<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
<title>LBCI</title>
<description>
    آخر الأخبار من LBCI Lebanon News ، المحطة التلفزيونية الرائدة والموقع الإخباري في بيروت ، لبنان. التقارير الإخبارية اللبنانية اليومية والنشرات الإخبارية.
</description>
<language>ar-LB</language>
<link>https://v7.lbcgroup.tv/</link>
<category>صحة وتغذية</category>
<atom:link href="https://www.lbcgroup.tv/Rss/News/ar/24/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9" rel="self" type="application/rss+xml" />

<item>
<title>6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل</title>
<description>كشفت دراسة جديدة أنّ عادة بسيطة يمكن أن ترتبط بانخفاض كبير في خطر الوفاة المبكرة، ولا تتطلب...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952849/6-%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%a8%d9%82-%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a%d9%8b%d8%a7-%d9%82%d8%af-%d8%aa%d8%b5%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d9%82%d9%84%d8%a8-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952849/6-طوابق-يوميًا-قد-تصنع-الفرق-عادة-بسيطة-لصحة-قلب-أفضل/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 19:34:05 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-952849-639225059173130915.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>سرّ دماغي جديد... لماذا نضعف أمام الأطعمة الدسمة حتى لو لم نكن جائعين؟</title>
<description>كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة &amp;quot;أوساكا متروبوليتان&amp;quot; اليابانية عن آلية عصبية قد...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952664/%d8%b3%d8%b1%d9%91-%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%ba%d9%8a-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af-%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d9%86%d8%b6%d8%b9%d9%81-%d8%a3%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b3%d9%85%d8%a9-%d8%ad%d8%aa%d9%89-%d9%84%d9%88-%d9%84%d9%85-%d9%86%d9%83%d9%86-%d8%ac%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d9%8a%d9%86%d8%9f/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952664/سرّ-دماغي-جديد-لماذا-نضعف-أمام-الأطعمة-الدسمة-حتى-لو-لم-نكن-جائعين؟/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 10:51:33 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-952664-639223883969052988.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>صغير بحجمه... كبير بفوائده: لماذا يُعدّ السردين كنزًا غذائيًا؟</title>
<description>أكد خبراء التغذية أنّ أسماك السردين، رغم صغر حجمها، تمثّل خيارًا غذائيًا غنيًا بالعناصر المفيدة...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952654/%d8%b5%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d8%a8%d8%ad%d8%ac%d9%85%d9%87-%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a8%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af%d9%87-%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d9%8a%d9%8f%d8%b9%d8%af%d9%91-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%8a%d9%86-%d9%83%d9%86%d8%b2%d9%8b%d8%a7-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d9%8b%d8%a7%d8%9f/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952654/صغير-بحجمه-كبير-بفوائده-لماذا-يُعدّ-السردين-كنزًا-غذائيًا؟/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 10:17:26 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-952654-639223860663504730.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;درع جيني&amp;quot; ضد السمنة والسكري… اكتشاف طبي قد يُغيّر مستقبل العلاجات الأيضية</title>
<description>كشفت دراسة علمية واسعة نُشرت في مجلة &amp;quot;Nature&amp;quot; عن طفرات جينية نادرة في جين FNIP1 قد تمنح...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952531/quot%d8%af%d8%b1%d8%b9-%d8%ac%d9%8a%d9%86%d9%8aquot-%d8%b6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%86%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d9%81-%d8%b7%d8%a8%d9%8a-%d9%82%d8%af-%d9%8a%d9%8f%d8%ba%d9%8a%d9%91%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%8a%d8%b6%d9%8a%d8%a9/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952531/درع-جيني-ضد-السمنة-والسكري-اكتشاف-طبي-قد-يُغيّر-مستقبل-العلاجات-الأيضي/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 11:07:25 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-952531-639223028460300401.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>متى يجب أن نتوقف عن الأكل ليلًا؟ الساعة البيولوجية تكشف سرّ توقيت العشاء</title>
<description>أظهرت أبحاث حديثة في مجال &amp;quot;التغذية الزمنية&amp;quot; أنّ الإيقاع اليومي للساعة البيولوجية يؤدي...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952527/%d9%85%d8%aa%d9%89-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%a3%d9%86-%d9%86%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%83%d9%84-%d9%84%d9%8a%d9%84%d9%8b%d8%a7%d8%9f-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d9%88%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b3%d8%b1%d9%91-%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a1/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952527/متى-يجب-أن-نتوقف-عن-الأكل-ليلًا؟-الساعة-البيولوجية-تكشف-سرّ-توقيت-العش/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 10:56:47 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-952527-639223022289998975.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>يبدأ بحرقة أثناء التبوّل وقد ينتهي بمضاعفات خطيرة... متى يصبح التهاب الإحليل مقلقًا؟</title>
