12 تشرين الأول 2018 - 07:15
Back

قماشة البيجاما تؤثر على نوعية نومكم...

نوعية قماش البيجاما تؤثر على نوعية النوم Lebanon, news ,lbci ,أخبار راحة, نوع, سرير, نوم, بيجاما,قماش,نوعية قماش البيجاما تؤثر على نوعية النوم
episodes
قماشة البيجاما تؤثر على نوعية نومكم...
Lebanon News
كشفت دراسة جديدة، أن نوعية قماش البيجاما تؤثر على نوعية النوم، إذ إن نوعاً معيناً من القماش يسرّع النوم، كما يزيد من جودته ويحارب الأرق.

وبحسب معلومات الدراسة التي أجرتها جامعة سيدني الأسترالية، فإن البيجاما المصنوعة من الصوف تساعد في الحصول على نوم عميق بشكل أسرع، إذ إن هذا النوع من القماش يمنح الشخص القدرة على الوصول الى مرحلة "الراحة الحرارية" المناسبة للجسم والتي تساعده على الاسترخاء.
الإعلان

وشملت هذه الدراسة 17 طالباً جامعياً، و36 شخصاً أكبر سناً، وتم تعديل حرارة السرير لتصل إلى 17 درجة مئوية.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين ارتدوا البيجاما الصوفية، استطاعوا الخلود للنوم خلال وقتٍ أسرع من الذين ارتدوا ملابس نوم مصنوعة من القطن أو البوليستر.

مصدر
إقرأ أيضاً