ما هو الوقت المناسب لحمام الشمس للحصول على بشرةٍ برونزية؟

مثل كل عام مع بداية موسم الصيف، تكثر الأقاويل والأخبار عن كيفية الخضوع لحمام الشمس بطريقة مناسبة للحصول على لونٍ برونزي من دون حرق البشرة.

لكن هل كنتم تعرفون أنّ تحقيق النتائج التي ترغبون بها يعتمد على عامل الوقت؟ إليكم الأوقات المناسبة للخضوع لحمام الشمس أو ما يُعرف بالبرونزاج.

يعتمد اختيار الوقت على عدة عوامل مثل نوع البشرة والسرعة التي تريدون فيها كسب اللون البرونزي.

فإذا كانت بشرتكم سريعة الاحتراق، عليكم التمدّد في الصباح قبل الظهيرة لتتجنبوا الاحتراق بغض النظر عن بطء عملية اكتساب اللّون.

أمّا إذا كنتم أصحاب بشرة أقلّ عرضة للحرق، فعليكم اختيار الجلوس غبر المباشر تحت أشعة الشمس ما بين الثانية عشر ظهرا حتى الثالثة ظهرا، لفترةٍ قصيرةٍ فقط، طبعاً مع تطبيق الكريم الواقي من الشمس باستمرار لتجنّب الحروق، وعدم التعرّض لأشعة الشمس المباشرة.