الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
21
o
البقاع
13
o
الجنوب
20
o
الشمال
22
o
جبل لبنان
15
o
كسروان
22
o
متن
22
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
أخبار الصباحية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
21
o
البقاع
13
o
الجنوب
20
o
الشمال
22
o
جبل لبنان
15
o
كسروان
22
o
متن
22
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ما يظهر في الصور سيخيفك.... هذا ما يحدث لوجهك إذا لم تحصل على 7 ساعات من النوم في الليلة! (صور)
صحة وتغذية
2024-04-15 | 06:48
مشاهدات عالية
شارك
شارك
3
min
ما يظهر في الصور سيخيفك.... هذا ما يحدث لوجهك إذا لم تحصل على 7 ساعات من النوم في الليلة! (صور)
يتم تذكيرنا جميعًا بانتظام بأنه يجب علينا الحصول على سبع ساعات من النوم على الأقل كل ليلة.
ولكن سواء كان الأمر يتعلق بالبقاء مستيقظًا بسبب التوتر أو مواكبة الأطفال، في الواقع، يحصل العديد من البريطانيين على أقل بكثير من هذا العدد من الساعات.
والآن، حذر الخبراء من أن وجهك قد يدفع الثمن.
واستخدمت شركة تكنولوجيا النوم Simba الذكاء الاصطناعي للكشف عما يمكن أن يحدث لوجهك إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، وفق ما نقل موقع
دايلي ميل
.
ومن الهالات السوداء إلى التجاعيد الزائدة، قد تكون الصور بمثابة تذكير بأهمية الحصول على مظهر لائق من خلال الحصول على قسط كاف من النوم.
ولإنشاء الصور، قام سيمبا أولاً باستطلاع رأي 2000 بريطاني حول أنماط نومهم، فضلاً عن الظروف الجمالية لوجههم.
وكشفت النتائج أن أكثر من نصف البريطانيين يحصلون على أقل من السبع ساعات الموصى بها في الليلة، وأن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا يعانون أكثر من غيرهم.
وفيما يتعلق بالتأثيرات على الوجه، قالت المشاركات في الاستطلاع إنهن لاحظن التجاعيد الخفيفة والخطوط الدقيقة وترهل الجلد، فضلاً عن ظهورهن متوترات ومرهقات.
ومن ناحية أخرى، أبلغ المشاركون الذكور عن أكياس في العين، وجفاف الجلد، والتعب عندما لم يحصلوا على قسط كاف من النوم.
ويبدو أن العمر يلعب دورًا مهمًا في هذه التأثيرات.
وفي حين أن 12% من جميع المشاركين المحرومين من النوم أفادوا بجفاف الجلد، فقد قفزت هذه النسبة إلى 20% لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا.
والأكثر من ذلك، أن ما يقرب من ثلث هذه الفئة العمرية يعانون من أكياس العين بعد ليلة نوم سيئة، مقارنة بمتوسط 20%.
وبالنسبة للمشاركين الأكبر سنا، كانت الهالات السوداء هي الأثر الجانبي الرئيسي للحرمان من النوم.
وبناءً على هذه النتائج، استخدم الباحثون الذكاء الاصطناعي لتخيل الشكل الذي سيبدو عليه الرجال والنساء من مختلف الأعمار مع النوم غير المرضي المتكرر.
وقالت ليزا أرتيس، نائبة الرئيس التنفيذي لمؤسسة The Sleep Charity، الشريكة الخيرية لسيمبا: "إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، خاصة على مدى فترة طويلة من الزمن، يمكن أن يضر عقلك وجسمك، بل ويؤثر على بشرتك، مهما كان عمرك".
وأضافت: "بينما تلعب الوراثة دورًا في التأثير على مظهرنا مع تقدمنا في السن، فإن التقليل من النوم بانتظام يمكن أن يجعل الوضع أسوأ."
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الصور
سيخيفك....
لوجهك
ساعات
النوم
الليلة!
(صور)
التالي
صلة غير متوقّعة بين الأطعمة "فائقة المعالجة" وخطر الموت المبكر... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات!
