خاص بالفيديو- نصائح لتمضية ليالي الصيف والمونديال بطريقة صحية... تجنبًا لزيادة الوزن!

يعيش العالم خلال هذه الفترة أجواء مميزة تتعلّق ببطولة كأس العالم لكرة القدم.


وخلال مشاهدة المباريات، يُكثر الناس من تناول الأطعمة والوجبات السريعة، ما يزيد بالتالي من فرص زيادة وزنهم.


من هذا المنطلق، سنعرض عليكم في الفيديو أعلاه بعض النصائح الغذائية لتمضية ليالي الصيف والمونديال بطريقة صحية تجنّبكم زيادة الوزن.