ما هي كمية السكر التي يستطيع كل شخص استهلاكها يومياً؟

نسمع كثيراً مقولة "السكر سم أبيض"، كما ويحذّر الخبراء من تناول كميات كبيرة جداً من السكر بشكل يومي بسبب تداعيات هذه الخطوة السيئة على الصحة.

لذلك، سنقدّم لكم في الفيديو أدناه بعض المعلومات الصحية عن كمية السكر التي يجب أن تتناولوها يومياً.

 

- باملا بطرس-