الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
25
o
جبل لبنان
28
o
متن
27
o
كسروان
27
o
الشمال
25
o
الجنوب
27
o
البقاع
14
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
حوار المرحلة
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
25
o
جبل لبنان
28
o
متن
27
o
كسروان
27
o
الشمال
25
o
الجنوب
27
o
البقاع
14
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
كيف يؤثر تناول الكثير من السكر على الجسم؟
صحة وتغذية
2023-01-09 | 06:22
مشاهدات عالية
شارك
شارك
3
min
كيف يؤثر تناول الكثير من السكر على الجسم؟
يرتبط تناول كميات كبيرة من السكر بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية لأنه يسبب تغيرات كبيرة وسلبية في عمل أعضاء الجسم.
فماذا يحدث لأعضاء الجسم عند تتناول الكثير من السكر؟
- الدماغ: يؤدي تناول السكر إلى زيادة هائلة في مادة الدوبامين التي تبعث الشعور بالسعادة. ونظرًا لأن الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات لا تجعل الدماغ يطلق قدرًا كبيرًا من الدوبامين، يبدأ دماغكم في احتياج المزيد والمزيد من السكر للحصول على شعور السعادة نفسه. وهذا ما قد يسبب الإدمان على السكر وما يسمى بـ"الأكل العاطفي".
- الأسنان: يسبب السكر تلف الأسنان وضعفها نظرًا لأن البكتيريا الموجودة في أسنانكم تعيش على أكل السكر العالق في الفم بعد تناول الحلويات.
- المفاصل: تشير الدراسات إلى أن تناول السكر يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ما يزيد من آلام المفاصل.
- البشرة: يرتبط السكر الزائد بالبروتينات في مجرى الدم وينتج جزيئات ضارة تسمى "AGEs" التي تسبب بدورها شيخوخة البشرة. وقد ثبت أن هذه الجزيئات تلحق الضرر بالكولاجين والإيلاستين في البشرة وتنتج التجاعيد والجلد المترهل.
- الكبد: يتحول الفركتوز الموجود في السكر الى دهون تتراكم في الكبد، ما يسبب الالتهابات ومرض الكبد الدهني غير الكحولي.
- القلب: يؤثر الأنسولين الإضافي في مجرى الدم على الشرايين في أنحاء الجسم كافة. ويتسبب في التهاب جدرانها وزيادة سمكها عن المعتاد، مما يجهد قلبكم ويتلفه مع مرور الوقت. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى أمراض عدّة، مثل قصور القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- البنكرياس: يضخ البنكرياس الأنسولين عند تناول السكر بشكل طبيعي. ولكن دخول كميات عالية من السكر الى الجسم قد يساهم في ارتفاع مستويات السكر في الدم الناتج عن توقف الاستجابة للأنسولين، مما يعرضكم لمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.
- الكلى: تلعب الكلى دورًا مهمًا في تصفية الدم وبمجرد أن تصل مستويات السكر في الدم إلى كميّة معينة، تبدأ الكلى بإفراز السكر الزائد في البول، وهذا ما يمنعها من أداء وظيفتها في تصفية الدم من الفضلات. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.
- وزن الجسم: تؤدي الكميات الزائدة من السكر إلى التهاب الخلايا الدهنية مما يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية تزيد من الوزن. وتظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات المحلاة بالسكر يميلون إلى زيادة وزنهم ويكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 من أولئك الذين لا يشربونها.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
سكر
جسم
أعضاء الجسم
حلويات
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
علوم وتكنولوجيا
13:41
ما علاقة استخدام المستحلبات بخطر الإصابة بمرض السكري؟
علوم وتكنولوجيا
13:41
ما علاقة استخدام المستحلبات بخطر الإصابة بمرض السكري؟
0
صحة وتغذية
11:51
إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول... الأطباء النساء هن الخيار الأنسب!
صحة وتغذية
11:51
إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول... الأطباء النساء هن الخيار الأنسب!
0
صحة وتغذية
11:22
بارقة أمل للأطفال المصابين بسرطان الدماغ الدبقي... أول دواء يمكن أن يمنحهم 18 شهرًا إضافيًا للعيش!
صحة وتغذية
11:22
بارقة أمل للأطفال المصابين بسرطان الدماغ الدبقي... أول دواء يمكن أن يمنحهم 18 شهرًا إضافيًا للعيش!
