زيادة استهلاك الألبان يقلل خطر التعرّض للسكتة الدماغية!

لفت باحثون الى أن تناول الألبان قد يقلل من احتمال التعرّض للسكتة الدماغية مع مرور الوقت.

وأشارت الدراسة الجديدة، التي أجريت على أكثر من 400 ألف شخص، الى أن زيادة استهلاك الحليب والجبنة واللبن يمكن أن يقلل من خطر التعرّض لأكثر أنواع السكتات الدماغية شيوعًا.

وبحسب المعلومات، فمع كل كوب إضافي من الحليب يومياً، ينخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الناجمة عن الجلطة الدموية بنسبة 5 في المئة، كما ينخفض هذا الخطر أيضاً بنسبة 9 في المئة مع كل وعاء صغير إضافي من اللبن يومياً.

وفي خلال الدراسة، قام الباحثون، بقيادة جامعة أكسفورد، بمراقبة النظام الغذائي للمشاركين، وهم من تسع دول أوروبية، طيلة عام.

والمثير للإهتمام هو أن النتائج قد أظهرت أن الأشخاص الذين تناولوا الكثير من الألياف، إلى جانب الفواكه والخضروات، كانوا أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.

إلا أن هذه الدراسة، التي نُشرت نتائجها في مجلة European Heart ، أشارت إلى أن الأطعمة التي تحتوي على منتجات الألبان قد تكون مهمة، على الرغم من أن الرأي منقسم حول هذا الموضوع إذ يقال إن محتواها العالي من الدهون المشبعة يجعل المجموعة الغذائية ضارة للقلب.

مصدر