لمرضى السكري في العالم... التمتع بنظام غذائي طبيعي أمر ممكن: إليكم أهم الأمور التي يجب اتباعها لعيش حياة طبيعية!
السابق
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-10-16
بعد رصد حالة في عكار... ما هو وباء الكوليرا وما هي طرق الوقاية منه؟
صحة وتغذية
2024-10-16
بعد رصد حالة في عكار... ما هو وباء الكوليرا وما هي طرق الوقاية منه؟
0
صحة وتغذية
2024-10-15
بعد اكتشاف حالات جرب في بعض مراكز الإيواء... ما هي أعراضه وكيف يمكن الوقاية منه؟
صحة وتغذية
2024-10-15
بعد اكتشاف حالات جرب في بعض مراكز الإيواء... ما هي أعراضه وكيف يمكن الوقاية منه؟
0
صحة وتغذية
2024-10-03
التخلص التدريجي من التدخين بين المراهقين قد ينقذ حياة 1,2 مليون شخص
صحة وتغذية
2024-10-03
التخلص التدريجي من التدخين بين المراهقين قد ينقذ حياة 1,2 مليون شخص
0
صحة وتغذية
2024-10-03
عبوات المواد الغذائية يمكن أن تتسبب بسرطان الثدي... دراسة جديدة تكشف: هذه هي المواد الكيميائية الأكثر خطورة!
صحة وتغذية
2024-10-03
عبوات المواد الغذائية يمكن أن تتسبب بسرطان الثدي... دراسة جديدة تكشف: هذه هي المواد الكيميائية الأكثر خطورة!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
خبر عاجل
11:33
نتنياهو: هناك ضغط لتحقيق تسوية في لبنان قبل الأوان والواقع أثبت العكس والمهم في التسوية في لبنان إمكانية تحقيق الأمن والعمل ضد التسلح
خبر عاجل
11:33
نتنياهو: هناك ضغط لتحقيق تسوية في لبنان قبل الأوان والواقع أثبت العكس والمهم في التسوية في لبنان إمكانية تحقيق الأمن والعمل ضد التسلح
0
آخر الأخبار
15:40
عضو كتلة الوفاء للمقاومة علي المقداد لـ "جدل": مدينة بعلبم هُجّرت تقريبا بأكملها واتوقع اتخاذ قرار بصرف مبالغ لمساعدة جميع النازحين
آخر الأخبار
15:40
عضو كتلة الوفاء للمقاومة علي المقداد لـ "جدل": مدينة بعلبم هُجّرت تقريبا بأكملها واتوقع اتخاذ قرار بصرف مبالغ لمساعدة جميع النازحين
0
تقارير نشرة الاخبار
2024-10-30
ذخائر على طريق عاريا في مرمى الغارات الاسرائيلية
تقارير نشرة الاخبار
2024-10-30
ذخائر على طريق عاريا في مرمى الغارات الاسرائيلية
0
رياضة
2024-10-29
ياسر الحاج لبعلبك: "يا أم الكل، ما رح ننطر حدا يحكي" (صورة)
رياضة
2024-10-29
ياسر الحاج لبعلبك: "يا أم الكل، ما رح ننطر حدا يحكي" (صورة)
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
17:37
اجتماع نتنياهو-هوكستين بين التفاؤل والتشاؤم
تقارير نشرة الاخبار
17:37
اجتماع نتنياهو-هوكستين بين التفاؤل والتشاؤم
0
أخبار لبنان
14:48
بعد اعتذار منظمة ملكة جمال الكون وحذف الفيديو الساخر... ندى كوسى إنطلقت إلى المكسيك
أخبار لبنان
14:48
بعد اعتذار منظمة ملكة جمال الكون وحذف الفيديو الساخر... ندى كوسى إنطلقت إلى المكسيك
0
تقارير نشرة الاخبار
14:46
إستثمارات السعودية في الذكاء الإصطناعي... نحو الريادة عالميًا
تقارير نشرة الاخبار
14:46
إستثمارات السعودية في الذكاء الإصطناعي... نحو الريادة عالميًا
0
تقارير نشرة الاخبار
14:45
تأثير الأصوات العربية واللبنانية على ولاية ويسكونسين في الإنتخابات الأميركية
تقارير نشرة الاخبار
14:45
تأثير الأصوات العربية واللبنانية على ولاية ويسكونسين في الإنتخابات الأميركية
0
تقارير نشرة الاخبار
14:43
إسرائيل تحاول أن تمحي تاريخ وآثار لبنان: فهي لا تمتلك أيًا منهما!
