الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
22
o
جبل لبنان
26
o
متن
27
o
كسروان
27
o
الشمال
25
o
الجنوب
23
o
البقاع
19
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
حوار المرحلة
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
22
o
جبل لبنان
26
o
متن
27
o
كسروان
27
o
الشمال
25
o
الجنوب
23
o
البقاع
19
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
اختبار علمي: ماذا تعني قدرة الرجال على القيام بـ 40 تمرين ضغط؟
آخر الأخبار
2019-02-18 | 12:32
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
اختبار علمي: ماذا تعني قدرة الرجال على القيام بـ 40 تمرين ضغط؟
تمكّن العلماء من ابتكار اختبار سهل وعملي لاكتشاف صحّة قلب الأشخاص وهو يرتكز على تمارين الضغط.
وفي دراسةٍ جديدةٍ أجرتها جامعة "هارفرد" الأميركية، وجد الباحثون أنّ قدرة الرجال على القيام بأكثر من 40 تمرين ضغط ترتبط بشكلٍ لافتٍ بانخفاض خطر إصابتهم بأمراض القلب الخطيرة خلال فترة 10 سنوات، وفي بعض الحالات، انخفض الخطر حتى نسبة 96 بالمئة.
وقال طالب الطب المهني في كلية T.H. Chan للصحة العامة في جامعة هارفرد جاستين يانغ في هذا الخصوص: "نتائجنا تُؤكّد أنّ تمارين الضغط قد تكون طريقة سهلة وغير مكلفة لمساعدة الأطباء على تقييم خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية في أي وقت".
وتابع يانغ حديثه قائلاً: "للمفاجأة، أعطت تمارين الضغط نتائج عن خطر الإصابة بهذه الأمراض بشكلٍ أكبر من اختبارات آلة المشي".
وتكمن أهمية الاختبار الذي نُشرت نتائجه في مجلّة JAMA Network Open بقدرته على توقّع احتمال الإصابة بهذه المشاكل الصحيّة بسهولةٍ وشمولية تامة والأهمّ من ذلك، من دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من الأموال.
لا بد من الإشارة إلى أنّ القدرة على القيام بأربعين تمرين ضغط هو مؤشر إلى تمتّع الشخص بلياقة بدنية عالية، خصوصًا لدى الرجال في منتصف العمر، وهذه هي الفئة التي أخضعها العلماء للاختبار. وترتبط اللياقة البدنية بخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD)، مثل نوبات القلب ومرض الشريان التاجي.
مصدر
*
حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية
آخر الأخبار
صحة
تمارين ضغط
اختبار
امراض القلب
التالي
ما صحة الفيديو المصوّر من الجوّ للحظة تفجير مرفأ بيروت؟
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
15:32
سلام التقى في واشنطن المدير التنفيذي الإقليمي للبنك الدولي
أخبار لبنان
15:32
سلام التقى في واشنطن المدير التنفيذي الإقليمي للبنك الدولي
0
آخر الأخبار
15:29
حواط لحوار المرحلة : الفيديرالية نظام ناجح وهي الحل الأنسب في المرحلة المقبلة ونرفض تخوين أي مطالب بها وحزب الله يطبقها في مناطقه
آخر الأخبار
15:29
حواط لحوار المرحلة : الفيديرالية نظام ناجح وهي الحل الأنسب في المرحلة المقبلة ونرفض تخوين أي مطالب بها وحزب الله يطبقها في مناطقه
0
منوعات
15:29
في "إيفرست"...انهيار ثلجي سابق يقلب حياة المرشدين الجبليين رأساً على عقب
منوعات
15:29
في "إيفرست"...انهيار ثلجي سابق يقلب حياة المرشدين الجبليين رأساً على عقب
0
آخر الأخبار
15:22
حواط لحوار المرحلة : لضرورة إجراء الانتخابات البلدية في وقتها والتمديد لها يعني المشاركة في انهيار لبنان
آخر الأخبار
15:22
حواط لحوار المرحلة : لضرورة إجراء الانتخابات البلدية في وقتها والتمديد لها يعني المشاركة في انهيار لبنان
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
2023-09-30
وفاة الاديب والصحافي اللبناني الياس الديري
آخر الأخبار
2023-09-30
وفاة الاديب والصحافي اللبناني الياس الديري
0
أخبار دولية
2023-09-02
مقتل قائد في البوليساريو وأربعة مقاتلين صحراويين بقصف شنته مسيّرة مغربية
أخبار دولية
2023-09-02
مقتل قائد في البوليساريو وأربعة مقاتلين صحراويين بقصف شنته مسيّرة مغربية
0
موضة وجمال
2024-03-12
كايلي جينر في جلسة تصوير فاضحة... حمالة صدر وجوارب دون ملابس داخلية! (صور)
