الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
22
o
جبل لبنان
22
o
متن
22
o
كسروان
22
o
الشمال
24
o
الجنوب
22
o
البقاع
26
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
جدل
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
22
o
جبل لبنان
22
o
متن
22
o
كسروان
22
o
الشمال
24
o
الجنوب
22
o
البقاع
26
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
للحصول على أسنان صحية وبيضاء... اعتمدوا هذه الطرق!
موضة وجمال
2021-05-12 | 09:04
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
للحصول على أسنان صحية وبيضاء... اعتمدوا هذه الطرق!
تتعرض الأسنان للإصفرار في أغلب الأحيان بسبب بعض سلوكيات نمط الحياة كالتدخين، شرب القهوة والشاي والنبيذ أو عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام. ولكن، هناك العديد من الطرق الطبيعية الشائعة لتبييض الأسنان ومنع تلطيخها.
إليكم أكثر الطرق فعالية لتبييض أسنانكم في المنزل:
- تنظيف الأسنان بعناية:
تنصح طبيبة الأسنان أونيكا باتيل بتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً لمدة دقيقتين على الأقل. في الواقع، تلتقط الأسنان الطعام والبكتيريا أثناء الأكل، لذا فإن تنظيفها بالفرشاة يمنع البكتيريا من جعلها صفراء اللون.
- استخدام الخيط:
يساعد الخيط في إخراج الطعام من بين الأسنان، تماماً مثل التنظيف بالفرشاة. وبالتالي، فإن أفضل وقت للتنظيف بالخيط هو بعد تناول الطعام لإزالة البقايا من بين الأسنان.
- استخدام الصودا وبيروكسيد الهيدروجين:
بيروكسيد الهيدروجين هو عامل التبييض النشط في العديد من منتجات التبييض الموجودة في عيادة طبيب الأسنان والصيدلية.
- اعتماد معجون مبيض للأسنان:
يساعد معجون الأسنان المبيض في الحفاظ على ابتسامة بيضاء، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أنه في كثير من الأحيان قد لا يمنح تحسناً جذرياً أو النتائج المتوقعة من المنتج.
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات:
تحتوي الفاكهة على إنزيمات يقول البعض إنها تساعد في تبييض الأسنان. قد تكون بعض إنزيمات الفاكهة واعدة كعلاجات تبييض خالية من البيروكسيد.من جهة أخرى، هناك بعض الفواكه الحمضية، مثل الليمون، الّتي يمكن أن تتلف الأسنان وتتسبب في اصفرارها مع مرور الوقت. لذا حاولوا الابتعاد عن الفواكه والخضروات الحمضية للحصول على أسنان ناصعة البياض.
- شرب المزيد من الماء:
شرب الماء مفيد للأسنان، بخاصة عند استبدال المشروبات السكرية مثل الصودا بالماء. ومن الأفضل غسل الفم بالماء بعد تناول الصودا أو قطعة من الحلوى، للتخلص من بعض الحمضيات والبكتيريا.
- استشارة طبيب الأسنان:
الذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام هو أمر أساسي للتأكد من عدم وجود مشاكل في الأسنان مثل التجاويف أو الشقوق. ويمكن لطبيب الأسنان أيضاً مساعدتكم في تحديد أفضل طريقة لتبييض الأسنان، سواء كانت طريقة طبيعية أو إجراء في العيادة.
مصدر
آخر الأخبار
موضة وجمال
نصائح
أسنان
صحة
جمال
تنظيف
فرشاة
خيط
طبيب
التالي
منظمة "بيتا" تستنكر استخدام دار "لوي فويتون" الفراء في مجموعة فاريل وليامز
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
موضة وجمال
05:08
بعد أزمة تعليق الرحلات... ياسمينا زيتون تصل إلى دبي: ماذا تُحضر مع منظمة "Miss World"؟ (صور)
موضة وجمال
05:08
بعد أزمة تعليق الرحلات... ياسمينا زيتون تصل إلى دبي: ماذا تُحضر مع منظمة "Miss World"؟ (صور)
0
موضة وجمال
2024-04-16
علماء يؤكدون... ارتداء الكعب العالي يُعزز الشكل والصحة: ما السبب؟
موضة وجمال
2024-04-16
علماء يؤكدون... ارتداء الكعب العالي يُعزز الشكل والصحة: ما السبب؟
0
موضة وجمال
2024-04-15
القضاء يُنصف ديفيد بيكهام... ما علاقة علامته التجارية؟
موضة وجمال
2024-04-15
القضاء يُنصف ديفيد بيكهام... ما علاقة علامته التجارية؟
0
موضة وجمال
2024-04-14
طريقة مميزة لوضع الماسكارا... رموشك ستبدو كالرموش الاصطناعية! (فيديو)
موضة وجمال
2024-04-14
طريقة مميزة لوضع الماسكارا... رموشك ستبدو كالرموش الاصطناعية! (فيديو)
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار دولية
2024-04-11
شركة الطيران الألمانية لوفتهانزا تمدد الى السبت تعليق رحلاتها من وإلى طهران
أخبار دولية
2024-04-11
شركة الطيران الألمانية لوفتهانزا تمدد الى السبت تعليق رحلاتها من وإلى طهران
0
أخبار دولية
2024-04-13
