الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
24
o
جبل لبنان
23
o
متن
24
o
كسروان
24
o
الشمال
26
o
الجنوب
24
o
البقاع
22
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
برنامج صباحي Morning Talk
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
24
o
جبل لبنان
23
o
متن
24
o
كسروان
24
o
الشمال
26
o
الجنوب
24
o
البقاع
22
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
تأثير خطير لجداول العمل القاسية على صحة الإنسان... دراسة حديثة تكشف التفاصيل
صحة وتغذية
2024-04-04 | 09:56
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
تأثير خطير لجداول العمل القاسية على صحة الإنسان... دراسة حديثة تكشف التفاصيل
أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء في جامعة "نيويورك" الأميركية أن ساعات العمل غير المنتظمة بإمكانها التسبب بأضرار خطيرة على الصحة والحياة الاجتماعية للأشخاص، وذلك وفق ما جاء في موقع وكالة "
سي أن أن
" الأميركية.
وقال مؤلف الدراسة والمتخصص في سياسات الرعاية الإجتماعية الأستاذ وين-جوي هان إنّ "حوالي ثلاثة أرباع أنماط العمل الّتي لاحظناها لم تتوافق بشكل صارم مع العمل بشكل ثابت خلال ساعات النهار".
ولفت هان إلى وجود تداعيات خطيرة لهذا الأمر على صحة الإنسان، وقال: "قد يعاني الأشخاص من انخفاض في جودة النوم، وانخفاض الوظائف الجسدية والعقلية، بالإضافة إلى ظهور أعراض الاكتئاب".
كما لفت أستاذ الأبحاث في الخدمات الصحية في "مايو كلينك" في ولاية مينيوسوتا الأميركية شياوكسي ياو إلى أن عدم الاستقرار في العمل يمكن أن يسبب القلق أيضًا، مضيفاً أن "عدم وجود بيئة اجتماعية مستقرة عند العمل بشكل مستقل أيضاً، يمكنه التقليل من شعور الفرد بالانتماء".
وفي سياق متصل، قال الدكتور عزيزي سيكساس، المدير المساعد لمركز النوم الترجمي وعلوم الساعة البيولوجية في جامعة "هارفارد" في أميركا، إن الجداول الزمنية غير القياسية قد تجعل الحفاظ على عادات صحية جيّدة أمراً صعباً، مثل النوم الجيد، وتناول الطعام في ساعات منتظمة، وقضاء الوقت مع أحبائك".
ونصح سيكساس الأشخاص بممارسة الرياضية واعتماد نظام غذائي صحي للحد من الآثار الجانبية لجداول العمل القاسية على صحتهم، كما شدد على أهمية النوم في مكان مُظلم وبارد، مما يساعد على الاسترخاء وتعزيز الرفاهية على الرغم من القيود التي تفرضها أنماط عملهم عليهم.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
دراسة
علماء
جامعة نيويورك
أميركا
ساعات العمل
غير المنتظمة
التسبب
بأضرار خطيرة
الصحة
الحياة الاجتماعية.
التالي
اكتشاف التهاب بطانة الرحم بواسطة اختبار اللعاب أصبح ممكنا؟... هذا ما فعله فرنسيان من أصول عربية!
فوائد صحية عدة لقشر الموز الأخضر... ما كشفته إحدى اختصاصيات التغذية مذهل!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
موضة وجمال
2024-04-16
علماء يؤكدون... ارتداء الكعب العالي يُعزز الشكل والصحة: ما السبب؟
موضة وجمال
2024-04-16
علماء يؤكدون... ارتداء الكعب العالي يُعزز الشكل والصحة: ما السبب؟
0
علوم وتكنولوجيا
2024-03-30
دراسة حديثة توضح سبب نسيان الذكريات... هذا ما اكتشفه العلماء!
علوم وتكنولوجيا
2024-03-30
دراسة حديثة توضح سبب نسيان الذكريات... هذا ما اكتشفه العلماء!
