الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
24
o
البقاع
18
o
الجنوب
24
o
الشمال
23
o
جبل لبنان
24
o
كسروان
23
o
متن
23
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
ما فيي
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
24
o
البقاع
18
o
الجنوب
24
o
الشمال
23
o
جبل لبنان
24
o
كسروان
23
o
متن
23
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
خطوات بسيطة لبناء علاقة صحية ورومنسية تزامنًا مع عيد الحب... وهذه التفاصيل!
منوعات
2024-02-14 | 12:09
مشاهدات عالية
شارك
شارك
3
min
خطوات بسيطة لبناء علاقة صحية ورومنسية تزامنًا مع عيد الحب... وهذه التفاصيل!
خطوات بسيطة لبناء علاقة صحية ورومنسية تزامنًا مع عيد الحب... وهذه التفاصيل!
تتطلب العلاقات الرومنسية جهدًا، وقتًا والتزامًا لكي تكون الأفضل وتتخطى الصعاب، لذلك نقدم لكم 7 خطوات مبنية على أسس علمية لتقوية العلاقات.
تسمية حركات الشريك الجيدة:
حدد خمسة أشياء على الأقل يفعلها شريكك بشكل روتيني والتي تجعلك تشعر بالحب والتواصل مع بعضكما البعض. قم بتضمين أشياء صغيرة مثل مجاملة أو قبلة وداع، أو المزيد من الإيماءات الكبرى مثل شراء الزهور أو طهي العشاء أو التنظيف.
مسك اليدين:
ابحث عن أكبر عدد ممكن من الفرص للإمساك بيد شريكك، مثلا عند الجلوس على طاولة الإفطار، أو الخروج من الباب، أو مشاهدة التلفزيون. ثم اقضِ بضع الوقت في الحديث عن شيء ما في حياتك يسبب لك التوتر والقلق. أظهرت الأبحاث أن اللمس المنتظم هو وسيلة قوية لبناء اتصالك مع شخص ما، ويقلل التوتر.
القراءة مع بعض:
يجب على كل شريك اختيار القصة المفضلة لديه، قد تكون مقتطفات من كتاب، مجلة أو قصيدة. خذ بعض الوقت للحديث عن سبب اختيار كل منكما للقطعة التي قرأتها. أظهرت الأبحاث أن التقارب بين الأشخاص يتم عندما نكشف شيئًا عن أنفسنا ونشارك أفكارًا جديدة.
تقبُّل المشاكل الصغيرة:
اكتب واحدة أو اثنتين من عادات شريكك المزعجة التي تسبب صراعًا بين الحين والآخر في علاقتكما، قد تكون الصراعات الصغيرة على الأعمال المنزلية، مثل دفع الفواتير أو غسل الملابس أو ترتيب السرير. شاركا اختياراتكما معًا وتحدثا عنها دون إصدار أحكام.
مشاركة "اليوم المثالي" مع الآخر:
تخيل يومك المثالي وشاركه مع الحبيب أثناء تناول الوجبة. ناقش الأمر بأكبر قدر ممكن من التفاصيل حتى تتمكن من الكشف عن معلومات حول الأشياء التي تحبها وتكرهها، آمالك وأحلامك.
الشعور بنبضات القلب
ابحث عن بضع دقائق فقط مع شريك حياتك في مكان هادئ، جهز مؤقتًا مدته دقيقة واحدة، وليضع كل منكما يده اليمنى على صدر الآخر فوق القلب مباشرة. ضع يدك اليسرى على صدرك وقم بتغطية يد شريكك. الدقيقة التالية هي للنظر إلى أعين بعضكما البعض وناقشا شعوركما بتجربة هذا الاتصال غير اللفظي مع بعضكما البعض.
الشعور بالامتنان معًا:
اكتب 3 أشياء عن شريكك تشعر بالامتنان لها، خذ دقيقة من وقتك لقراءة ما كتبته عن بعضكما البعض، تحدث عن لحظات الامتنان هذه وكيف أنها تجعلك تشعر بمزيد من الارتباط ببعضكما البعض.
المصدر
آخر الأخبار
منوعات
بسيطة
لبناء
علاقة
ورومنسية
تزامنًا
الحب...
التفاصيل!
التالي
الورود الحمراء ليست الزهرة الوحيدة للتعبير عن الحب في عيده...إليك 7 أنواع من الزهور لتهديها لأحبائك في عيد الحب!
رفض الوقوف للعلم الفلسطيني في مسرح بريطاني... ما حصل له لم يكن متوقعاً!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
منوعات
2024-04-26
"الحياة وسط البحار عززت علاقتي الزوجية"... قام رجل مع زوجته ببيع منزلهما لشراء يخت فاخر وهذه التفاصيل!
