دراسة تكشف عن المنافع الصحية لتقليل استهلاك المشروبات السكرية

كشفت دراسة جديدة أن استهلاك كوب واحد أقل من المشروبات السكرية في اليوم يمكن أن يقلل خطر الإصابة بداء السكري بنسبة تصل إلى 10 في المئة.

ووجد الباحثون في جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يزيدون من استهلاكهم للمشروبات الغازية أو عصائر الفاكهة، هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

ولفتت نتائج الدراسة التي تمّ نشرها في مجلة Diabetes Care الى أن استبدال هذه المشروبات بالمشروبات قليلة السعرات الحرارية أو المحلاة صناعياً لا يقلّل من نسبة الخطر.

مصدر