LBCI
LBCI

استهلاك وجبة فطور كبيرة يساعد على حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية

آخر الأخبار
2020-02-20 | 09:30
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
استهلاك وجبة فطور كبيرة يساعد على حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
0min
استهلاك وجبة فطور كبيرة يساعد على حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية
لفت العلماء الى أن استهلاك وجبة فطور كبيرة يساعد على حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية، بنسبة الضعف، من تناول وجبة كبيرة على العشاء.

وقال الباحثون في جامعة لوبيك بألمانيا إن زيادة حصة وجبة الفطور قد يكون المفتاح لفقدان الوزن مع الحفاظ على مستويات ثابتة من السكر في الدم.

ووجدت الدراسة أن الشعور بالشبع في الصباح يعزز حركة الأيض المعروفة بإسم التوليد الحراري الناتج عن النظام الغذائي.

إشارة الى أن النتائج التي تمّ نشرها في Clinical Endocrinology and Metabolism ارتكزت على تجربة مخبرية شملت 16 رجلاً.

مصدر


 
 
*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

وجبة فطور

سعرات حرارية

العشاء

LBCI التالي
ما صحة الفيديو المصوّر من الجوّ للحظة تفجير مرفأ بيروت؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More