منوعات
2024-04-26
"الحياة وسط البحار عززت علاقتي الزوجية"... قام رجل مع زوجته ببيع منزلهما لشراء يخت فاخر وهذه التفاصيل!
0
صحة وتغذية
2024-05-19
ما علاقة الزواج بالسمنة والمشاكل الصحية؟... هذا ما شرحه الخبراء
صحة وتغذية
2024-05-19
ما علاقة الزواج بالسمنة والمشاكل الصحية؟... هذا ما شرحه الخبراء
0
منوعات
2024-05-17
ساهم في بناء الأهرامات... دراسة تكشف عن مجرى قديم لنهر النيل وهذه التفاصيل!
منوعات
2024-05-17
ساهم في بناء الأهرامات... دراسة تكشف عن مجرى قديم لنهر النيل وهذه التفاصيل!
0
منوعات
2024-05-16
عثروا على طفلتها متمسكة بجثتها وهي تصرخ: "أمي لا تستيقظ"... خطأ أودى بحياة لورين وهذه التفاصيل!
منوعات
2024-05-16
عثروا على طفلتها متمسكة بجثتها وهي تصرخ: "أمي لا تستيقظ"... خطأ أودى بحياة لورين وهذه التفاصيل!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
منوعات
16:27
عانت من ألم شديد في المعدة... لن تصدقوا ما تبيّن مع الشابة الأميركية! (فيديو)
منوعات
16:27
عانت من ألم شديد في المعدة... لن تصدقوا ما تبيّن مع الشابة الأميركية! (فيديو)
0
منوعات
15:54
كان زوج أم أميرة اليونان والدنمارك... فقدان رجل ذو صلة بعائلة ملكية أوروبية
منوعات
15:54
كان زوج أم أميرة اليونان والدنمارك... فقدان رجل ذو صلة بعائلة ملكية أوروبية
0
منوعات
11:59
هل تريدون تنظيف المقلاة والطناجر؟ استخدموا هذا المشروب الغازي الشائع! (فيديو)
منوعات
11:59
هل تريدون تنظيف المقلاة والطناجر؟ استخدموا هذا المشروب الغازي الشائع! (فيديو)
0
منوعات
10:56
بعد ثلاثة أشهر على انتقالها إلى منزل جديد... امرأة توثق لحظة اكتشافها غرفة مخفية! (فيديو)
منوعات
10:56
بعد ثلاثة أشهر على انتقالها إلى منزل جديد... امرأة توثق لحظة اكتشافها غرفة مخفية! (فيديو)
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
فنّ
2023-07-26
"الباربي المكسيكية"... سلمى حايك تُظهر مفاتنها بلباس البحر مع زوجها! (صور)
فنّ
2023-07-26
"الباربي المكسيكية"... سلمى حايك تُظهر مفاتنها بلباس البحر مع زوجها! (صور)
0
تقارير نشرة الاخبار
2024-05-17
أجهزة الأمن الإسرائيلية أوصت بإنهاء الحرب
تقارير نشرة الاخبار
2024-05-17
أجهزة الأمن الإسرائيلية أوصت بإنهاء الحرب
0
تقارير نشرة الاخبار
13:53
الـUNHCR تبعث برسالة قلق لوزارة الداخلية من الإجراءات المتخذة بحق اللاجئين... وتعود وتتراجع عنها
تقارير نشرة الاخبار
13:53
الـUNHCR تبعث برسالة قلق لوزارة الداخلية من الإجراءات المتخذة بحق اللاجئين... وتعود وتتراجع عنها
0
تقارير نشرة الاخبار
2024-05-17
جديد خطة قوى الأمن في بيروت وضواحيها: مخالفات عدم تسديد الميكانيك بالمئات... وهذا ما عليكم فعله!
تقارير نشرة الاخبار
2024-05-17
جديد خطة قوى الأمن في بيروت وضواحيها: مخالفات عدم تسديد الميكانيك بالمئات... وهذا ما عليكم فعله!
