الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
31
o
جبل لبنان
31
o
متن
30
o
كسروان
30
o
الشمال
33
o
الجنوب
34
o
البقاع
28
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نهاركم سعيد
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
31
o
جبل لبنان
31
o
متن
30
o
كسروان
30
o
الشمال
33
o
الجنوب
34
o
البقاع
28
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يؤثّر على الصحة العقلية
صحة وتغذية
2020-06-03 | 07:45
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يؤثّر على الصحة العقلية
كشفت دراسة حديثة أنّ التحديق في شاشة الهاتف في الوقت الذي يتعيّن فيه على الشخص أن يكون نائماً، قد يؤدّي إلى الشعور بالإكتئاب مع مرور الوقت.
وفي التّفاصيل، فقد أشارت تجارب صينية إلى أنّ انبعاثات الضوء الأزرق من الهاتف في الليل قد تولّد آلية عصبية غامضة من شأنها ان تتسبب بتغيّرات في السّلوك. ويُشار إلى أنّ المصادر الاصطناعية للضوء الأزرق تشمل مصابيح الفلورسنت ومصابيح LED وشاشات تلفزيون LED المسطحة وشاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية وشاشات الكمبيوتر اللوحي.
وقد ضمّ البحث، مجموعة من الفئران تعرضت للضوء الأزرق لمدة ساعتين كل ليلة على مدى بضعة أسابيع وبدأت تظهر سلوكًا يشبه الاكتئاب. ولكن عندما يتم حجب إشارات الدّماغ الّتي يُسببها الضوء الأزرق، فلا تظهر الفئران أي تغيّرات سلوكية وهذا من شأنه أن يحثّ العلماء والباحثين للتعمّق في تأثير التعرّض المفرط لهذا الضوء في الليل على البشر.
وقال فريق البحث في مجلة "Nature neuroscience" إنّ التعلّق بالهواتف الذّكية زاد في السنوات الأخيرة من نسبة التعرّض للضوء الأزرق وأدّى إلى تعطيل أنماط النّوم التي قد تؤثّر في الحالة النفسية للشخص وفي الوظائف الفيزيولوجية المرتبطة بالمزاج.
فيعيش الأشخاص عادة "حياة ليلية مضاءة بشكل مفرط"، الأمر الذي يثير مخاوف بشأن الآثار البيولوجية الضارة، مثل المزاج والقلق، ما يمهّد الطّريق لمستقبلٍ يثير مخاوف جديدة مرتبطة بالضوء الاصطناعي الّذي يأتي عادةً من استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية أو من المباني المضيئة في المدن الكبرى.
وينصح الخبراء بتخصيص بعض الوقت لممارسة الرياضة والخروج خلال ساعات النهار وقضاء الوقت مع الأصدقاء، بهدف الحدّ من مخاطر هذا الضوء.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الضوء الأزرق
وظائف فيزيولوجية
الشعور بالإكتئاب
الصحة العقلية
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
علوم وتكنولوجيا
13:41
ما علاقة استخدام المستحلبات بخطر الإصابة بمرض السكري؟
علوم وتكنولوجيا
13:41
ما علاقة استخدام المستحلبات بخطر الإصابة بمرض السكري؟
0
صحة وتغذية
11:51
إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول... الأطباء النساء هن الخيار الأنسب!
صحة وتغذية
11:51
إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول... الأطباء النساء هن الخيار الأنسب!
0
صحة وتغذية
11:22
بارقة أمل للأطفال المصابين بسرطان الدماغ الدبقي... أول دواء يمكن أن يمنحهم 18 شهرًا إضافيًا للعيش!
صحة وتغذية
11:22
بارقة أمل للأطفال المصابين بسرطان الدماغ الدبقي... أول دواء يمكن أن يمنحهم 18 شهرًا إضافيًا للعيش!
0
صحة وتغذية
07:38
لتفادي مرض السرطان... ابتعدوا عن هذه الأطعمة
صحة وتغذية
07:38
لتفادي مرض السرطان... ابتعدوا عن هذه الأطعمة
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
17:45
الجزيرة: شهداء وجرحى في قصف إسرائيلي استهدف منزلا لعائلة الجمل شرق رفح جنوبي قطاع غزة
آخر الأخبار
17:45
الجزيرة: شهداء وجرحى في قصف إسرائيلي استهدف منزلا لعائلة الجمل شرق رفح جنوبي قطاع غزة
0
منوعات
2024-04-19
بعد أن اكتشفت خيانة حبيبها لها... شابة تقطع علاقتها بوالدتها والسبب فظيع!
منوعات
2024-04-19
بعد أن اكتشفت خيانة حبيبها لها... شابة تقطع علاقتها بوالدتها والسبب فظيع!