0
علوم وتكنولوجيا
2024-02-20
علماء ينجحون في ابتكار خصيتين اصطناعيتين... دراسة جديدة قد تتوصل إلى حلول عدة في المستقبل!
علوم وتكنولوجيا
2024-02-20
علماء ينجحون في ابتكار خصيتين اصطناعيتين... دراسة جديدة قد تتوصل إلى حلول عدة في المستقبل!
0
صحة وتغذية
03:30
دراسة: باحثون يكتشفون آليات تحسّن فهم تشكّل الجنين البشري في أولى مراحله
صحة وتغذية
03:30
دراسة: باحثون يكتشفون آليات تحسّن فهم تشكّل الجنين البشري في أولى مراحله
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
03:30
دراسة: باحثون يكتشفون آليات تحسّن فهم تشكّل الجنين البشري في أولى مراحله
صحة وتغذية
03:30
دراسة: باحثون يكتشفون آليات تحسّن فهم تشكّل الجنين البشري في أولى مراحله
0
صحة وتغذية
2024-05-03
دراسة: فرق عميق بين النساء والرجال بشأن أسباب الأمراض والوفيات المبكرة
صحة وتغذية
2024-05-03
دراسة: فرق عميق بين النساء والرجال بشأن أسباب الأمراض والوفيات المبكرة
0
صحة وتغذية
2024-05-02
عنصر غذائي شائع قد يساهم في علاج مرض السرطان... هل تحصلون على كميات كافية منه؟
صحة وتغذية
2024-05-02
عنصر غذائي شائع قد يساهم في علاج مرض السرطان... هل تحصلون على كميات كافية منه؟
0
صحة وتغذية
2024-05-02
بدءًا من الفاكهة والخضار وصولًا إلى الفراش والمنبه... ما كشفته دراسة جديدة عن الخطر الموجود داخل المنازل صادم!
صحة وتغذية
2024-05-02
بدءًا من الفاكهة والخضار وصولًا إلى الفراش والمنبه... ما كشفته دراسة جديدة عن الخطر الموجود داخل المنازل صادم!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
منوعات
05:59
بعد اختفائهم في وقت سابق... العثور على ثلاث جثث لسياح في المكسيك
منوعات
05:59
بعد اختفائهم في وقت سابق... العثور على ثلاث جثث لسياح في المكسيك
0
عالم الطبخ
2024-04-25
باستا ألفريدو مع الدجاج وتشيز كيك... كيف أعدّها الشيف فادي زغيب الوصفتين؟ (فيديو)
عالم الطبخ
2024-04-25
باستا ألفريدو مع الدجاج وتشيز كيك... كيف أعدّها الشيف فادي زغيب الوصفتين؟ (فيديو)
0
موضة وجمال
2024-01-08
من باربي إلى تايلور سويفت... كيف بدت إطلالات نجمات هوليوود في حفل "غولدن غلوب"؟ (صور)
موضة وجمال
2024-01-08
من باربي إلى تايلور سويفت... كيف بدت إطلالات نجمات هوليوود في حفل "غولدن غلوب"؟ (صور)
0
منوعات
2024-04-29
بتكلفة 34,8 مليار دولار... دبي تُعلن تشييد مبنى جديد في مطار آل مكتوم
منوعات
2024-04-29
بتكلفة 34,8 مليار دولار... دبي تُعلن تشييد مبنى جديد في مطار آل مكتوم
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
ما هو الـ Blue economy وكيف يمكن للبنان الإستفادة منه؟
تقارير نشرة الاخبار
13:48
ما هو الـ Blue economy وكيف يمكن للبنان الإستفادة منه؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
Byblos Spring festival مهرجان لجميع الأعمار ولقضاء وقت ممتع
تقارير نشرة الاخبار
13:46
Byblos Spring festival مهرجان لجميع الأعمار ولقضاء وقت ممتع
0
تقارير نشرة الاخبار
13:41
خدمة جناز السيد المسيح من القدس الى لبنان
تقارير نشرة الاخبار
13:41
خدمة جناز السيد المسيح من القدس الى لبنان
0
أخبار دولية
13:34
واشنطن والرياض... هل تكون تل أبيب ثالثتهما؟
أخبار دولية
13:34
واشنطن والرياض... هل تكون تل أبيب ثالثتهما؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:32
من أميركا إلى أوروبا فأستراليا إحتجاجات الجامعات مستمرة: ٢٢٠٠ إعتقال وإغلاق بعض الجامعات!
