08 آب 2019 - 09:38
Back

أسوأ الأوقات لقياس الوزن

إليكم التفاصيل... Lebanon, news ,lbci ,أخبار أوقات,وزن,إليكم التفاصيل...
episodes
أسوأ الأوقات لقياس الوزن
Lebanon News
من يرغب في خسارة الوزن يعيش في هاجس الكيلوغرامات، فيقوم بقياس وزنه مرات عدّة في الأسبوع وفي بعض الأحيان قد يقيس وزنه أكثر من مرّة في اليوم.

في سياق مساعدتكم لقياس أوزانكم في الأوقات المناسبة، إليكم هذه النصائح:

لا تقوموا بقياس وزنكم بعد ممارسة الرياضة

للنساء، لا تقسن أوزانكن قبل الدورة الشهرية
الإعلان

لا تقيسوا أوزانكم عند بداية نظام غذائي جديد

لا تقوموا بهذه الخطوة بعد تناول الطعام مباشرة

لا تقوموا بقياس أوزانكم بعد شرب كمية كبيرة من المياه

لا تقيسوا أوزانكم قبل الدخول إلى المرحاض

 
مصدر
إقرأ أيضاً