ما هي فوائد ممارسة الجنس خلال الحمل؟

قد تكون ممارسة الجنس آخر أمر تفكّر فيه المرأة الحامل. ولكن ما لا يعرفه عدد كبير من النساء هو أن العلاقة الحميمة خلال هذه الفترة مفيدة للصحة والحمل والعلاقة بالشريك.

فما هي فوائد ممارسة الجنس خلال الحمل؟

- تسهيل المخاض: إن الشعور بالنشوة يزيد من التقلصات في قاع الحوض، وهذا ما يساعد على تقوية العضلات التي تحتاجها المرأة أثناء المخاض وبعد الولادة.

- الوقاية من المضاعفات: وجدت دراسة دنماركية أن الجنس قد يساعد على الوقاية من مقدمات الارتعاج أو pre-eclampsia، وهي حالة تصيب المرأة خلال الحمل تتمثل بارتفاع ضغط الدم، و تترافق أحياناً مع احتباس السوائل والـ proteinuria.

- تعزيز الثقة بالنفس: بالتزامن مع التغييرات التي تحدث أثناء الحمل، قد تشعر المرأة أن جسمها قد تغيّر، وبالتالي فإن ممارسة الجنس تساعدها على استعادة ثقتها بجسمها ومشاعرها الإيجابية تجاه نفسها.

- الحد من التوتر: على الرغم من أن المرأة قد تشعر بالسعادة أثناء الحمل، إلا أنها قد تشعر بالتوتر بشأن أمور عدة حول تغيير نمط حياتها. إن ممارسة الجنس تزيد من مستويات الأوكسيتوسين، وهو هرمون الحب، الذي يساعد على التقليل من التوتر والنوم بشكل أفضل.

مصدر