارة الشباب والرياضة… وأصوات من الجدران فوقه
0
تقارير نشرة الاخبار
13:29
قمة العرب في البحرين وأمواج غزة الحاضر الأبرز!
تقارير نشرة الاخبار
13:29
قمة العرب في البحرين وأمواج غزة الحاضر الأبرز!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
تصعيد غير مسبوق على الجبهة الجنوبية
تقارير نشرة الاخبار
13:27
تصعيد غير مسبوق على الجبهة الجنوبية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
أعنف غارات اسرائيلية على البقاع والمعادلة واضحة
تقارير نشرة الاخبار
13:26
أعنف غارات اسرائيلية على البقاع والمعادلة واضحة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
توصية المجلس النيابي للحكومة حول النازحين غير ملزمة…
تقارير نشرة الاخبار
13:23
توصية المجلس النيابي للحكومة حول النازحين غير ملزمة…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:20
مستقبل السياحة...من الخليج الى العالم
تقارير نشرة الاخبار
13:20
مستقبل السياحة...من الخليج الى العالم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:18
دوما... بلسان أهلها: أجمل بلدة!
تقارير نشرة الاخبار
13:18
دوما... بلسان أهلها: أجمل بلدة!
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أمن وقضاء
01:52
الادعاء على dr. food ...وجلسة لاستجوابه الاثنين المقبل
أمن وقضاء
01:52
الادعاء على dr. food ...وجلسة لاستجوابه الاثنين المقبل
2
أخبار دولية
04:43
مسودة إعلان المنامة: لتنفيذ اصلاحات وتعزيز قدرات الجيش اللبناني وقوى الامن وحماية حدود لبنان المعترف بها دوليا
أخبار دولية
04:43
مسودة إعلان المنامة: لتنفيذ اصلاحات وتعزيز قدرات الجيش اللبناني وقوى الامن وحماية حدود لبنان المعترف بها دوليا
3
فنّ
06:05
الإحتفال بعيد ميلاد نانسي عجرم... كم أصبح عمرها؟
فنّ
06:05
الإحتفال بعيد ميلاد نانسي عجرم... كم أصبح عمرها؟
4
خبر عاجل
08:22
ترقبوا رئيس حزب الكتائب اللبنانية النائب سامي الجميل الليلة الساعة الثامنة والنصف
خبر عاجل
08:22
ترقبوا رئيس حزب الكتائب اللبنانية النائب سامي الجميل الليلة الساعة الثامنة والنصف
5
فنّ
06:01
بمساعٍ من علي الديك.. الشامي يزور سوريا للمرّة الأولى منذ 12 عاماً (فيديو)
فنّ
06:01
بمساعٍ من علي الديك.. الشامي يزور سوريا للمرّة الأولى منذ 12 عاماً (فيديو)
6
فنّ
05:59
"كبسوا كبسوا على تيك توك".. ممثلة سورية تبكي: مجبورة بدّي عيش!
فنّ
05:59
"كبسوا كبسوا على تيك توك".. ممثلة سورية تبكي: مجبورة بدّي عيش!
7
حال الطقس
01:52
درجات الحرارة الى ارتفاع...
حال الطقس
01:52
درجات الحرارة الى ارتفاع...
8
أمن وقضاء
06:29
توقيف "أبو جوني" لتهريبه سوريّين الى لبنان
أمن وقضاء
06:29
توقيف "أبو جوني" لتهريبه سوريّين الى لبنان
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More