<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
<title>LBCI</title>
<description>
    آخر الأخبار من LBCI Lebanon News ، المحطة التلفزيونية الرائدة والموقع الإخباري في بيروت ، لبنان. التقارير الإخبارية اللبنانية اليومية والنشرات الإخبارية.
</description>
<language>ar-LB</language>
<link>https://v7.lbcgroup.tv/</link>
<category>صحة وتغذية</category>
<atom:link href="https://www.lbcgroup.tv/Rss/News/ar/24/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9" rel="self" type="application/rss+xml" />

<item>
<title>خطواتك تكشف عمرك… سرعة المشي قد تكون مفتاحاً لطول الحياة</title>
<description>كشفت دراسة علمية حديثة أنّ سرعة المشي المعتادة قد تشكّل مؤشراً بسيطاً على الحالة الصحية العامة...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966760/%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa%d9%83-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%85%d8%b1%d9%83-%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%8a-%d9%82%d8%af-%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86-%d9%85%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d9%8b-%d9%84%d8%b7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966760/خطواتك-تكشف-عمرك-سرعة-المشي-قد-تكون-مفتاحاً-لطول-الحياة/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 11:48:23 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-966760-639296492678093291.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>بعد العشاء وقبل النوم… ما سرّ الرغبة المفاجئة في تناول الطعام؟</title>
<description>تشير أبحاث إلى أنّ نحو ثلث الأشخاص يتناولون وجبات خفيفة كل ليلة بعد العشاء، فيما ترتفع النسبة إلى...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966692/%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a1-%d9%88%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d9%85%d8%a7-%d8%b3%d8%b1%d9%91-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ba%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%81%d8%a7%d8%ac%d8%a6%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85%d8%9f/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966692/بعد-العشاء-وقبل-النوم-ما-سرّ-الرغبة-المفاجئة-في-تناول-الطعام؟/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Fri, 06 Nov 2026 15:49:15 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-966692-639295775420882437.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>اكتشاف &amp;quot;أوزمبيك طبيعي&amp;quot;... يقلّل الشهية بنسبة 50% من دون آثار جانبية مزعجة</title>
<description>في تطور علمي قد يفتح الباب أمام جيل جديد من علاجات السمنة، كشف باحثون في جامعة ستانفورد الأميركية...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966648/%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d9%81-quot%d8%a3%d9%88%d8%b2%d9%85%d8%a8%d9%8a%d9%83-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8aquot-%d9%8a%d9%82%d9%84%d9%91%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d9%86%d8%b3%d8%a8%d8%a9-50-%d9%85%d9%86-%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%ac%d8%a7%d9%86%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%b2%d8%b9%d8%ac%d8%a9/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966648/اكتشاف-أوزمبيك-طبيعي-يقلّل-الشهية-بنسبة-50-من-دون-آثار-جانبية-مزعجة/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Fri, 06 Nov 2026 09:11:12 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-966648-639295584960686016.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>هل يحرمك الحليب النباتي من عناصر غذائية أساسية؟... دراسة تكشف مخاطر غير متوقعة</title>
<description>كشفت دراسة حديثة أنّ استبدال منتجات الألبان ببدائل نباتية، مثل حليب الصويا واللوز والشوفان، قد يؤدي...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966640/%d9%87%d9%84-%d9%8a%d8%ad%d8%b1%d9%85%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b5%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9%d8%9f-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%b7%d8%b1-%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%aa%d9%88%d9%82%d8%b9%d8%a9/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966640/هل-يحرمك-الحليب-النباتي-من-عناصر-غذائية-أساسية؟-دراسة-تكشف-مخاطر-غير-م/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Fri, 06 Nov 2026 10:05:10 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-966640-639295566308816006.jpeg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>نجحت في زيادة ذكائها وتقوية ذاكرتها في شهر واحد… كيف أنقذت صحفية عقلها من التشتت؟</title>
<description>أظهرت تجربة صحفية أعدّتها الكاتبة ليديا سبنسر-إليوت لصحيفة &amp;quot;اندبندنت&amp;quot; أن خفض استهلاك...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966561/%d9%86%d8%ac%d8%ad%d8%aa-%d9%81%d9%8a-%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%b0%d9%83%d8%a7%d8%a6%d9%87%d8%a7-%d9%88%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%b0%d8%a7%d9%83%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7-%d9%81%d9%8a-%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%86%d9%82%d8%b0%d8%aa-%d8%b5%d8%ad%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%82%d9%84%d9%87%d8%a7-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b4%d8%aa%d8%aa%d8%9f/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966561/نجحت-في-زيادة-ذكائها-وتقوية-ذاكرتها-في-شهر-واحد-كيف-أنقذت-صحفية-عقلها/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 16:35:38 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-966561-639294936386204468.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>انتقلت إليه من الأبقار... وفاة نادرة بإنفلونزا الطيور في أميركا</title>
<description>أعلنت السلطات الصحية في ولاية واشنطن الأميركية تسجيل وفاة نادرة ناجمة عن مضاعفات الإصابة بإنفلونزا...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966560/%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%aa-%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%87-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d9%82%d8%a7%d8%b1-%d9%88%d9%81%d8%a7%d8%a9-%d9%86%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%a8%d8%a5%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d9%86%d8%b2%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%8a%d9%88%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a3%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%83%d8%a7/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966560/انتقلت-إليه-من-الأبقار-وفاة-نادرة-بإنفلونزا-الطيور-في-أميركا/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 16:29:11 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-966560-639294931671947359.png' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>تشعر بالجوع بين الوجبات؟... 5 أطعمة تمنحك الشبع وتساعدك على خسارة الوزن</title>
<description>لا يتطلّب فقدان الوزن الحرمان من الطعام أو تحمّل الجوع لساعات طويلة، بل يعتمد على اختيار أطعمة...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966512/%d8%aa%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%b9-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa%d8%9f-5-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d9%85%d9%86%d8%ad%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%b9-%d9%88%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%83-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ae%d8%b3%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966512/تشعر-بالجوع-بين-الوجبات؟-5-أطعمة-تمنحك-الشبع-وتساعدك-على-خسارة-الوزن/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 10:32:27 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-966512-639294724050037148.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>أنفقت مليون دولار لعلاج صداعها... وبعد 15 عامًا اكتشفت السبب في مكان لا يخطر على البال</title>
<description>بعد معاناة استمرّت نحو 15 عامًا، وزيارات لأكثر من 20 طبيبًا، وعشرات الفحوص الطبية المكلفة، انتهت...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966507/%d8%a3%d9%86%d9%81%d9%82%d8%aa-%d9%85%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%86-%d8%af%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%b1-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9%d9%87%d8%a7-%d9%88%d8%a8%d8%b9%d8%af-15-%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%8b%d8%a7-%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%b4%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%86-%d9%84%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%84/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966507/أنفقت-مليون-دولار-لعلاج-صداعها-وبعد-15-عامًا-اكتشفت-السبب-في-مكان-لا-ي/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 10:07:17 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-966507-639294706274548955.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>قهوة الصباح على معدة فارغة: هل فعلاً تزيد هرمون التوتر؟</title>
<description>تباينت الآراء مؤخراً حول عادة شرب القهوة فور الاستيقاظ وقبل تناول وجبة الإفطار، وذلك عقب موجة من...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966426/%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ad-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%ba%d8%a9-%d9%87%d9%84-%d9%81%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%8b-%d8%aa%d8%b2%d9%8a%d8%af-%d9%87%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%aa%d8%b1%d8%9f/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966426/قهوة-الصباح-على-معدة-فارغة-هل-فعلاً-تزيد-هرمون-التوتر؟/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Wed, 04 Nov 2026 16:48:44 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-966426-639294079436875606.png' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

