LBCI
LBCI

جينيفر لوبيز تتحدى الشيخوخة وتكشف سرّ جمالها... اتبعوا هذه النصائح المفيدة!

موضة وجمال
2022-09-06 | 11:08
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
جينيفر لوبيز تتحدى الشيخوخة وتكشف سرّ جمالها... اتبعوا هذه النصائح المفيدة!
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
جينيفر لوبيز تتحدى الشيخوخة وتكشف سرّ جمالها... اتبعوا هذه النصائح المفيدة!
ظهرت النجمة العالمية جينيفر لوبيز في مقابلة مع الدكتور أوز، كشفت فيها عن أسرار جمالها الخارجي وكيفية محافظتها على بشرتها وروتينها اليومي.
 
وفي المقابلة، قدّمت الفنانة جينيفر لوبيز، البالغة من العمر 53 عاما، نصائح مهمة لجمهورها للحفاظ على المظهر الخارجي وتحدي عملية الشيخوخة، والشعور بالرضا والإيجابية.
 
وبدأت النجمة بتقديم أول نصيحة لجمهورها بالقول: "اشربوا الكثير من الماء. صدقوا أو لا تصدقوا، يساعد شرب الماء في الحفاظ على الوزن ورطوبة الجسد والحصول على بشرة أكثر نضارة". 
 
وأضافت "بدلاً من احتساء القهوة أو الشاي أو العصير طوال اليوم، اعتمدوا شرب الماء".
 
أما عن النوم، فقد كشفت لوبيز أنها تنام ما بين 7 و9 ساعات في الليلة الواحدة.
 
كما أوضحت المغنية أنها لا تدخن أو تشرب الكحول، وكلاهما يساهم في عملية شيخوخة الوجه.
 
ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Clinical and Aesthetic Dermatology، فإن الشرب والتدخين يؤديان إلى التقدم في السّنّ بشكل سريع.
 
ونصحت جينيفر لوبيز جمهورها في البقاء بعيدًا عن الشمس، قائلةً: "كان هناك وقت لم أتعرض فيه للشمس على الإطلاق، خلال العشرينات والثلاثينيات من عمري، وقد أدّى ذلك إلى إنقاذ بشرتي."
 
وأكّدت جينيفر لوبيز أن تحفيز الدماغ على التفكير بشكل إيجابي واستبعاد الأفكار السلبية يساعدان في الحفاظ على الصحة العقلية.

آخر الأخبار

فنّ

موضة وجمال

ظهرت

النجمة

العالمية

جينيفر

لوبيز

مقابلة

الدكتور

أوز

كشفت

أسرار

جمالها

الخارجي

كيفية

محافظتها

بشرتها

روتينها

اليومي

تحدي

عملية

الشيخوخة

شرب

الماء

الحفاظ

الوزن

تدخين

الكحول

النوم

احتساء

القهوة

العصير.

LBCI التالي
منظمة "بيتا" تستنكر استخدام دار "لوي فويتون" الفراء في مجموعة فاريل وليامز
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More