0
أخبار دولية
01:00
بلينكن يدعو الولايات المتحدة والصين إلى إدارة خلافاتهما ب"مسؤولية"
أخبار دولية
01:00
بلينكن يدعو الولايات المتحدة والصين إلى إدارة خلافاتهما ب"مسؤولية"
0
آخر الأخبار
01:42
الجزيرة: أكثر من 430 مستوطنا ومتطرفا اقتحموا المسجد الأقصى في ثالث أيام عيد الفصح اليهودي
آخر الأخبار
01:42
الجزيرة: أكثر من 430 مستوطنا ومتطرفا اقتحموا المسجد الأقصى في ثالث أيام عيد الفصح اليهودي
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
14:11
بعد 200 يومٍ على طوفان الأقصى… الكلمة تبقى للميدان
تقارير نشرة الاخبار
14:11
بعد 200 يومٍ على طوفان الأقصى… الكلمة تبقى للميدان
0
تقارير نشرة الاخبار
14:09
أكثر من 200 يوم... بين حماس واسرائيل
تقارير نشرة الاخبار
14:09
أكثر من 200 يوم... بين حماس واسرائيل
0
تقارير نشرة الاخبار
14:04
اسرائيل.. سكان الشمال يمهلون الحكومة فترة قصيرة لحسم قرارها بشأن الحدود مع لبنان
تقارير نشرة الاخبار
14:04
اسرائيل.. سكان الشمال يمهلون الحكومة فترة قصيرة لحسم قرارها بشأن الحدود مع لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
13:40
في ذكرى الـ١٠٩ سنوات على الإبادة الارمنية: المجتمع الأرمني يحافظ على وجوده في لبنان!
تقارير نشرة الاخبار
13:40
في ذكرى الـ١٠٩ سنوات على الإبادة الارمنية: المجتمع الأرمني يحافظ على وجوده في لبنان!
0
رياضة
13:36
تنافسات مثيرة في افتتاح موسم السباقات ضمن جولة السبيد تست الأولى في بيروت
رياضة
13:36
تنافسات مثيرة في افتتاح موسم السباقات ضمن جولة السبيد تست الأولى في بيروت
0
تقارير نشرة الاخبار
13:28
المبادرة الفرنسية محور لقاء عين التينة
تقارير نشرة الاخبار
13:28
المبادرة الفرنسية محور لقاء عين التينة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:28
من موظف ديليفيري الى ادارة عملية سرقة وخطف وقتل باسكال سليمان…
تقارير نشرة الاخبار
13:28
من موظف ديليفيري الى ادارة عملية سرقة وخطف وقتل باسكال سليمان…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
معراب تفتح ابوابها للحوار..
تقارير نشرة الاخبار
13:27
معراب تفتح ابوابها للحوار..
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
في قضية ترحيل النازحين السوريين... لبنان ليس طرفًا في اتفاقية اللاجئين لكنه يسير بين الافخاخ
تقارير نشرة الاخبار
13:26
في قضية ترحيل النازحين السوريين... لبنان ليس طرفًا في اتفاقية اللاجئين لكنه يسير بين الافخاخ
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
06:07
إعادة تشغيل رحلة طيران الشرق الأوسط إلى باريس غدًا
خبر عاجل
06:07
إعادة تشغيل رحلة طيران الشرق الأوسط إلى باريس غدًا
2
فنّ
05:32
وائل كفوري يحقق حلم ابنة ريمي درباس... زارها وغنى معها في عيد ميلادها (فيديو)
فنّ
05:32
وائل كفوري يحقق حلم ابنة ريمي درباس... زارها وغنى معها في عيد ميلادها (فيديو)
3
تقارير نشرة الاخبار
13:28
من موظف ديليفيري الى ادارة عملية سرقة وخطف وقتل باسكال سليمان…
تقارير نشرة الاخبار
13:28
من موظف ديليفيري الى ادارة عملية سرقة وخطف وقتل باسكال سليمان…
4
اخبار البرامج
15:07
قصة كازانوفا وجوجو... تعرف عليها وتزوجها بـ7 أيام: في مليون امرأة بدها ياني وأنا بدي جوجو "ولو قد ستي"!
اخبار البرامج
15:07
قصة كازانوفا وجوجو... تعرف عليها وتزوجها بـ7 أيام: في مليون امرأة بدها ياني وأنا بدي جوجو "ولو قد ستي"!
5
خبر عاجل
02:26
عطل طرأ على الانظمة الالكترونية في وزارة المالية أدّى الى توقف خدماتها الالكترونية كافة وتعمل الاجهزة الفنية المختصة على معالجة الامر
خبر عاجل
02:26
عطل طرأ على الانظمة الالكترونية في وزارة المالية أدّى الى توقف خدماتها الالكترونية كافة وتعمل الاجهزة الفنية المختصة على معالجة الامر
6
صحة وتغذية
07:38
لتفادي مرض السرطان... ابتعدوا عن هذه الأطعمة
صحة وتغذية
07:38
لتفادي مرض السرطان... ابتعدوا عن هذه الأطعمة
7
منوعات
08:11
أعلن حمل زوجته خلال حفل زفاف شقيقه... هكذا انتقم رجل من أخيه لسبب غير متوقع!
منوعات
08:11
أعلن حمل زوجته خلال حفل زفاف شقيقه... هكذا انتقم رجل من أخيه لسبب غير متوقع!
8
فنّ
13:31
أجبرته على مشاهدتها وهي تمارس الجنس مع امرأة أخرى... مصور مغنية راب شهيرة يرفع دعوى عليها وهذه التفاصيل الصادمة!
فنّ
13:31
أجبرته على مشاهدتها وهي تمارس الجنس مع امرأة أخرى... مصور مغنية راب شهيرة يرفع دعوى عليها وهذه التفاصيل الصادمة!
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More