0
صحة وتغذية
07:38
لتفادي مرض السرطان... ابتعدوا عن هذه الأطعمة
صحة وتغذية
07:38
لتفادي مرض السرطان... ابتعدوا عن هذه الأطعمة
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
فنّ
15:56
آثار حذاء نجم تلفزيوني شهير ظهرت على وجه ضحيته بعد أن داس على رأسها: اعتداء مرعب وهذه التفاصيل! (فيديو)
فنّ
15:56
آثار حذاء نجم تلفزيوني شهير ظهرت على وجه ضحيته بعد أن داس على رأسها: اعتداء مرعب وهذه التفاصيل! (فيديو)
0
تقارير نشرة الاخبار
2024-04-23
السجناء السوريون الى بلادهم والآلية…
تقارير نشرة الاخبار
2024-04-23
السجناء السوريون الى بلادهم والآلية…
0
موضة وجمال
08:01
بيونسيه تصدم جمهورها... أطلّت عليهم بشعرها الطبيعي للمرة الأولى! (فيديو)
موضة وجمال
08:01
بيونسيه تصدم جمهورها... أطلّت عليهم بشعرها الطبيعي للمرة الأولى! (فيديو)
0
آخر الأخبار
15:10
السفير المصري لـ "حوار المرحلة": يجب أن يكون هناك مرونة من قبل جميع الكتل من أجل حصول خرق في الاستحقاق الانتخابي
آخر الأخبار
15:10
السفير المصري لـ "حوار المرحلة": يجب أن يكون هناك مرونة من قبل جميع الكتل من أجل حصول خرق في الاستحقاق الانتخابي
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
14:11
بعد 200 يومٍ على طوفان الأقصى… الكلمة تبقى للميدان
تقارير نشرة الاخبار
14:11
بعد 200 يومٍ على طوفان الأقصى… الكلمة تبقى للميدان
0
تقارير نشرة الاخبار
14:09
أكثر من 200 يوم... بين حماس واسرائيل
تقارير نشرة الاخبار
14:09
أكثر من 200 يوم... بين حماس واسرائيل
0
تقارير نشرة الاخبار
14:04
اسرائيل.. سكان الشمال يمهلون الحكومة فترة قصيرة لحسم قرارها بشأن الحدود مع لبنان
تقارير نشرة الاخبار
14:04
اسرائيل.. سكان الشمال يمهلون الحكومة فترة قصيرة لحسم قرارها بشأن الحدود مع لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
13:40
في ذكرى الـ١٠٩ سنوات على الإبادة الارمنية: المجتمع الأرمني يحافظ على وجوده في لبنان!
تقارير نشرة الاخبار
13:40
في ذكرى الـ١٠٩ سنوات على الإبادة الارمنية: المجتمع الأرمني يحافظ على وجوده في لبنان!
0
رياضة
13:36
تنافسات مثيرة في افتتاح موسم السباقات ضمن جولة السبيد تست الأولى في بيروت
رياضة
13:36
تنافسات مثيرة في افتتاح موسم السباقات ضمن جولة السبيد تست الأولى في بيروت
0
تقارير نشرة الاخبار
13:28
المبادرة الفرنسية محور لقاء عين التينة
تقارير نشرة الاخبار
13:28
المبادرة الفرنسية محور لقاء عين التينة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:28
من موظف ديليفيري الى ادارة عملية سرقة وخطف وقتل باسكال سليمان…
تقارير نشرة الاخبار
13:28
من موظف ديليفيري الى ادارة عملية سرقة وخطف وقتل باسكال سليمان…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
معراب تفتح ابوابها للحوار..
تقارير نشرة الاخبار
13:27
معراب تفتح ابوابها للحوار..
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
في قضية ترحيل النازحين السوريين... لبنان ليس طرفًا في اتفاقية اللاجئين لكنه يسير بين الافخاخ
تقارير نشرة الاخبار
13:26
في قضية ترحيل النازحين السوريين... لبنان ليس طرفًا في اتفاقية اللاجئين لكنه يسير بين الافخاخ
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار دولية
01:10
مذكرة توقيف أرجنتينية بحقّ وزير الداخلية الإيراني والإنتربول يصدر نشرة حمراء بحقّه
أخبار دولية
01:10
مذكرة توقيف أرجنتينية بحقّ وزير الداخلية الإيراني والإنتربول يصدر نشرة حمراء بحقّه
2
خبر عاجل
06:07
إعادة تشغيل رحلة طيران الشرق الأوسط إلى باريس غدًا
خبر عاجل
06:07
إعادة تشغيل رحلة طيران الشرق الأوسط إلى باريس غدًا
3
خبر عاجل
03:07
طيران الشرق الأوسط: إلغاء رحلة ME211/212 غدًا بسبب إضراب المراقبين الجويين في مطار شارل دوغول-باريس
خبر عاجل
03:07
طيران الشرق الأوسط: إلغاء رحلة ME211/212 غدًا بسبب إضراب المراقبين الجويين في مطار شارل دوغول-باريس
4
فنّ
05:32
وائل كفوري يحقق حلم ابنة ريمي درباس... زارها وغنى معها في عيد ميلادها (فيديو)
فنّ
05:32
وائل كفوري يحقق حلم ابنة ريمي درباس... زارها وغنى معها في عيد ميلادها (فيديو)
5
فنّ
04:04
جو القارح يحتفل بتخرّج ابنه.. صورة مميّزة مع زوجته وابنيهما
فنّ
04:04
جو القارح يحتفل بتخرّج ابنه.. صورة مميّزة مع زوجته وابنيهما
6
حال الطقس
02:08
كتل هوائية حارة تسيطر على لبنان...متى تنخفض درجات الحرارة؟
حال الطقس
02:08
كتل هوائية حارة تسيطر على لبنان...متى تنخفض درجات الحرارة؟
7
تقارير نشرة الاخبار
13:28
من موظف ديليفيري الى ادارة عملية سرقة وخطف وقتل باسكال سليمان…
تقارير نشرة الاخبار
13:28
من موظف ديليفيري الى ادارة عملية سرقة وخطف وقتل باسكال سليمان…
8
صحة وتغذية
07:38
لتفادي مرض السرطان... ابتعدوا عن هذه الأطعمة
صحة وتغذية
07:38
لتفادي مرض السرطان... ابتعدوا عن هذه الأطعمة
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More