LBCI
LBCI

إشارات من الجسم... دليل على نقص البوتاسيوم!

آخر الأخبار
2017-05-25 | 08:42
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
إشارات من الجسم... دليل على نقص البوتاسيوم!
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
إشارات من الجسم... دليل على نقص البوتاسيوم!

يعتبر البوتاسيوم من المعادن الضرورية لحسن عمل جسم الإنسان لأنه يساعد على توفير الوظائف الحيوية. وبالتالي فإن نقص البوتاسيوم قد يؤثّر سلباً على صحة الجسم.

فما هي الإشارات التي يعطيها الجسم والتي تدل على نقص هذا المعدن؟

- الإمساك: يمكن أن يؤثر نقص البوتاسيوم على وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك الجهاز الهضمي. في الواقع، إن نقص هذا النوع من المعادن قد يجعل الإنسان عرضة للاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ والغثيان إضافة الى آلام في البطن.

- ضعف العضلات: يلعب البوتاسيوم دوراً مهماً في تنشيط الخلايا العضلية، إذ إن نقصه قد يكون مسؤولاً عن انقباض عضلات مختلفة من الجسم.

- التعب: إن الشعور بالتعب حتى بعد الحصول على قسط كاف من النوم والراحة قد يكون دليلاً على نقص البوتاسيوم في الجسم. إن هذا المعدن ضروري لعمل خلايا الجسم بأكملها.

- ارتفاع ضغط الدم: يساعد البوتاسيوم على تمدد الأوعية الدموية، وبالتالي يؤدي نقصه الى تقلّص هذه الأوعية.

-التخدر والوخز: يلعب البوتاسيوم دوراً مهماً في الحفاظ على وظائف الجهاز العصبي، إن النقص في هذا المعدن يؤدي الى اضطرابات والشعور بالتخدر والوخز وخاصة في القدمين واليدين.

المصدر
 
 
*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

إشارات

جسم

البوتاسيوم

LBCI التالي
ما صحة الفيديو المصوّر من الجوّ للحظة تفجير مرفأ بيروت؟
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More