LBCI
LBCI

تعرفوا إلى الفوائد الصحية للبكاء

آخر الأخبار
2017-10-23 | 10:01
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
تعرفوا إلى الفوائد الصحية للبكاء
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
0min
تعرفوا إلى الفوائد الصحية للبكاء
غالبًا ما يرتبط البكاء بمشاعر الحزن إلا ان الخبراء كشفوا أن للبكاء فوائد صحية مختلفة سنطلعكم على بعضها.

أولاً، يساعد البكاء على الشعور بالراحة. فبعد الإنتهاء من البكاء، تبطؤ معدلات نبضات القلب كما يصبح التنفس أكثر تنظيمًا، ما يساعد على الشعور بالارتياح.

ثانيًا، يساعد البكاء على التخلّص من السموم المتراكمة في الجسم إذ تحتوي الدموع على هورمون التوتر ACTH. ويساعد استخراج هذا الهورمون من الجسم أيضًا على الشعور بالارتياح.

ثالثًا، يعزز البكاء الوعي الذاتي ويساعد الأشخاص على فهم مشاعرهم وتحديدها.

وأخيرًا، يساعد البكاء على التخلّص من التوتر ويمنح الشعور بالراحة النفسية، وبالتالي يخفض من نسبة خطر الإصابة بأمراض عدة سببها الرئيسي الضغط النفسي ومن أبرزها الأمراض التي تصيب القلب.
 
 

 
 
*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

فوائد

البكاء

LBCI التالي
ما صحة الفيديو المصوّر من الجوّ للحظة تفجير مرفأ بيروت؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More