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
14:12
إسرائيل سارعت للتصدي لقرار الجنائية الدولية.... إليكم تفاصيل الموقف الإسرائيلي وأبعاده
أخبار دولية
14:12
إسرائيل سارعت للتصدي لقرار الجنائية الدولية.... إليكم تفاصيل الموقف الإسرائيلي وأبعاده
0
أخبار لبنان
14:05
اشتعال شاحنة محملة بالأسلحة في البترون.. اليكم التفاصيل
أخبار لبنان
14:05
اشتعال شاحنة محملة بالأسلحة في البترون.. اليكم التفاصيل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:59
شركة ipt تمنح تلاميذ لبنان فرصة رسم الوطن الذي يحلمون به في مسابقة فابريانو للرسم
تقارير نشرة الاخبار
13:59
شركة ipt تمنح تلاميذ لبنان فرصة رسم الوطن الذي يحلمون به في مسابقة فابريانو للرسم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:56
اخلاء مجمع ددة للنازحين السوريين... في مرآب المجمع كارثة بيئية وصحية
تقارير نشرة الاخبار
13:56
اخلاء مجمع ددة للنازحين السوريين... في مرآب المجمع كارثة بيئية وصحية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:53
الـUNHCR تبعث برسالة قلق لوزارة الداخلية من الإجراءات المتخذة بحق اللاجئين... وتعود وتتراجع عنها
تقارير نشرة الاخبار
13:53
الـUNHCR تبعث برسالة قلق لوزارة الداخلية من الإجراءات المتخذة بحق اللاجئين... وتعود وتتراجع عنها
0
أخبار دولية
13:52
محلل سياسي ايراني للـLBCI: وفاة رئيسي وعبداللهيان لن يؤثر بشكل كبير على سياسة ايران
أخبار دولية
13:52
محلل سياسي ايراني للـLBCI: وفاة رئيسي وعبداللهيان لن يؤثر بشكل كبير على سياسة ايران
0
تقارير نشرة الاخبار
13:41
إليكم إسمي الرئيس الايراني ووزير الخارجية الايرانية المقبلين…
تقارير نشرة الاخبار
13:41
إليكم إسمي الرئيس الايراني ووزير الخارجية الايرانية المقبلين…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:35
نصر للـLBCI: اللافت يكمن في تقديم الولايات المتحدة التعازي رسميا لايران
تقارير نشرة الاخبار
13:35
نصر للـLBCI: اللافت يكمن في تقديم الولايات المتحدة التعازي رسميا لايران
0
تقارير نشرة الاخبار
13:31
نتنياهو يواصل وضع العراقيل أمام أي تقدم من شأنه إنهاء الحرب في غزة
تقارير نشرة الاخبار
13:31
نتنياهو يواصل وضع العراقيل أمام أي تقدم من شأنه إنهاء الحرب في غزة
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
00:00
مسؤول إيرانيّ لرويترز: وفاة الرئيس الإيرانيّ ووزير الخارجية في حادث الهليكوبتر
خبر عاجل
00:00
مسؤول إيرانيّ لرويترز: وفاة الرئيس الإيرانيّ ووزير الخارجية في حادث الهليكوبتر
2
خبر عاجل
09:54
الـunhcr تسحب الكتاب الذي وجهته الى وزارة الداخلية بشأن اللاجئين...
خبر عاجل
09:54
الـunhcr تسحب الكتاب الذي وجهته الى وزارة الداخلية بشأن اللاجئين...
3
فنّ
03:24
بعد فيديو هبة نور الفاضح والمخلّ بالآداب.. هل وقعت الأخيرة ضحية الذكاء الاصطناعي؟
فنّ
03:24
بعد فيديو هبة نور الفاضح والمخلّ بالآداب.. هل وقعت الأخيرة ضحية الذكاء الاصطناعي؟
4
أخبار لبنان
03:09
الحداد الرسميّ في لبنان على وفاة رئيسي وعبد اللهيان
أخبار لبنان
03:09
الحداد الرسميّ في لبنان على وفاة رئيسي وعبد اللهيان
5
آخر الأخبار
23:48
مسؤول لرويترز: طائرة الرئيس الإيراني احترقت بالكامل في حادث التحطم وللأسف على الأرجح جميع الركاب لقوا حتفهم
آخر الأخبار
23:48
مسؤول لرويترز: طائرة الرئيس الإيراني احترقت بالكامل في حادث التحطم وللأسف على الأرجح جميع الركاب لقوا حتفهم
6
تقارير نشرة الاخبار
07:44
من الانطلاق وحتى إعلان الوفاة... هذا ما حصل مع الرئيس الايراني
تقارير نشرة الاخبار
07:44
من الانطلاق وحتى إعلان الوفاة... هذا ما حصل مع الرئيس الايراني
7
أخبار دولية
04:38
إيران تعيّن كبير المفاوضين النوويين علي باقري وزيراً للخارجية بالوكالة
أخبار دولية
04:38
إيران تعيّن كبير المفاوضين النوويين علي باقري وزيراً للخارجية بالوكالة
8
أخبار لبنان
14:05
اشتعال شاحنة محملة بالأسلحة في البترون.. اليكم التفاصيل
أخبار لبنان
14:05
اشتعال شاحنة محملة بالأسلحة في البترون.. اليكم التفاصيل
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More