برلين تحذر من أن الضربات الإيرانية على إسرائيل قد تغرق المنطقة "في الفوضى"
أخبار دولية
2024-04-13
برلين تحذر من أن الضربات الإيرانية على إسرائيل قد تغرق المنطقة "في الفوضى"
0
أخبار دولية
2024-04-14
لوفتهانزا تعلق رحلاتها إلى عمان وبيروت وأربيل وتل أبيب
أخبار دولية
2024-04-14
لوفتهانزا تعلق رحلاتها إلى عمان وبيروت وأربيل وتل أبيب
0
فنّ
2024-04-18
هل تزوّجت نادين الراسي للمرّة الثالثة؟.. فيديو بالفستان الأبيض تحت عنوان "قلت نعم"
فنّ
2024-04-18
هل تزوّجت نادين الراسي للمرّة الثالثة؟.. فيديو بالفستان الأبيض تحت عنوان "قلت نعم"
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
07:51
إسرائيل ترد على مئات الصواريخ والمسيرات الإيرانية… بثلاث مسيرات
أخبار دولية
07:51
إسرائيل ترد على مئات الصواريخ والمسيرات الإيرانية… بثلاث مسيرات
0
أخبار دولية
07:45
بلينكن: نؤمن بإمكانية تحقيق إسرائيل أهدافها دون هجوم رفح
أخبار دولية
07:45
بلينكن: نؤمن بإمكانية تحقيق إسرائيل أهدافها دون هجوم رفح
0
أخبار دولية
06:55
وزراء خارجية مجموعة الدول السبع ينهون قِمة الثلاثة أيّام
أخبار دولية
06:55
وزراء خارجية مجموعة الدول السبع ينهون قِمة الثلاثة أيّام
0
أخبار لبنان
06:41
جعجع: الأمن العام هو المسؤول الأوّل عن ملف اللجوء السوريّ
أخبار لبنان
06:41
جعجع: الأمن العام هو المسؤول الأوّل عن ملف اللجوء السوريّ
0
أخبار لبنان
14:01
الملف اللبناني حاضر الجمعة في الإليزيه
أخبار لبنان
14:01
الملف اللبناني حاضر الجمعة في الإليزيه
0
أخبار دولية
13:43
الحياة تعود تدريجيا الى طبيعتها في الامارات في ثالث يوم على الفيضانات التاريخية
أخبار دولية
13:43
الحياة تعود تدريجيا الى طبيعتها في الامارات في ثالث يوم على الفيضانات التاريخية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
تعرفوا الى المراسلة الجديدة...الذكاء الاصطناعي يحول قطاعات
تقارير نشرة الاخبار
13:37
تعرفوا الى المراسلة الجديدة...الذكاء الاصطناعي يحول قطاعات
0
رياضة
13:37
المربع الذهبي لدوري ابطال أوروبا لكرة القدم رُسم بعد المواجهات النارية في اياب ربع النهائي
رياضة
13:37
المربع الذهبي لدوري ابطال أوروبا لكرة القدم رُسم بعد المواجهات النارية في اياب ربع النهائي
0
تقارير نشرة الاخبار
13:34
رسومات سلفادور دالي تحط في بيروت …
تقارير نشرة الاخبار
13:34
رسومات سلفادور دالي تحط في بيروت …
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
23:38
إسرائيل نفّذت ضربة ضد إيران...
خبر عاجل
23:38
إسرائيل نفّذت ضربة ضد إيران...
2
حال الطقس
00:31
الحرارة فوق الـ30 درجة اعتباراً من هذا التاريخ...
حال الطقس
00:31
الحرارة فوق الـ30 درجة اعتباراً من هذا التاريخ...
3
خبر عاجل
09:44
الخزانة الاميركية: فرض عقوبات على 16 فردًا وكيانين يعملون على تمكين إنتاج الطائرات بدون طيار في إيران
خبر عاجل
09:44
الخزانة الاميركية: فرض عقوبات على 16 فردًا وكيانين يعملون على تمكين إنتاج الطائرات بدون طيار في إيران
4
آخر الأخبار
17:10
"إن بي سي" عن نائب الأمين العام لحزب الله: إسرائيل ستدفع ثمنا باهظا إذا ردت على الهجمات الإيرانية الأخيرة
آخر الأخبار
17:10
"إن بي سي" عن نائب الأمين العام لحزب الله: إسرائيل ستدفع ثمنا باهظا إذا ردت على الهجمات الإيرانية الأخيرة
5
أخبار لبنان
04:50
شركة طيران الشرق الأوسط أعلنت تسيير رحلاتها من وإلى دبي
أخبار لبنان
04:50
شركة طيران الشرق الأوسط أعلنت تسيير رحلاتها من وإلى دبي
6
خبر عاجل
09:27
الاليزيه: ماكرون سيستقبل رئيس الوزراء اللبناني وقائد الجيش الجمعة
خبر عاجل
09:27
الاليزيه: ماكرون سيستقبل رئيس الوزراء اللبناني وقائد الجيش الجمعة
7
خبر عاجل
13:22
ترقبوا المتحدث باسم الخارجية الاميركية في الشرق الاوسط سام وربيرغ مباشرة عبر برنامج جدل على شاشة الـLBCI عند الساعة 8:40 مساءً
خبر عاجل
13:22
ترقبوا المتحدث باسم الخارجية الاميركية في الشرق الاوسط سام وربيرغ مباشرة عبر برنامج جدل على شاشة الـLBCI عند الساعة 8:40 مساءً
8
خبر عاجل
11:46
تتويج فريق سبيدبول شكا بطل لبنان بكرة الطائرة للمرة الخامسة بعد فوزه على الشباب البترون بنتيجة ٣-٠ في نهائي بطولة لبنان لكرة الطائرة
خبر عاجل
11:46
تتويج فريق سبيدبول شكا بطل لبنان بكرة الطائرة للمرة الخامسة بعد فوزه على الشباب البترون بنتيجة ٣-٠ في نهائي بطولة لبنان لكرة الطائرة
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More