3 علاجات طبيعية... للتخلّص من مشاكل الجهاز الهضمي!

تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي آلاماً مزعجة جداً للأشخاص الذين يعانون منها.

 في الواقع إن المشاكل في هذا الجهاز قد تسبب على المدى الطويل الإصابة ببعض المشاكل الخطيرة، وبالتالي فمن الضروري جداً أن يعالج المرء كل الأعراض البسيطة، مثل الحرقة أو النفخة، حتى ولو بدت وكأنها غير خطيرة.

إن آلام البطن والانتفاخ والحرقة يمكن أن تكون ناجمة عن وجود عدد من البكتيريا المضرة في الأمعاء، لذلك سنقدّم لكم 3 علاجات طبيعية التي تساعدكم على التخلّص من هذه المشاكل.

- عصير التوت البري: يحتوي هذا العصير على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، كما إنه يسهل القضاء على الدهون المتراكمة في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، فإن عصير التوت البري يعتبر مصدراً مدراً للبول وبالتالي ما يعزز العبور المعوي ويمنع تراكم البكتيريا السيئة في جدار المعدة. ننصحكم بشرب كوب من عصير التوت البري الطازج كل صباح.

- الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر مهماً جداً لتسهيل عملية الهضم والقضاء على السموم الموجودة في الأمعاء، كونه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. إستهلكوا كوباً أو اثنين يومياً لتحسين صحة الجهاز الهضمي.

- الكمون الأسود: يتميّز الكمون الأسود بخصائصه الصحية التي تقضي على البكتيريا في الأمعاء. يمكنكم وضع الكمون الأسود على الأطباق التي ستتناولونها.

مصدر