31 تشرين الأول 2019 - 07:15
Back

قوموا بهذه الخطوات لتقليل خطر "ضعف الجسم" مع التقدم في السن!

كيف يمكن تقليل خطر "ضعف الجسم" في مرحلة الشيخوخة؟ Lebanon, news ,lbci ,أخبار نظام غذائي, التدخين, الرياضة, الشيخوخة, التقدم في السن,ضعف الجسم,كيف يمكن تقليل خطر "ضعف الجسم" في مرحلة الشيخوخة؟
episodes
قوموا بهذه الخطوات لتقليل خطر "ضعف الجسم" مع التقدم في السن!
Lebanon News

أشارت دراسة جديدة إلى أن زيادة ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين يمكن أن تقلل من خطر ضعف الجسم في الشيخوخة.

وقد قام فريق من العلماء في جامعة دي مونتفورت بانكلترا، على مدى نحو 12 عاماً، بتتبع بيانات خاصة بـ9000 مشارك فوق سن الخمسين.

وأظهرت النتائج أن العمر هو أكبر عامل خطر يؤدي الى ضعف الجسم مع التقدّم في السن، إلا أن زيادة الوزن والتدخين يزيدان أيضاً هذا الخطر.
الإعلان

إشارة إلى أن نتائج هذه الدراسة قد نُشرت في مجلة PLOS ONE.

مصدر
إقرأ أيضاً