الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
20
o
جبل لبنان
19
o
متن
21
o
كسروان
21
o
الشمال
20
o
الجنوب
19
o
البقاع
13
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
كسر عضم - السراديب
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
20
o
جبل لبنان
19
o
متن
21
o
كسروان
21
o
الشمال
20
o
الجنوب
19
o
البقاع
13
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
جينيفر لوبيز تتحدى الشيخوخة وتكشف سرّ جمالها... اتبعوا هذه النصائح المفيدة!
موضة وجمال
2022-09-06 | 11:08
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
جينيفر لوبيز تتحدى الشيخوخة وتكشف سرّ جمالها... اتبعوا هذه النصائح المفيدة!
ظهرت النجمة العالمية جينيفر لوبيز في مقابلة مع الدكتور أوز، كشفت فيها عن أسرار جمالها الخارجي وكيفية محافظتها على بشرتها وروتينها اليومي.
وفي المقابلة، قدّمت الفنانة جينيفر لوبيز، البالغة من العمر 53 عاما، نصائح مهمة لجمهورها للحفاظ على المظهر الخارجي وتحدي عملية الشيخوخة، والشعور بالرضا والإيجابية.
وبدأت النجمة بتقديم أول نصيحة لجمهورها بالقول: "اشربوا الكثير من الماء. صدقوا أو لا تصدقوا، يساعد شرب الماء في الحفاظ على الوزن ورطوبة الجسد والحصول على بشرة أكثر نضارة".
وأضافت "بدلاً من احتساء القهوة أو الشاي أو العصير طوال اليوم، اعتمدوا شرب الماء".
أما عن النوم، فقد كشفت لوبيز أنها تنام ما بين 7 و9 ساعات في الليلة الواحدة.
كما أوضحت المغنية أنها لا تدخن أو تشرب الكحول، وكلاهما يساهم في عملية شيخوخة الوجه.
ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Clinical and Aesthetic Dermatology، فإن الشرب والتدخين يؤديان إلى التقدم في السّنّ بشكل سريع.
ونصحت جينيفر لوبيز جمهورها في البقاء بعيدًا عن الشمس، قائلةً: "كان هناك وقت لم أتعرض فيه للشمس على الإطلاق، خلال العشرينات والثلاثينيات من عمري، وقد أدّى ذلك إلى إنقاذ بشرتي."
وأكّدت جينيفر لوبيز أن تحفيز الدماغ على التفكير بشكل إيجابي واستبعاد الأفكار السلبية يساعدان في الحفاظ على الصحة العقلية.
مصدر
آخر الأخبار
فنّ
موضة وجمال
ظهرت
النجمة
العالمية
جينيفر
لوبيز
مقابلة
الدكتور
أوز
كشفت
أسرار
جمالها
الخارجي
كيفية
محافظتها
بشرتها
روتينها
اليومي
تحدي
عملية
الشيخوخة
شرب
الماء
الحفاظ
الوزن
تدخين
الكحول
النوم
احتساء
القهوة
العصير.
التالي
منظمة "بيتا" تستنكر استخدام دار "لوي فويتون" الفراء في مجموعة فاريل وليامز
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
موضة وجمال
2024-03-27
اختبار بسيط يساعدك على تحديد نوع بشرتك... إليك أبرز الخطوات (فيديو)
موضة وجمال
2024-03-27
اختبار بسيط يساعدك على تحديد نوع بشرتك... إليك أبرز الخطوات (فيديو)
0
موضة وجمال
2024-03-23
بتكلفة خياليّة... بيلا حديد تُشارك روتينها الصباحيّ مع متابعيها! (فيديو)
موضة وجمال
2024-03-23
بتكلفة خياليّة... بيلا حديد تُشارك روتينها الصباحيّ مع متابعيها! (فيديو)
0
موضة وجمال
2024-03-22
Hermes تُواجه دعوى قضائيّة بسبب حقائب "بيركين"... وهذه التفاصيل
موضة وجمال
2024-03-22
Hermes تُواجه دعوى قضائيّة بسبب حقائب "بيركين"... وهذه التفاصيل
0
موضة وجمال
2024-03-22
جيزيل بوندشين تكشف عن حادث خطير تعرّضت له: "كدتُ أن أموت!"
موضة وجمال
2024-03-22
جيزيل بوندشين تكشف عن حادث خطير تعرّضت له: "كدتُ أن أموت!"
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
2023-08-08
دبلوماسيو الدول الخمس في مجلس الأمن عند الحدود الجنوبية قبيل التمديد لليونيفيل
تقارير نشرة الاخبار
2023-08-08
دبلوماسيو الدول الخمس في مجلس الأمن عند الحدود الجنوبية قبيل التمديد لليونيفيل
0
منوعات
12:19
في أميركا... إنقاذ طالب مدرسي بعدما علق أسفل حافلة مدرسيّة!
منوعات
12:19
في أميركا... إنقاذ طالب مدرسي بعدما علق أسفل حافلة مدرسيّة!
0
أخبار دولية
2024-01-11
وكالة الطاقة الدولية: من المتوقع أن تنمو الطاقة المتجددة بحلول عام 2030 لكن الحكومات تحتاج إلى بذل المزيد
أخبار دولية
2024-01-11
وكالة الطاقة الدولية: من المتوقع أن تنمو الطاقة المتجددة بحلول عام 2030 لكن الحكومات تحتاج إلى بذل المزيد
0
أخبار لبنان
2024-03-27
هيئة ادارة السير تعلن استقبال المواطنين في هذه الايام...
