خسرت كلوي كارداشيان 5 كيلوغرامات خلال شهر من خلال اتباعها حمية جديدة. السرّ؟ امتنعت عن تناول مشتقات الحليب! فالحليب يحتوي على اللاكتوز، وهو سكر طبيعيّ يزيد من الوزن، وبسببه لا ينقص وزنكِ حتى ولو نظمّتِ موعد وجباتكِ بشكلٍ صحيّ.
هذه الحمية أساسها يكمن بالتوقف لمدّة شهر عن تناول الحليب، الجبنة، الكريمة على أنواعها، الآيس كريم والشوكولاتة... لأنّها كلّها تحتوي على الحليب.
وبعد مرور أربعة أسابيع، ستلاحظين أنكِ خسرتِ الوزن خصوصًا عند منطقة الخصر والأرداف شرط أن ترفقي هذه الحمية بالتمارين الرياضيّة كما فعلت كلوي.