<item>
<title>أوردة بارزة في اليدين... متى تكون طبيعية ومتى تنذر بمشكلة صحية خطيرة؟</title>
<description>يُعدّ بروز أوردة اليدين ظاهرة شائعة لدى مختلف الفئات العمرية، وغالبًا ما يرتبط بعوامل فسيولوجية...</description>
<link>https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966346/%d8%a3%d9%88%d8%b1%d8%af%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%aa%d9%89-%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d9%85%d8%aa%d9%89-%d8%aa%d9%86%d8%b0%d8%b1-%d8%a8%d9%85%d8%b4%d9%83%d9%84%d8%a9-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d8%ae%d8%b7%d9%8a%d8%b1%d8%a9%d8%9f/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</link>
<guid isPermaLink="false">https://www.lbcgroup.tv/news/health-nutrition/966346/أوردة-بارزة-في-اليدين-متى-تكون-طبيعية-ومتى-تنذر-بمشكلة-صحية-خطيرة؟/ar?src=rss&amp;utm_source=TheWALL360&amp;utm_medium=Rss-articles&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_term=Rss</guid>
<pubDate>Wed, 04 Nov 2026 10:39:14 GMT</pubDate>

<media:content url='https://www.lbcgroup.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-T-966346-639293857636787214.jpg' medium="image" type="image/jpeg"/>
</item>

</channel>
</rss>
