خلال فصل الصيف، تكثر النشاطات والحفلات فيزيد بالتالي استهلاك الناس للأطعمة والوجبات التي قد تكون "دسمة" في كثير من الأحيان.
لذلك سنعرض عليكم بعض النصائح الغذائية التي ستساعدكم في الحفاظ على وزن سليم خلال الصيف.
اليكم نصائح أخصائية التغذية أندروماك عيد في الفيديو أعلاه