LBCI
LBCI

تناول قشر الموز... اليكم فوائده

آخر الأخبار
2019-10-31 | 06:59
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
تناول قشر الموز... اليكم فوائده
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
0min
تناول قشر الموز... اليكم فوائده

على الرغم من صعوبة التفكير في تناول قشر الموز، إلا أنه يُعد من العناصر الشائعة في العديد من المطابخ حول العالم، كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان.

ويحتوي قشر الموز على عدد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم، منها البوتاسيوم والألياف الغذائية والدهون غير المشبعة والأحماض الأمينية الأساسية. بالإضافة إلى ألياف تنظم عمليات الهضم، تثبت مستويات السكر في الدم وتدعم صحة القلب.

ووجدت إحدى الدراسات أن قشور الموز غنية بمضادات الأكسدة، خصوصاً في القشور غير الناضجة التي يمكن أن تقلل من الالتهابات، كما وتحمي من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والسكري.

من جهة أخرى أشار موقع "Healthline"، الى أنه يجب الأخذ بعين الإعتبار قبل تناول قشور الموز، الى أنه غالبًا ما يتم استخدام المبيدات الكيميائية مما قد يؤثر سلبًا على الصحة.

مصدر

 
 
*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

قشر

موز

فيتامينات

فوائد

LBCI التالي
ما صحة الفيديو المصوّر من الجوّ للحظة تفجير مرفأ بيروت؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More