LBCI
LBCI

المواد الكيميائية في الكاكاو يمكن أن تعزز قدرات الذاكرة لدى كبار السن

صحة وتغذية
2021-02-22 | 08:06
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
المواد الكيميائية في الكاكاو يمكن أن تعزز قدرات الذاكرة لدى كبار السن
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
المواد الكيميائية في الكاكاو يمكن أن تعزز قدرات الذاكرة لدى كبار السن
توصلت دراسة جديدة إلى أن المواد الكيميائية الموجودة في الكاكاو يمكن أن تعزز قدرات الذاكرة لدى كبار السن.

ووجد باحثون أميركيون أن مركبات الفلافانول، وهي مواد كيميائية نباتية موجودة بكثرة في حبوب الكاكاو، أدت إلى تحسين الأداء في قائمة مهمة التعلم للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 75 عامًا.

وتنتمي مركبات الفلافانول إلى مجموعة من مركبات تسمى البوليفينول، والموجدة أيضًا بكثرة في النبيذ الأحمر، الشاي، زيت الزيتون، البصل، الكراث والبروكلي والتوت.

وتشير الدراسات إلى أن مركبات الفلافانول هي مكونات غذائية نشطة بيولوجيًا تحمي من الشيخوخة الإدراكية وتعزز الأداء الإدراكي وتعزز تدفق الدم إلى الدماغ.

ومع ذلك، ينصح الباحثون بتوخي الحذر، لأن الشوكولاتة هو "علاج وليس طعامًا صحيًا" وهو بشكل عام يحتوي على مستويات منخفضة من مركبات الفلافانول.

وللأسف، بالنسبة لمحبي الشوكولاتة، فإن نسبة الدهون والسكر العالية في الشوكولاتة تعني أنه يجب تناولها باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

كاكاو

الفلافانول

مواد كيميائية

قدرات الذاكرة

LBCI التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More