موضة وجمال
2024-03-12
كايلي جينر في جلسة تصوير فاضحة... حمالة صدر وجوارب دون ملابس داخلية! (صور)
0
آخر الأخبار
11:54
توقيف عدد من الأشخاص مشتبه بتورطهم في جريمة قتل المواطن ياسر الكوكاش
آخر الأخبار
11:54
توقيف عدد من الأشخاص مشتبه بتورطهم في جريمة قتل المواطن ياسر الكوكاش
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:47
باريس سان جيرمان يرد التحية لبرشلونة بطريقة مشابهة لريمونتادا ٢٠١٧ من دوري ابطال أوروبا
تقارير نشرة الاخبار
13:47
باريس سان جيرمان يرد التحية لبرشلونة بطريقة مشابهة لريمونتادا ٢٠١٧ من دوري ابطال أوروبا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:42
عن عاصفة الإمارات غير المسبوقة…
تقارير نشرة الاخبار
13:42
عن عاصفة الإمارات غير المسبوقة…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
موظفو المؤسسة العامة للإسكان مضربون والأضرار تصيب المواطنين والمتوفّين
تقارير نشرة الاخبار
13:39
موظفو المؤسسة العامة للإسكان مضربون والأضرار تصيب المواطنين والمتوفّين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
مشروع زراعي جديد لمنظمة مالطا لبنان
تقارير نشرة الاخبار
13:39
مشروع زراعي جديد لمنظمة مالطا لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
الانتخابات البلدية الى التأجيل مجددًا
تقارير نشرة الاخبار
13:37
الانتخابات البلدية الى التأجيل مجددًا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:35
الأموال صُرفت والخطة وُضعت لتأهيل جدران الدعم على طريق شكة
تقارير نشرة الاخبار
13:35
الأموال صُرفت والخطة وُضعت لتأهيل جدران الدعم على طريق شكة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:31
توعك البخاري والملف الرئاسي يراوح مكانه رغم جهود الخماسية
تقارير نشرة الاخبار
13:31
توعك البخاري والملف الرئاسي يراوح مكانه رغم جهود الخماسية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
معمل في الشمال غير مطابق للمواصفات القانونية والبيئية والصحية
تقارير نشرة الاخبار
13:30
معمل في الشمال غير مطابق للمواصفات القانونية والبيئية والصحية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:16
دول عربية مع إسرائيل ضد إيران؟
تقارير نشرة الاخبار
13:16
دول عربية مع إسرائيل ضد إيران؟
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار سياسية
05:27
اللجنة الخماسية تستوضح من فرنجية علاقته بـ"حزب الله"..
أخبار سياسية
05:27
اللجنة الخماسية تستوضح من فرنجية علاقته بـ"حزب الله"..
2
أخبار لبنان
12:32
شركة طيران الشرق الأوسط تعدّل موعد إقلاع رحلتها إلى دبي
أخبار لبنان
12:32
شركة طيران الشرق الأوسط تعدّل موعد إقلاع رحلتها إلى دبي
3
منوعات
15:45
حفل زفاف تحول الى جنازة بلمح البصر... كانت العروس ترقص بفرح ثم حلّت المصيبة!
منوعات
15:45
حفل زفاف تحول الى جنازة بلمح البصر... كانت العروس ترقص بفرح ثم حلّت المصيبة!
4
منوعات
17:24
بعد تصريح كاتريكسا حول تعرض شروق للضرب من قبل زوجها... سانشاين توضح وترد! (فيديو)
منوعات
17:24
بعد تصريح كاتريكسا حول تعرض شروق للضرب من قبل زوجها... سانشاين توضح وترد! (فيديو)
5
حال الطقس
00:35
ارتفاع كبير بدرجات الحرارة ...إلى متى يرافقنا هذا الطقس؟
حال الطقس
00:35
ارتفاع كبير بدرجات الحرارة ...إلى متى يرافقنا هذا الطقس؟
6
منوعات
06:48
بعد أن أقمن علاقات غرامية مع رجال متزوجين... اعترافات صادمة لمجموعة من النساء: هذا ما شعرنا به!
منوعات
06:48
بعد أن أقمن علاقات غرامية مع رجال متزوجين... اعترافات صادمة لمجموعة من النساء: هذا ما شعرنا به!
7
فنّ
12:35
مايا دياب تُعلن موعد زفافها؟ (صور)
فنّ
12:35
مايا دياب تُعلن موعد زفافها؟ (صور)
8
فنّ
03:25
ابنة دومينيك حوراني تحرجها بين الجمهور... "اسكتي وممنوع البوس والشباب والرقص" (فيديو)
فنّ
03:25
ابنة دومينيك حوراني تحرجها بين الجمهور... "اسكتي وممنوع البوس والشباب والرقص" (فيديو)
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More