ما هو تأثير ممارسة الرياضة أثناء الحمل على المخاض؟

خلصت دراسة الى أن المحافظة على نمط حياة نشيط خلال فترة الحمل يمكن أن يقلّل من مدة المخاض أثناء الولادة.

وبحسب موقع What To Expect ، فهناك فوائد صحية عدة لممارسة الرياضة أثناء الحمل مثل تخفيف آلام الظهر، زيادة مستويات الطاقة وتسريع الشفاء خلال فترة ما بعد الولادة.

ومع ذلك، فقد توصّل بحث جديد أجرته جامعة مدريد التقنية الى أن ممارسة الرياضة يمكن أن تؤثر أيضاً على طول مدة مخاض النساء الحوامل.

وقام فريق من الباحثين، بقيادة البروفيسور روبن بركات، بدراسة على 508 امرأة سليمة وتمّ تقسيمهن عشوائياً إلى مجموعتين، وقد توصل العلماء في النهاية الى أن الأمهات الحوامل اللواتي مارسن التمارين الرياضية أثناء الحمل هن أكثر عرضة لقضاء وقت أقل في المخاض مقارنة بالنساء اللواتي لم يمارسن الرياضة خلال هذه الفترة. بالإضافة الى ذلك، فقد استنتج العلماء أيضاً أن النساء اللواتي مارسن الرياضة لديهن نسب احتمال أقل لاستخدام التخدير فوق الجافية أو Epidural أثناء الولادة.

مصدر