اختبار علمي: ماذا تعني قدرة الرجال على القيام بـ 40 تمرين ضغط؟

تمكّن العلماء من ابتكار اختبار سهل وعملي لاكتشاف صحّة قلب الأشخاص وهو يرتكز على تمارين الضغط.

وفي دراسةٍ جديدةٍ أجرتها جامعة "هارفرد" الأميركية، وجد الباحثون أنّ قدرة الرجال على القيام بأكثر من 40 تمرين ضغط ترتبط بشكلٍ لافتٍ بانخفاض خطر إصابتهم بأمراض القلب الخطيرة خلال فترة 10 سنوات، وفي بعض الحالات، انخفض الخطر حتى نسبة 96 بالمئة.

وقال طالب الطب المهني في كلية T.H. Chan للصحة العامة في جامعة هارفرد جاستين يانغ في هذا الخصوص: "نتائجنا تُؤكّد أنّ تمارين الضغط قد تكون طريقة سهلة وغير مكلفة لمساعدة الأطباء على تقييم خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية في أي وقت".

وتابع يانغ حديثه قائلاً: "للمفاجأة، أعطت تمارين الضغط نتائج عن خطر الإصابة بهذه الأمراض بشكلٍ أكبر من اختبارات آلة المشي".

وتكمن أهمية الاختبار الذي نُشرت نتائجه في مجلّة JAMA Network Open بقدرته على توقّع احتمال الإصابة بهذه المشاكل الصحيّة بسهولةٍ وشمولية تامة والأهمّ من ذلك، من دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من الأموال.

لا بد من الإشارة إلى أنّ القدرة على القيام بأربعين تمرين ضغط هو مؤشر إلى تمتّع الشخص بلياقة بدنية عالية، خصوصًا لدى الرجال في منتصف العمر، وهذه هي الفئة التي أخضعها العلماء للاختبار. وترتبط اللياقة البدنية بخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD)، مثل نوبات القلب ومرض الشريان التاجي.

مصدر