LBCI
LBCI

هل تخطي وجبة الفطور يؤدي حقاً إلى الإفراط في تناول الطعام؟

آخر الأخبار
2017-10-16 | 10:23
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
هل تخطي وجبة الفطور يؤدي حقاً إلى الإفراط في تناول الطعام؟
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
هل تخطي وجبة الفطور يؤدي حقاً إلى الإفراط في تناول الطعام؟

بالرغم من أن وجبة الفطور هي الأهم على مدار اليوم، إلا أن ضيق الوقت في حياتنا قد يدفع بعدد كبير من الناس الى تخطيها.

ولكن خلافاً للبحوث السابقة، تشير دراسة جديدة الى أن تخطي وجبة الفطور قد لا يؤدي بالضرورة إلى تناول كميات أكثر من الطعام في الوقت اللاحق.

ووجدت الدراسة، التي شملت 40 فتاة في سن المراهقة، أن المشاركات استهلكن  350 سعرة حرارية أقل في الأيام التي لم يتناولن خلالها وجبة الفطور، مقارنة مع الأيام التي حصلن خلالها على هذه الوجبة.

وتشدد الدكتورة جوليا زاكرزوسكي- فرور، من جامعة بيدفوردشير في المملكة المتحدة على أن النتائج التي توصلت إليها هي والمشاركون في الدراسة تتحدى الأبحاث السابقة التي تشير إلى أن تخطي وجبة الفطور قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام في وقت لاحق من اليوم.

إشارة الى أن بعض البحوث السابقة قد ربطت تخطي الفطور بمشاكل صحة القلب، في حين لفتت دراسات أخرى الى أن عدم تناول وجبة الصباح قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة خطر السمنة.

وفي سياق متصل، فقد أشار فريق الباحثين في هذه الدراسة الجديدة الى أن تناول وجبة الفطور ليس له أي تأثير على مستويات النشاط البدني.

وفي حين أن الدراسة غير قادرة على تثبيت كيفية تأثير تخطي وجبة الفطور على تناول الطعام والوزن، يعتقد الباحثون أن هذا الأمر يثير التساؤلات حول الفوائد المفترضة لتناول وجبة الفطور.

مصدر
 
 
*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

وجبة

طعام

وجبة الفطور

تناول الطعام

LBCI التالي
ما صحة الفيديو المصوّر من الجوّ للحظة تفجير مرفأ بيروت؟
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More