أخبار لبنان
2024-03-27
هيئة ادارة السير تعلن استقبال المواطنين في هذه الايام...
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
15:00
في الجو اشارات طائرات غريبة... تحايلٌ ام حقيقة؟
تقارير نشرة الاخبار
15:00
في الجو اشارات طائرات غريبة... تحايلٌ ام حقيقة؟
0
رياضة
14:49
تعرفوا إلى أول إمرأة أنهت ماراثون باركلي الذي يعد من الأصعب في العالم
رياضة
14:49
تعرفوا إلى أول إمرأة أنهت ماراثون باركلي الذي يعد من الأصعب في العالم
0
تقارير نشرة الاخبار
14:47
في أسبوع الفرنكوفونية... منتدى يفسح المجال للشباب لتطوير مشاريعهم
تقارير نشرة الاخبار
14:47
في أسبوع الفرنكوفونية... منتدى يفسح المجال للشباب لتطوير مشاريعهم
0
تقارير نشرة الاخبار
14:44
المجتمع الدولي يخفض المساعدات للنازحين السوريين في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
14:44
المجتمع الدولي يخفض المساعدات للنازحين السوريين في لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
14:37
داني الرشيد فر ثم أعيد توقيفه
تقارير نشرة الاخبار
14:37
داني الرشيد فر ثم أعيد توقيفه
0
أخبار دولية
14:27
إسرائيل تستبدل عمالها الفلسطينيين... فمن سيحل مكانهم؟
أخبار دولية
14:27
إسرائيل تستبدل عمالها الفلسطينيين... فمن سيحل مكانهم؟
0
تقارير نشرة الاخبار
14:25
بين جورجيا ومساعدتها: ضاع ميقاتي…
تقارير نشرة الاخبار
14:25
بين جورجيا ومساعدتها: ضاع ميقاتي…
0
أخبار دولية
14:24
نتنياهو يعود عن قراره مقاطعة المحادثات مع واشنطن ويقرر إرسال وفد إلى أميركا
أخبار دولية
14:24
نتنياهو يعود عن قراره مقاطعة المحادثات مع واشنطن ويقرر إرسال وفد إلى أميركا
0
تقارير نشرة الاخبار
14:22
"أكرم من مين".. يكرس نجاح الـLBCI ومركزها الأول في قلوب الناس عبر إدخال الفرحة الى منازلهم
تقارير نشرة الاخبار
14:22
"أكرم من مين".. يكرس نجاح الـLBCI ومركزها الأول في قلوب الناس عبر إدخال الفرحة الى منازلهم
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
13:47
عملية أمنية مشتركة لأمن الدولة والجهات السورية أفضت إلى توقيف داني الرشيد...
خبر عاجل
13:47
عملية أمنية مشتركة لأمن الدولة والجهات السورية أفضت إلى توقيف داني الرشيد...
2
أمن وقضاء
13:04
بعد فراره من السجن... توقيف داني الرشيد في سوريا
أمن وقضاء
13:04
بعد فراره من السجن... توقيف داني الرشيد في سوريا
3
امن وقضاء
07:23
تحقيق في عملية فرار الرشيد من مبنى حماية الشخصيات
امن وقضاء
07:23
تحقيق في عملية فرار الرشيد من مبنى حماية الشخصيات
4
صحف اليوم
01:13
نتنياهو نحو توسيع الحرب على لبنان ومن دون خطوط حمر (نداء الوطن)
صحف اليوم
01:13
نتنياهو نحو توسيع الحرب على لبنان ومن دون خطوط حمر (نداء الوطن)
5
آخر الأخبار
05:19
مدعي عام التمييز القاضي جمال الحجار ومفوض الحكومة لدى المحكمة العسكرية القاضي فادي عقيقي يحققان في عملية فرار داني الرشيد من مبنى حماية الشخصيات في منطقة ساعة العبد التابع لأمن الدولة
آخر الأخبار
05:19
مدعي عام التمييز القاضي جمال الحجار ومفوض الحكومة لدى المحكمة العسكرية القاضي فادي عقيقي يحققان في عملية فرار داني الرشيد من مبنى حماية الشخصيات في منطقة ساعة العبد التابع لأمن الدولة
6
آخر الأخبار
05:51
توقيف عنصرين من جهاز أمن الدولة على خلفية فرار داني الرشيد
آخر الأخبار
05:51
توقيف عنصرين من جهاز أمن الدولة على خلفية فرار داني الرشيد
7
منوعات
06:02
العروس اختارته لها... شابة تحضر حفل زفاف بفستان مكشوف للغاية: كيف كان ردّ فعل الحاضرين؟ (صور)
منوعات
06:02
العروس اختارته لها... شابة تحضر حفل زفاف بفستان مكشوف للغاية: كيف كان ردّ فعل الحاضرين؟ (صور)
8
أخبار لبنان
06:25
توضيح من دائرة الاوقاف الاسلامية السنية في صور: الموقوفون الثلاثة المشتبه في تعاملهم مع العدو ليسوا من موظفينا
أخبار لبنان
06:25
توضيح من دائرة الاوقاف الاسلامية السنية في صور: الموقوفون الثلاثة المشتبه في تعاملهم مع العدو ليسوا من موظفينا
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More