تقارير نشرة الاخبار
14:43
إسرائيل تحاول أن تمحي تاريخ وآثار لبنان: فهي لا تمتلك أيًا منهما!
0
تقارير نشرة الاخبار
14:41
نازحو بعلبك وأبناء دير الأحمر يطالبون بصوت واحد بالعيش الكريم
تقارير نشرة الاخبار
14:41
نازحو بعلبك وأبناء دير الأحمر يطالبون بصوت واحد بالعيش الكريم
0
تقارير نشرة الاخبار
14:36
وقف النار لم يتخط التكهنات... ولإسرائيل شروطها
تقارير نشرة الاخبار
14:36
وقف النار لم يتخط التكهنات... ولإسرائيل شروطها
0
تقارير نشرة الاخبار
14:27
إسرائيل ضربت منظومات S-300 في طهران... والهدف تعرية إيران دفاعيًا
تقارير نشرة الاخبار
14:27
إسرائيل ضربت منظومات S-300 في طهران... والهدف تعرية إيران دفاعيًا
0
تقارير نشرة الاخبار
14:23
ضبط مطار بيروت بين النائب وضاح الصادق ووزير الأشغال والنقل علي حمية
تقارير نشرة الاخبار
14:23
ضبط مطار بيروت بين النائب وضاح الصادق ووزير الأشغال والنقل علي حمية
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
اقتصاد
10:26
بيان من مصرف لبنان بشأن التعميمين 158 و 166
اقتصاد
10:26
بيان من مصرف لبنان بشأن التعميمين 158 و 166
2
أخبار لبنان
06:07
رئاسة مجلس الوزراء تُصدر تعميمًا تفادياً لأي خطر أو خرق..
أخبار لبنان
06:07
رئاسة مجلس الوزراء تُصدر تعميمًا تفادياً لأي خطر أو خرق..
3
خبر عاجل
04:22
أدرعي في انذار جديد الى سكان بعض القرى الجنوبية: لإخلاء منازلكم فورًا
خبر عاجل
04:22
أدرعي في انذار جديد الى سكان بعض القرى الجنوبية: لإخلاء منازلكم فورًا
4
خبر عاجل
11:33
نتنياهو: هناك ضغط لتحقيق تسوية في لبنان قبل الأوان والواقع أثبت العكس والمهم في التسوية في لبنان إمكانية تحقيق الأمن والعمل ضد التسلح
خبر عاجل
11:33
نتنياهو: هناك ضغط لتحقيق تسوية في لبنان قبل الأوان والواقع أثبت العكس والمهم في التسوية في لبنان إمكانية تحقيق الأمن والعمل ضد التسلح
5
أخبار لبنان
02:35
أدرعي: القضاء على قائد منظومة الصواريخ المضادة للدروع في منطقة حجير بحزب الله
أخبار لبنان
02:35
أدرعي: القضاء على قائد منظومة الصواريخ المضادة للدروع في منطقة حجير بحزب الله
6
أخبار لبنان
08:57
رحلات طيران الشرق الأوسط للفترة الممتدة من 4 تشرين الثاني ولغاية 10 تشرين الثاني 2024
أخبار لبنان
08:57
رحلات طيران الشرق الأوسط للفترة الممتدة من 4 تشرين الثاني ولغاية 10 تشرين الثاني 2024
7
خبر عاجل
03:44
الطيران الاسرائيلي يستهدف سيارة في عاريا
خبر عاجل
03:44
الطيران الاسرائيلي يستهدف سيارة في عاريا
8
أمن وقضاء
15:40
أدرعي يوجّه تحذيرا إلى سكان مدينة النبطية
أمن وقضاء
15:40
أدرعي يوجّه تحذيرا إلى سكان مدينة النبطية
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More