تحذير جديد للحوامل... لضرورة النوم على الجانب في الأشهر الأخيرة!

حثّت دراسة جديدة النساء الحوامل على النوم على جانبهن في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

ولفتت الدراسة إلى أن وضعية النوم التي تتبعها النساء الحوامل لها تأثير كبير على معدل ضربات القلب لدى الجنين، لافتة الى أن قلب الأخير يصبح أقل نشاطاً عندما تنام الأم على ظهرها بدلاً من أحد الجانبين.  

وكانت الدراسات السابقة قد أشارت إلى أن النوم على الظهر في أواخر فترة الحمل يضع وزن المرأة الزائد على الأوعية الدموية التي تزود الرحم، مما يؤدي إلى انخفاض إمدادات الأكسجين للطفل.

ويقول المؤلف الرئيسي للدراسة البروفيسور بيتر ستون من جامعة أوكلاند: "هناك أدلة كافية لتوصية النساء الحوامل بتجنب النوم على الظهر في أواخر الحمل".

وقد أجرى الباحثون الدراسة على 29  سيدة حامل في الفترة الممتدة بين 34 و 38 أسبوعاً. وقد تم تسجيل معدلات ضربات قلب الأجنة بشكل مستمر خلال الليل. كما قام الباحثون أيضاً بتحديد وضعية نوم المشاركات عن طريق تسجيل الفيديو.

ووجدت الدراسة أن النساء عندما ينمن على ظهورهن تصبح حركة أجنتهن أقل نشاطاً مقارنة مع وضعية النوم على أحد الجانبين.

مصدر