LBCI
LBCI

الى مرضى السكري... هذه الفواكه غنية بالسكر تجنّبوها!

صحة وتغذية
2020-11-27 | 10:24
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
الى مرضى السكري... هذه الفواكه غنية بالسكر تجنّبوها!
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
0min
الى مرضى السكري... هذه الفواكه غنية بالسكر تجنّبوها!
محاربة مرض السكري من النوع 2 أمر يتطلب الكثير من الإرادة للحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.

ولا بدّ من معرفة أن إدخال بعض التعديلات الغذائية خطوة أساسية ومهمة للفوز في هذه الحرب ضد مرض السكري. ويجب أن يعلم المرضى أن التقليل من تناول فواكه معينة يمكن أن يساعد في تخفيض مستويات السكر في الدم.

إن عدم الحرص على انتقاء وجبات خفيفة مناسبة يمكن أن يؤدي الى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

ووفقًا للدكتور مايكل موسلي، مؤسس The Fast 800، فإن الفواكه الاستوائية الحلوة، مثل المانغو والأناناس والبطيخ والموز مليئة بالسكر. ويقول إن التوت والتفاح والإجاص هي خيارات أكثر أمانًا للتحكم في نسبة السكر في الدم.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

فواكه

مرض السكري

مرضى

نسبة السكر في الدم

LBCI التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More