11 تشرين الأول 2019 - 06:30
Back

نتائج صادمة... النوم لوقت طويلة يزيد من خطر اضطرابات الذاكرة!

النوم لوقت طويلة يزيد من خطر اضطرابات الذاكرة Lebanon, news ,lbci ,أخبار قسط النوم, الخرف, اضطرابات الذاكرة,النوم,النوم لوقت طويلة يزيد من خطر اضطرابات الذاكرة
episodes
نتائج صادمة... النوم لوقت طويلة يزيد من خطر اضطرابات الذاكرة!
Lebanon News

خلال السنوات الماضية، ربطت دراسات عديدة مرض الألزهايمر بعدم حصول الناس على قسطٍ كافٍ من النوم. إلا أن دراسة جديدة قد لفتت الى أن النوم لوقت طويل يزيد من خطر الاضطرابات القوية في الذاكرة.

ووجد العلماء أن الأشخاص الذين ينامون تسع ساعات أو أكثر في الليلة، يعانون مشاكل في الذاكرة واللغة، وهذا الأمر هو بمثابة إشارة مبكرة لمشكلة الخرف.
الإعلان

ولفتت المعلومات، الى أن الأشخاص الذين يحصلون على أقل من 6 ساعات من النوم ليلياً، هم أيضاً معرّضون للخطر، إذ يوضح الباحثون أنه على المرء الحصول على 7 الى 8 ساعات من النوم كل ليلة.

وبحسب تفاصيل الدراسة، التي قام بها فريق من العلماء في جامعة ميامي ميلر مدرسة الطب، فإن الخبراء لا يعرفون سر الرابط بين الخرف والنوم لوقت طويل، إلا أنهم يقولون  إن الأشخاص المعرضين للخطر يعانون اضطرابات في أدمغتهم.

مصدر
إقرأ أيضاً