الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
21
o
جبل لبنان
21
o
متن
22
o
كسروان
22
o
الشمال
22
o
الجنوب
21
o
البقاع
24
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
ما فيي
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
21
o
جبل لبنان
21
o
متن
22
o
كسروان
22
o
الشمال
22
o
الجنوب
21
o
البقاع
24
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ثلاث طرق لتجميل الأنف من دون الخضوع لعملية!
آخر الأخبار
2017-10-16 | 10:25
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
ثلاث طرق لتجميل الأنف من دون الخضوع لعملية!
عملية تجميل الأنف باتت من الإجراءات التجميلية الأكثر رواجا بين النساء في المنطقة العربية. اليوم بات بإمكانكن الامتناع عن هذه العملية والاستعانة بطرق طبيعية للحصول على أنف أصغر من خلال تمارين بسيطة. إليكِ 3 طرق مختلفة:
لتقصير الأنف:
امسكي جسر الأنف من خلال اصبعي الإبهام السبابة، استخدمي اصبع السبابة في اليد الأخرى للضغط على الأنف نحو الأعلى. اسحبي الشفة العليا للأسفل 10 مرات ثمّ استرخي.
لإظهار أنفكِ أكثر:
ابتسمي واضغطي على رأس الأنف للأعلى من خلال اصبع السبابة. قومي بهذا التمرين 30 مرة يومياً. من شأن هذه الحركة أن تساعد في بناء العضلات عند الأنف.
لتنحيف الأنف:
افتحي فمك على شكل O واستخدمي اصبعي الإبهام للضغط على الأنف من الناحيتين احرصي على ترك المجال قليلا حتى تستطيعي التنفس. انظري إلى السقف وأطلقي الزفير من أنفك أثناء الضغط عليه قليلاً. كرري هذه الحركة مرات عدة في اليوم.
مصدر
*
حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية
آخر الأخبار
أنف
تمارين
عمليات تجميل
التالي
ما صحة الفيديو المصوّر من الجوّ للحظة تفجير مرفأ بيروت؟
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
11:19
المقاومة الإسلامية: مجاهدونا استهدفوا مبنيين يستخدمهما جنود العدو في مستعمرة شلومي بالأسلحة المناسبة
آخر الأخبار
11:19
المقاومة الإسلامية: مجاهدونا استهدفوا مبنيين يستخدمهما جنود العدو في مستعمرة شلومي بالأسلحة المناسبة
0
آخر الأخبار
11:14
المقاومة الإسلامية تنعى علي رضا حرب "أبو مهدي" من بلدة المنصوري في جنوب لبنان
آخر الأخبار
11:14
المقاومة الإسلامية تنعى علي رضا حرب "أبو مهدي" من بلدة المنصوري في جنوب لبنان
0
آخر الأخبار
10:58
مريض في مستشفى اوتيل ديو بحاجة ماسة إلى 4 وحدات دم من فئة A+... للتبرع الاتصال على الرقم التالي: 71762820
آخر الأخبار
10:58
مريض في مستشفى اوتيل ديو بحاجة ماسة إلى 4 وحدات دم من فئة A+... للتبرع الاتصال على الرقم التالي: 71762820
0
أخبار لبنان
10:47
رئيس أركان الجيوش الفرنسية: التزام فرنسا وإيطاليا تجاه أمن لبنان وسيادته يظل أولوية
أخبار لبنان
10:47
رئيس أركان الجيوش الفرنسية: التزام فرنسا وإيطاليا تجاه أمن لبنان وسيادته يظل أولوية
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
منوعات
2023-08-18
نُقلت الى المستشفى بعد أن هاجمها كلب بوحشية أمام طفلها...وهذه التفاصيل!
منوعات
2023-08-18
نُقلت الى المستشفى بعد أن هاجمها كلب بوحشية أمام طفلها...وهذه التفاصيل!
0
موضة وجمال
2024-04-03
ما حقيقة مشاركة السعودية في مسابقة ملكة جمال الكون 2024؟
موضة وجمال
2024-04-03
ما حقيقة مشاركة السعودية في مسابقة ملكة جمال الكون 2024؟
0
تقارير نشرة الاخبار
2024-04-14
إيران ردّت واسرائيل صدّت..
تقارير نشرة الاخبار
2024-04-14
إيران ردّت واسرائيل صدّت..
