27 كانون الأول 2021 - 09:18
Back

علامة قد تشعرون بها خلال الليل... تشير الى نقص الفيتامين B12!

علامة قد تشعرون بها خلال الليل تشير الى نقص الفيتامين B12! Lebanon, news ,lbci ,أخبار الأعصاب, النهايات العصبية,فيتامين B12,علامة قد تشعرون بها خلال الليل تشير الى نقص الفيتامين B12!
episodes
علامة قد تشعرون بها خلال الليل... تشير الى نقص الفيتامين B12!
Lebanon News
يؤدّي الفيتامين B12 دوراً أساسيّاً في صحة الجسم لا سيّما الأعصاب والإشارات العصبية، لذا فإنّ حرمان الجسم منه سيؤدّي إلى عواقب وخيمة على المدى الطويل. ومن بين العلامات والعوارض التي تشير الى انخفاض هذا الفيتامين في الجسم نذكر علامة في الساقين تظهر في الليل.

فتكمن مخاطر نقص الفيتامين B12 بشكل رئيسي في الضرر الذي يسببه للنهايات العصبية وبخاصةٍ في الليل.
الإعلان

فيساعد فيتامين B12 على إنتاج مادة تسمى "المايلين"، وهي طبقة واقية تحمي الأعصاب وتساعدها على نقل الأحاسيس. وقد لا ينتج الأشخاص الذين يعانون نقص الفيتامين B12 ما يكفي من المايلين لتغطية أعصابهم، وبالتالي بدون هذا الغلاف، يمكن أن تتلف الأعصاب ما يؤدي إلى العديد من المشاكل.

وبحسب موقع "إكسبرس"، فإنّ الاعتلال العصبي المحيطي في الساقين قد يُشعر وكأنّه تقلصات عضلية أو آلام بسيطة عميقة في الساق أو تنميل أو وخز.

وبفضل الرّاحة والإسترخاء، قد تتحسّن معظم الحالات كما قد يؤدي تناول مكملات الفيتامين B12 إلى تصحيح العجز المرتبط بضعف وظيفة العصب.
 
الإعلان
إقرأ أيضاً