تقارير نشرة الاخبار
13:32
من أميركا إلى أوروبا فأستراليا إحتجاجات الجامعات مستمرة: ٢٢٠٠ إعتقال وإغلاق بعض الجامعات!
0
أخبار دولية
13:29
من هي "سرايا الأشتر" البحرينية؟
أخبار دولية
13:29
من هي "سرايا الأشتر" البحرينية؟
0
أخبار دولية
13:29
مساع مصرية لتذليل ثلاث عقبات تعترض صفقة تبادل الأسرى
أخبار دولية
13:29
مساع مصرية لتذليل ثلاث عقبات تعترض صفقة تبادل الأسرى
0
تقارير نشرة الاخبار
13:22
أين ستصرف المليار يورو؟
تقارير نشرة الاخبار
13:22
أين ستصرف المليار يورو؟
0
أمن وقضاء
13:17
كم بلغ عدد الموقوفين في شبكة الإتجار بالبشر... وهل من إمتدادات خارجية لها؟
أمن وقضاء
13:17
كم بلغ عدد الموقوفين في شبكة الإتجار بالبشر... وهل من إمتدادات خارجية لها؟
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أمن وقضاء
13:17
كم بلغ عدد الموقوفين في شبكة الإتجار بالبشر... وهل من إمتدادات خارجية لها؟
أمن وقضاء
13:17
كم بلغ عدد الموقوفين في شبكة الإتجار بالبشر... وهل من إمتدادات خارجية لها؟
2
أخبار لبنان
06:44
وفاة رئيس مجلس إدارة OMT في لبنان
أخبار لبنان
06:44
وفاة رئيس مجلس إدارة OMT في لبنان
3
أمن وقضاء
08:38
مكتب المعلومات في جبل لبنان يوقف المعتدي على المحامية بو حمدان
أمن وقضاء
08:38
مكتب المعلومات في جبل لبنان يوقف المعتدي على المحامية بو حمدان
4
حال الطقس
02:23
منخفض جوي جديد...
حال الطقس
02:23
منخفض جوي جديد...
5
منوعات
16:35
متجر للمثلجات يطرد عاملة... وضع لها زبون بقشيش بقيمة خيالية: "قد يعاني من الخرف"
منوعات
16:35
متجر للمثلجات يطرد عاملة... وضع لها زبون بقشيش بقيمة خيالية: "قد يعاني من الخرف"
6
منوعات
14:56
قبل 3 أشهر من زفافها... معلمة تنفذ أشنع الأفعال مع تلميذ قاصر: رسائل إباحية وواقع صادمة!
منوعات
14:56
قبل 3 أشهر من زفافها... معلمة تنفذ أشنع الأفعال مع تلميذ قاصر: رسائل إباحية وواقع صادمة!
7
آخر الأخبار
16:26
مصادر مصرية مطلعة لـ"العربي الجديد": القاهرة استطاعت الوصول لصيغة مرضية بشأن وقف إطلاق النار بغزة وتم عرضها على الجانبين وحماس قبلتها بشكل مبدئي مطالبة بضمانات أميركية واضحة بشأنها
آخر الأخبار
16:26
مصادر مصرية مطلعة لـ"العربي الجديد": القاهرة استطاعت الوصول لصيغة مرضية بشأن وقف إطلاق النار بغزة وتم عرضها على الجانبين وحماس قبلتها بشكل مبدئي مطالبة بضمانات أميركية واضحة بشأنها
8
امن وقضاء
16:00
الجيش: توقيف 5 اشخاص في مناطق مختلفة وهذه الاسباب
امن وقضاء
16:00
الجيش: توقيف 5 اشخاص في مناطق مختلفة وهذه الاسباب
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More