0
آخر الأخبار
2024-02-25
مريض في مستشفى المعونات - جبيل بحاجة ماسة لدم من فئة A+ للتبرع الاتصال على الرقم التالي: 899080-70
آخر الأخبار
2024-02-25
مريض في مستشفى المعونات - جبيل بحاجة ماسة لدم من فئة A+ للتبرع الاتصال على الرقم التالي: 899080-70
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
06:30
وزير الخارجية التركي يناقش مع نظيره المصري تعزيز المساعدات الإنسانية لغزة... وشكري حث إيران وإسرائيل على ضبط النفس
أخبار دولية
06:30
وزير الخارجية التركي يناقش مع نظيره المصري تعزيز المساعدات الإنسانية لغزة... وشكري حث إيران وإسرائيل على ضبط النفس
0
أخبار دولية
05:30
مدير برنامج الأغذية العالمي في السودان: أخشى أن نشهد مستويات غير مسبوقة من الجوع
أخبار دولية
05:30
مدير برنامج الأغذية العالمي في السودان: أخشى أن نشهد مستويات غير مسبوقة من الجوع
0
أخبار دولية
01:51
الأمم المتحدة تحذر من خطر ظهور "جبهة جديدة" من النزاع في دارفور
أخبار دولية
01:51
الأمم المتحدة تحذر من خطر ظهور "جبهة جديدة" من النزاع في دارفور
0
تقارير نشرة الاخبار
13:58
في دورتها التاسعة جائزة محمود كحيل منبر للفن الحر مهما كانت الظروف!
تقارير نشرة الاخبار
13:58
في دورتها التاسعة جائزة محمود كحيل منبر للفن الحر مهما كانت الظروف!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:55
بالرغم من مأساة الحرب... الغزيون على الشواطئ
تقارير نشرة الاخبار
13:55
بالرغم من مأساة الحرب... الغزيون على الشواطئ
0
تقارير نشرة الاخبار
13:52
واشنطن تمنع فلسطين من العضوية الكاملة في الأمم المتحدة
تقارير نشرة الاخبار
13:52
واشنطن تمنع فلسطين من العضوية الكاملة في الأمم المتحدة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
وكالة ستاندرد آند بورز خفضت التصنيفات طويلة الأجل لإسرائيل
تقارير نشرة الاخبار
13:48
وكالة ستاندرد آند بورز خفضت التصنيفات طويلة الأجل لإسرائيل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
هل تتوقع واشنطن ردًا إيرانيًا على الرد الإسرائيلي؟
تقارير نشرة الاخبار
13:46
هل تتوقع واشنطن ردًا إيرانيًا على الرد الإسرائيلي؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:41
الإستهداف الإسرائيلي لأصفهان... صواريخ أم مسيرات؟
تقارير نشرة الاخبار
13:41
الإستهداف الإسرائيلي لأصفهان... صواريخ أم مسيرات؟
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
منوعات
12:13
فيديو مؤلم... لحظات سعيدة عاشها شاب قبل اختفائه عن الأنظار (فيديو)
منوعات
12:13
فيديو مؤلم... لحظات سعيدة عاشها شاب قبل اختفائه عن الأنظار (فيديو)
2
صحف اليوم
00:09
أي لحوم يأكل اللبنانيون؟ (الأخبار)
صحف اليوم
00:09
أي لحوم يأكل اللبنانيون؟ (الأخبار)
3
امن وقضاء
13:11
استئناف العمل في قسم جونية التابع لهيئة ادارة السير والآليات والمركبات اعتبارا من الثلاثاء المقبل
امن وقضاء
13:11
استئناف العمل في قسم جونية التابع لهيئة ادارة السير والآليات والمركبات اعتبارا من الثلاثاء المقبل
4
اخبار البرامج
14:48
مشاهد حصرية للراحل فادي ابراهيم من مسلسل "سر وقدر" الذي لم يُعرض بعد تُبث للمرة الأولى في The Stage! (فيديو)
اخبار البرامج
14:48
مشاهد حصرية للراحل فادي ابراهيم من مسلسل "سر وقدر" الذي لم يُعرض بعد تُبث للمرة الأولى في The Stage! (فيديو)
5
منوعات
05:00
"زوجة ابنتي حامل من زوجي"... قصة صادمة وغريبة وهذه تفاصيلها!
منوعات
05:00
"زوجة ابنتي حامل من زوجي"... قصة صادمة وغريبة وهذه تفاصيلها!
6
أمن وقضاء
04:05
جريمة مروّعة في صيدا... قتل زوجته بطلقين نارييَن وقطّعها بمنشارٍ كهربائي ودفنها في حديقة المنزل
أمن وقضاء
04:05
جريمة مروّعة في صيدا... قتل زوجته بطلقين نارييَن وقطّعها بمنشارٍ كهربائي ودفنها في حديقة المنزل
7
صحف اليوم
23:57
ملفّ النازحين السوريين... هذا ما قالته مصادر "الأمن العام" لـ"الشرق الأوسط"
صحف اليوم
23:57
ملفّ النازحين السوريين... هذا ما قالته مصادر "الأمن العام" لـ"الشرق الأوسط"
8
منوعات
17:07
بعد أن أدخلت عمها الميت الى المصرف... هكذا نقلت جثته من السيارة الى الكرسي المتحرك وهل توفي نتيجة تسمم؟! (فيديو)
منوعات
17:07
بعد أن أدخلت عمها الميت الى المصرف... هكذا نقلت جثته من السيارة الى الكرسي المتحرك وهل توفي نتيجة تسمم؟! (فيديو)
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More