<description>يتسبّب التهاب الإحليل، أو مجرى البول، في أعراض مزعجة قد تشمل الألم والحرقة أثناء التبوّل، والحاجة...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952525/%d9%8a%d8%a8%d8%af%d8%a3-%d8%a8%d8%ad%d8%b1%d9%82%d8%a9-%d8%a3%d8%ab%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%91%d9%84-%d9%88%d9%82%d8%af-%d9%8a%d9%86%d8%aa%d9%87%d9%8a-%d8%a8%d9%85%d8%b6%d8%a7%d8%b9%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%ae%d8%b7%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d9%85%d8%aa%d9%89-%d9%8a%d8%b5%d8%a8%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%ad%d9%84%d9%8a%d9%84-%d9%85%d9%82%d9%84%d9%82%d9%8b%d8%a7%d8%9f/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952525/يبدأ-بحرقة-أثناء-التبوّل-وقد-ينتهي-بمضاعفات-خطيرة-متى-يصبح-التهاب-الإح/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 10:41:36 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-952525-639223016406616122.png' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>تخطّط لعطلتك؟... 4 قواعد نفسية قد تجعلها أكثر راحة ومتعة</title>
<description>مع حلول موسم العطلات الصيفية، يبحث كثيرون عن طرق للاستفادة القصوى من فترة الراحة واستعادة طاقتهم...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952422/%d8%aa%d8%ae%d8%b7%d9%91%d8%b7-%d9%84%d8%b9%d8%b7%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%9f-4-%d9%82%d9%88%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%82%d8%af-%d8%aa%d8%ac%d8%b9%d9%84%d9%87%d8%a7-%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d8%a9-%d9%88%d9%85%d8%aa%d8%b9%d8%a9/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952422/تخطّط-لعطلتك؟-4-قواعد-نفسية-قد-تجعلها-أكثر-راحة-ومتعة/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 14:27:41 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-952422-639222281734792530.jfif' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>إنكلترا على أعتاب القضاء على &amp;quot;القاتل الصامت&amp;quot;... تقدم تاريخي ضد التهاب الكبد C</title>
<description>تقترب إنكلترا من أن تصبح واحدة من أوائل دول العالم التي تنجح في القضاء على التهاب الكبد C بوصفه...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952267/%d8%a5%d9%86%d9%83%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a3%d8%b9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-quot%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%a7%d8%aa%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a7%d9%85%d8%aaquot-%d8%aa%d9%82%d8%af%d9%85-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%ae%d9%8a-%d8%b6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af-c/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952267/إنكلترا-على-أعتاب-القضاء-على-القاتل-الصامت-تقدم-تاريخي-ضد-التهاب-الكبد/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 14:26:39 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-952267-639221417672677699.png' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>كامل الدسم أم قليل الدسم؟ دراسة تعيد فتح النقاش حول الحليب الأفضل للصحة</title>
<description>لطالما شكّل اختيار نوع الحليب الأنسب للصحة موضع جدل غذائي، بين كامل الدسم ونصف الدسم وخالي الدسم....</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952262/%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b3%d9%85-%d8%a3%d9%85-%d9%82%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b3%d9%85%d8%9f-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%aa%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d9%81%d8%aa%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b4-%d8%ad%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%84%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952262/كامل-الدسم-أم-قليل-الدسم؟-دراسة-تعيد-فتح-النقاش-حول-الحليب-الأفضل-للصح/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 14:17:15 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-952262-639221412240965775.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>النوم والرياضة والغذاء تلتقي عند نقطة واحدة... السرّ موجود داخل خلاياك</title>
<description>نعلم جميعًا أنّ النوم الجيد وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي من أهم ركائز الحياة السليمة، لكن...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952256/%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a1-%d8%aa%d9%84%d8%aa%d9%82%d9%8a-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d9%86%d9%82%d8%b7%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d9%91-%d9%85%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af-%d8%af%d8%a7%d8%ae%d9%84-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%8a%d8%a7%d9%83/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/952256/النوم-والرياضة-والغذاء-تلتقي-عند-نقطة-واحدة-السرّ-موجود-داخل-خلاياك/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 13:56:14 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-952256-639221398795126111.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

</channel>
</rss>
